3 небезпеки кавунової дієти

Кавунова дієта є монодієтою і переноситься трохи легше, ніж інші подібні системи харчування. У кавуні багато клітковини, яка допомагає організму довше відчувати ситість. Як кажуть, і наїлася, і напилася в одному. Однак при всіх позитивних відгуках жінок, які стверджують, що вже через 3 дні їх обсяги зменшилися, у дієти є протипоказання.

Не можна пробувати кавунову монодієту, якщо у тебе:

- Хронічні хвороби серця і травної системи (дисбаланс через великої кількості рідини та електролітів для серця і загострення хвороб)
- Цукровий діабет (кавуни діабетикам можна, але не в такій кількості)
- Гіпертонія (занадто багато води, яка призведе до загострення)
- Сечокам'яна хвороба (занадто великий вихід сечі негативно впливає на стан каменів у нирках).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Корисні поради, які змусять волосся рости

Які основні мінуси кавунової дієти:
- Її не можна застосовувати людям з хворобами сечовивідних шляхів і багатьом іншим (описано вище)
- Складність витримати одноманітне меню в емоційному плані
- Йде багато рідини, іноді навіть занадто.
- Дієту на основі цієї ягоди слід пробувати здоровим людям, які хочуть швидко схуднути. Якщо ти в процесі відчуваєш постійний дискомфорт, важкість у животі протягом пари днів, відмовся від дієти.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як брак сну впливає на розвиток дитини?
  
• 5 дій, які ніколи не можна робити з дитиною
  
• Мариновані голубці з корейською морквою
  
• Яскравий салат з тунцем і вареними яйцями
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дієтолог назвав 5 продуктів, які допоможуть схуднути

Дієта для мами | 12:10, 01.05.2024

Будь-кому з нас важливо дбати про своє здоров'я, і навіть якщо ми прагнемо схуднути, не можна відмовлятися від їжі. Тим паче, що є продукти, які ще й допомагають нам швидше досягнути бажаної мети. Про них - читайте далі.

Що потрібно додати до раціону, щоб схуднути?

Дієта для мами | 12:10, 30.04.2024

Можна повністю відмовитися від солодощів, від жирної і смаженої їжі, від газованих напоїв і алкоголю, загалом, - від всього смачного, що приносить задоволення. Звісно, у такому випадку ви доволі швидко скинете вагу, але будете повністю нещасними.

Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу

Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024

Хтось вечеряє не пізніше 18ої години вечора, хтось о 19ій, а дехто - коли повертається з роботи. Коли ж потрібно вечеряти, щоб тримати себе в формі?

6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму

Харчування | 14:50, 27.04.2024

Зараз усім нам складно. Кожному по-своєму. І зі стресовм ми правляємося, як вміємо. Хтось ходить до психолога, хтось - у спортзал, а хтось - заїдає проблеми і переживання.

6 каш, які допоможуть мамі легко схуднути

Дієта для мами | 12:10, 27.04.2024

У кашах багато вуглеводів. Вони ситні. У них є рослинна клітковина, тож практично усі каші добре засвоюються. Також каші здатні налагоджувати роботу шлунково-кишкового тракту. А ще - каші виводять шлаки з організму.

Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу

Харчування | 12:10, 24.04.2024

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливостей, які додають сил та наснаги жити і працювати. Звідси виникає постійний стрес. І що ми робимо, к

Помилки тих мам, які хочуть схуднути

Дієта для мами | 01:20, 22.04.2024

У гонитві за ідеальними формами дуже важливо підходити до процесу схуднення правильно. Адже воно не має зашкодити здоров'ю.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: