Дітям необхідно дотримуватись режиму дня - висновки вчених

Adoption
Date
  • 2338 Переглядів
Вчені просять батьків привчати діток до режиму дня. Повідомляє сайт Наша мама.

1122auauke.jpg (172.76 Kb)


Як же буває важко батькам з маленькими дітьми. Часом їх невгамовна енергія, допитливість і активність не піддається контролю. Звичайно, для дітей це нормально і навіть корисно. Вони ростуть, розвиваються, їм не цікаво сидіти на місці і весь час хочеться щось робити, досліджувати щось нове. Але разом з цим батькам дуже важко привчити дитину до режиму дня.

Однак привчати дітей до такого порядку життя вже з раннього віку просто необхідно, наполягають вчені. У сучасному світі дуже гостро стоїть проблема нестачі часу. Подумайте і згадайте, як же часто ми скаржимося, що нам не вистачає часу, щоб доробити робочі справи, зустрітися з друзями або забрати костюм, який місяць тому віддали в хімчистку.

А ось люди, які з дитинства привчаються планувати свій день, встигають набагато більше, і у них навіть вистачає часу на незаплановані справи. Крім того, така корисна звичка як режим дня, допомагає краще сконцентруватися на кожному конкретному завданні, і ми рідше стикаємося з почуттям занепокоєння. Щоб остаточно переконатися в користі режиму дня, вчені з університету в Олбані (США) провели дослідження. Вони відібрали близько 300 добровольців вже не дитячого віку і запропонували їм згадати, яким щоденним справам їх привчали їхні батьки. Молоді люди, розповіли, що в поняття "режим дня" у них входило харчування, сон, час на виконання домашніх завдань, відпочинок, школу і зустрічі з друзями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому новонароджені повинні спати окремо

Також вчені запитували, чи вплинув чіткий розклад дня в дитинстві на їхнє життя в подальшому. І більшість ствердно відповіло на це питання. В першу чергу, добровольці відзначили, що режим дня допоміг їм у майбутньому розвинути навички тайм-менеджменту, що дуже необхідно в сучасному швидкоплинному світі.

Також їм легше справлятися зі стресами і переживати якісь серйозні життєві потрясіння, такі як, наприклад, смерті і хвороби близьких. Крім того, режим дня забезпечує підсвідоме відчуття стабільності і безпеки. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, виховання, розвиток, режим, режим дня, поради, вчені


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Кожна дівчинка має знати, що вона прекрасна. Однак у суспільстві, де стандарти зовнішності диктують свої умови, дитині важко зберігати впевненість у с

    Як допомогти доньці відчути свою красу?

    Дитина | 06:30, 14.02.2026

    Кожна дівчинка має знати, що вона прекрасна. Однак у суспільстві, де стандарти зовнішності диктують свої умови, дитині важко зберігати впевненість у собі. Саме батьки можуть допомогти їй усвідомити свою унікальність і красу.

    Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути

    Як бабусі можуть ускладнювати виховання онуків?

    Сімейні справи | 01:30, 14.02.2026

    Виховання дитини – це складний і багатогранний процес, у якому беруть участь не лише батьки, а й інші члени сім’ї, зокрема бабусі. Їхня роль може бути надзвичайно важливою: вони передають традиції, дарують тепло і турботу. Однак не всі бабусі сприяют

    Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитя

    Що не варто казати дитині, навіть коли ви роздратовані?

    Сімейні справи | 00:30, 14.02.2026

    Кожен з нас може втратити самовладання, особливо у складні моменти виховання. Однак деякі слова, сказані у гніві, можуть залишити глибокий слід у дитячій душі.

    Одним із ключових аспектів догляду за немовлям є своєчасна заміна підгузків. Від цього залежить не лише комфорт дитини, а й її здоров’я. Як визначити

    Комфорт малюка: як часто змінювати підгузки?

    Немовля | 22:30, 13.02.2026

    Одним із ключових аспектів догляду за немовлям є своєчасна заміна підгузків. Від цього залежить не лише комфорт дитини, а й її здоров’я. Як визначити оптимальну частоту заміни?

    Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть

    Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

    Немовля | 21:30, 13.02.2026

    Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші

    Те, що ми говоримо своїм дітям щодня, впливає на їхній розвиток, самооцінку та емоційний стан. Декілька простих фраз можуть зміцнити зв’язок із дитино

    Слова, які допомагають дитині рости впевненою і щасливою

    Дитина | 20:48, 13.02.2026

    Те, що ми говоримо своїм дітям щодня, впливає на їхній розвиток, самооцінку та емоційний стан. Декілька простих фраз можуть зміцнити зв’язок із дитиною та зробити її впевненішою.

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно дода

    Чи варто давати весною кожній дитині вітаміни?

    Дитина | 08:30, 13.02.2026

    Весна приносить із собою не лише тепло, а й питання про зміцнення імунітету дитини після холодного сезону. Часто батьки замислюються, чи потрібно додатково давати вітаміни, щоб підтримати здоров’я малюка.

    Коментарі до новини