Профілактика рахіту у дітей

Рахіт, як і раніше, є досить поширеним дитячим захворюванням, профілактика якого — одне із завдань батьків і педіатрів на 1-му році життя дитини. В Україні частота важких форм рахіту в останні роки знизилась в декілька разів. Проте легкі та середньої важкості форми можуть призводити до зниження загальної опірності організму дитини, затримки її фізичного і нервово-психічного розвитку. У дітей, хворих на рахіт, частіше виникають хвороби органів дихання і травлення, в них відзначають схильність до важчого, часто ускладненого перебігу інфекційних процесів, які часто переходять у хронічні форми.

Виникає рахіт через нестачу в організмі малюка кальциферолу або вітаміну Д. Людина може отримати цей вітамін двома способами: з продуктів харчування і шляхом синтезу в шкірі під впливом ультрафіолетових променів. Саме з цієї причини найчастіше рахіт прогресує і виникає у дітей взимку, а також у жителів північних країн.

Функція вітаміну Д в організмі — це регулювання фосфорно-кальцієвого обміну. Потреба в кальції у маленьких дітей набагато вища, ніж у дорослих і дітей старшого віку. Для засвоювання кальцію необхідні метаболіти, які утворюються за рахунок вітаміну Д у печінці, нирках і кишечнику. Останнім часом захворюваність на рахіт пов’язують не тільки з дефіцитом кальциферолу, а й недостатнім надходженням в організм кальцію і фосфору.

Особливо часто це спостерігається у недоношених дітей, двійнят, малюків на штучному вигодовуванні, яких рано перевели на коров’яче молоко. Основний запас кальцію формується на останніх тижнях вагітності, тому в разі передчасних пологів і багатоплідної вагітності, він може бути недостатнім. Для таких дітей особливо важливим є грудне вигодовування, адже з жіночого молока кальцій засвоюється на 70%, фосфор на 50%, а з коров’ячого — на 30 і 20% відповідно. У разі неможливості природного харчування необхідно підібрати максимально адаптовану до складу жіночого молока суміш. Здатність шкіри виробляти вітамін Д залежить і від її кольору, так у смаглявих людей вона набагато нижча, ніж у світлошкірих блондинів, тому темношкірим малюкам, які проживають у регіонах, де є нестача сонячних променів, рекомендується профілактичний прийом вітаміну Д не тільки в зимові місяці, а протягом усього року. Ще однією причиною розвитку рахіту є вуглеводне харчування, коли дитина недоотримує молочних і м’ясних продуктів, а основний раціон складається з вуглеводної (особливо рафінованої) їжі (манна каша, здоба).

Крім нестачі кальцію, фосфору і вітаміну Д, при рахіті спостерігається нестача вітамінів А, В, С, магнію, цинку, міді, заліза. Діти з рахітом частіше хворіють на респіраторні захворювання, погано сплять, дратівливі, плаксиві. Перші ознаки захворювання виявляються вже в 1-3 місяці, при прогресуванні рахіту їх стає все більше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому стерильність шкодить дитячому здоров'ю

Ознаки рахіту у грудних дітей

1. Підвищена пітливість, особливо голови, долоньок. Дитина часто треться головою об подушку, від чого на потилиці утворюється лисина.

2. Розлад травлення, сеча з різким неприємним запахом.

3. Розм’якшення кісток черепа, які утворюють краї джерельця. Надалі при посиленні рахіту спостерігається сплощення потилиці, непропорційна форма голови, поява лобових горбів.

4. Пізніше прорізування зубів.

5. Викривлення грудної клітини (її випинання або навпаки западання), О-подібна або Х-подібна форма ніг, потовщення на ребрах і зап’ястях.

6. Зниження м’язового тонусу, розпущеність суглобів, затримка в руховій активності, плоский розпластаний живіт.

7. Розвиток анемії, збільшення печінки та селезінки.

8. Часті респіраторні і кишкові інфекційні захворювання. Внаслідок зниженого імунітету такі діти вже в ранньому віці можуть перенести пневмонію, бронхіти.

9. Надалі відбувається викривлення хребта, утворення рахітного горбу, звуження тазу.

Якщо лікар помітив у вашої дитини перші ознаки рахіту, то не можна залишати це без уваги, тому що хвороба може викликати непоправні порушення в розвитку малюка (плоскостопість, викривлення хребта, ніг та грудної клітки). Лікування рахіту включає в себе: режим дня, скоригований так, щоб у ньому було достатньо часу для прогулянок на свіжому повітрі, раціон харчування, спрямований на заповнення відсутніх вітамінів і мікроелементів, спеціальна лікувальна гімнастика, масаж, плавання. Обов’язково до лікування додадуться аптечні препарати вітаміну Д, кальцію, фосфору, при супутній анемії — препарати заліза, дисбактеріозі — пробіотики, пребіотики та ін. При рахіті, як правило, відкладається вакцинація дитини до періоду стабілізації аналізів, тобто на час проведення специфічного лікування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як саме готувати фруктове пюре для дітей вдома, щоб зберегти максимум вітамінів?

Дитяче харчування | 06:30, 10.04.2026

Приготування домашнього пюре — це найкращий спосіб контролювати якість фруктів. Щоб зберегти вітаміни (особливо чутливий до нагрівання вітамін С), важливо мінімізувати час термічної обробки та уникати контакту з металом, де це можливо. Ось покрокова

Які фрукти корисно включати в прикорм?

Дитяче харчування | 01:20, 10.04.2026

Фрукти — це важлива частина раціону малюка, адже вони є джерелом клітковини для гарного травлення, антиоксидантів та необхідних мікроелементів, зокрема заліза. Зазвичай фрукти вводять у прикорм з 6–7 місяців, після того як дитина вже познайомилася з

Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт

Як реагувати батькам, якщо дитина агресивно сприймає будь-які спроби їй допомогти?

Сімейні справи | 19:30, 09.04.2026

Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує ці почуття назовні, щоб відгородитися від болю. Ось стратегія для батьків, як поводитися в такі мом

Список фраз-підтримок, коли дитина засмучена через чергову невдачу

Дитина | 08:30, 09.04.2026

Ось добірка фраз, які допоможуть дитині пережити невдачу, не втративши віри в себе. Головна мета цих слів — переключити увагу з результату (оцінки) на процес і зусилля.

Дитина приносить лише «двійки»: інструкція з виживання для батьків

Школярі | 07:30, 09.04.2026

Низькі оцінки часто сприймаються батьками як особиста поразка або сигнал, що дитина «лінива». Проте хронічна успішність на рівні «двійки» — це не вирок, а симптом. Це сигнал тіла або психіки про те, що дитині десь «тисне».

Список фраз, якими можна підбадьорити дитину вранці перед школою чи садочком

Дитина | 06:30, 09.04.2026

Вони допоможуть дитині відчути підтримку, знизити тривогу та знайти мотивацію вийти з дому.