
Зловживання мандаринами може негативно позначитися на фігурі, оскільки вони містять найбільшу кількість фруктози серед усіх цитрусових. Людям, які хочуть схуднути, і тим, хто має ожиріння, цукровий діабет, порції цих фруктів потрібно контролювати. Допустимо 2 мандарини на день, не більше.
В алергіків через ці фрукти може виникнути кропив'янка, алергічний нежить або навіть задуха, тому таким людям слід особливо уважно ставитися до мандаринів на святковому столі.
Якщо ви страждаєте на алергічні хвороби, то ці фрукти теж треба прибрати зі свого харчування. Звичайно, обмежувати і дітей. У період загострення шлунково-кишкових захворювань також необхідно дозовано їсти цитрусові.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мандарини, їсти мандарини, мандарини для дітей

Цікаво також:
Новини по темі

Продукти, які підвищують ризик смерті на 40%
Харчування | 06:20, 20.04.2025

Чому не можна терти очі
Здоров'я | 01:20, 20.04.2025

Джинси скінні можуть призвести до появи целюліту у жінок
Мама | 00:30, 20.04.2025

Сиве волосся у дітей: причини
Дитина | 12:10, 19.04.2025

Секс на першому побаченні виявився корисним для здоров'я
Секс | 09:30, 19.04.2025

Кава щодня продовжує життя на 2 роки
Харчування | 06:20, 19.04.2025

Звичка заїдати стрес з'являється у тих, кого в дитинстві змушували їсти через силу
Харчування | 01:30, 19.04.2025