Дослідження показали, що продукти з певними компонентами найкраще підтримують розвиток мозку та поліпшують когнітивні функції в дитинстві та підлітков...

1. Активний харчовий інтерес. Він проявляється тим, що дитина жваво цікавиться тим, як їдять дорослі, проводжає ложку поглядом, тягнеться до їжі на об...

— З якого віку дітям можна желе?На агар-агарі чи пектині – з 1 року. На желатині – з 3 років. Нагадаємо, що желатин отримують із сполучної тканини, кі...

Але чим шкідливий такий спосіб заохочень?Проблеми зі здоров’ям. Навряд чи ви як винагороду обираєте моркву чи броколі? Їжа «переможця» — це завжди щос...

Такі зміни часто бувають передумовою підвищеного інтересу підлітків до альтернативного способу життя та харчування, зокрема вегетаріанства. До того, я...

✅Знайдіть щось, з чим у вашого малюка пов'язані позитивні емоції. І використовуйте це у «ребрендингу» страв. Наприклад, ви нещодавно ходили до з...

КОРИСНІ НАПОЇ🔹 ВОДАКоли дитина каже, що відчуває спрагу, насамперед потрібно запропонувати їй воду. Вода має вирішальне значення для здоров’я ...

Почніть прикорм із каші, якщо:• Малюк недостатньо додає у вазі• Стілець нестійкий, розріджений.І ось кілька спільних порад.Пер...

1. Для першого прикорму за жодних обставин не можна вибирати продукти, які містять компоненти з великої вісімки алергенів. Ось що це за компоненти:

Коли дитину потрібно допоювати водою?🔹 Коли дитина повністю на ШВ.🔹 Якщо дитина, схильна до запорів, має проблеми з відходженням стіль...

— З якого віку дітям можна банани?У вигляді підгодовування – з 6 місяців. Важливо враховувати два моменти. Перший – банани, як і інші фрукти, вводять ...

— Чому діти так люблять макарони?Італійські гени тут ні до чого. Діти біологічно розташовані до м'якої вуглеводної їжі з неяскравим смаком – погодьтес...

Принцип #1. Не нав'язувати дитині продукти для прикормуСхвалюємо. Нав'язування справді не потрібне. Більше того – воно може спричинити відторгнення як...

ГречкаНе містить глютен, продукти з яким не рекомендовані, як перший прикорм, через ризик алергії. Гречана крупа багата на залізо, рослинний білок, во...

— Годування зі срібної ложки, попри одну з найпоширеніших думок, ніяк не впливає на прикус. Звичайно, якщо дитина не тримає її у роті постійно замість...

1. Зригування після годування (неважливо, грудним молоком, сумішшю або прикормом) – це нормально, якщо вони відбуваються не щоразу після годування та ...

Какао – справді корисний продукт. Зрозуміло, в розумних дозах, але це застереження стосується абсолютно всього, що їсть та п'є дитина. В какао містять...

Однак є кілька важливих нюансів:— До 3 років дітям можна давати лише кефір із позначкою «для харчування дітей раннього віку». Дитячий і дорослий кефір...

Якість та харчова цінність ковбасних виробів (ковбас, сосисок, сардельок та ін.) значно нижчі, ніж у натурального м'яса, оскільки:— вони містять...

1. «Ванільне яблуко»5 невеликих яблук50 г вершкового масла3 г ваніліну1-3 ст. л. цукру (залежить від того, наскільки кислі яблука)Вершкове...3 >