Дітям необхідно дотримуватись режиму дня - висновки вчених

Adoption
Date
  • 2405 Переглядів
Вчені просять батьків привчати діток до режиму дня. Повідомляє сайт Наша мама.

1122auauke.jpg (172.76 Kb)


Як же буває важко батькам з маленькими дітьми. Часом їх невгамовна енергія, допитливість і активність не піддається контролю. Звичайно, для дітей це нормально і навіть корисно. Вони ростуть, розвиваються, їм не цікаво сидіти на місці і весь час хочеться щось робити, досліджувати щось нове. Але разом з цим батькам дуже важко привчити дитину до режиму дня.

Однак привчати дітей до такого порядку життя вже з раннього віку просто необхідно, наполягають вчені. У сучасному світі дуже гостро стоїть проблема нестачі часу. Подумайте і згадайте, як же часто ми скаржимося, що нам не вистачає часу, щоб доробити робочі справи, зустрітися з друзями або забрати костюм, який місяць тому віддали в хімчистку.

А ось люди, які з дитинства привчаються планувати свій день, встигають набагато більше, і у них навіть вистачає часу на незаплановані справи. Крім того, така корисна звичка як режим дня, допомагає краще сконцентруватися на кожному конкретному завданні, і ми рідше стикаємося з почуттям занепокоєння. Щоб остаточно переконатися в користі режиму дня, вчені з університету в Олбані (США) провели дослідження. Вони відібрали близько 300 добровольців вже не дитячого віку і запропонували їм згадати, яким щоденним справам їх привчали їхні батьки. Молоді люди, розповіли, що в поняття "режим дня" у них входило харчування, сон, час на виконання домашніх завдань, відпочинок, школу і зустрічі з друзями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому новонароджені повинні спати окремо

Також вчені запитували, чи вплинув чіткий розклад дня в дитинстві на їхнє життя в подальшому. І більшість ствердно відповіло на це питання. В першу чергу, добровольці відзначили, що режим дня допоміг їм у майбутньому розвинути навички тайм-менеджменту, що дуже необхідно в сучасному швидкоплинному світі.

Також їм легше справлятися зі стресами і переживати якісь серйозні життєві потрясіння, такі як, наприклад, смерті і хвороби близьких. Крім того, режим дня забезпечує підсвідоме відчуття стабільності і безпеки. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, виховання, розвиток, режим, режим дня, поради, вчені


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Час для дітей протікає зовсім інакше, ніж для дорослих. Це можна пояснити різними аспектами розвитку дитячого мозку: емоцій та сприйняття.

    Чому в дитинстві час здавався повільнішим?

    Дитина | 19:30, 04.04.2026

    Час для дітей протікає зовсім інакше, ніж для дорослих. Це можна пояснити різними аспектами розвитку дитячого мозку: емоцій та сприйняття.

    Не дотримуються рекомендацій ВООЗ щодо фізичної активності, сну та кількості часу перед екраном гаджетів понад 85% дітей. Такі результати показав мета

    Яким має бути режим дня у дітей: понад 85% не дотримуються його

    Дитина | 08:30, 04.04.2026

    Не дотримуються рекомендацій ВООЗ щодо фізичної активності, сну та кількості часу перед екраном гаджетів понад 85% дітей. Такі результати показав метааналіз, який охопив 14 досліджень з 33 країн.

    Соціальне схвалення підлітків у віці 13-14 років є важливими чинником для відчуття благополуччя у дорослому віці. Це показало дослідження вчених, які

    Чому важливо хвалити підлітків?

    Дитина | 07:30, 04.04.2026

    Соціальне схвалення підлітків у віці 13-14 років є важливими чинником для відчуття благополуччя у дорослому віці. Це показало дослідження вчених, які спостерігали за школярами та дорослими людьми. Науковці запевняють, що соціальні зв’язки та стосунки

    Уміння вимовляти окремі слова в кожного малюка з’являється в різний час залежно від особливостей індивідуального розвитку. Про вік, у якому діти почин

    Чому у дітей можуть виникнути затримки мовлення?

    Дитина | 06:30, 04.04.2026

    Уміння вимовляти окремі слова в кожного малюка з’являється в різний час залежно від особливостей індивідуального розвитку. Про вік, у якому діти починають говорити, та можливі причини затримки мовлення розповіла Тетяна Кудярська, завідувачка логопеди

    Малюки ростуть надзвичайно швидко. Мама з татом і озирнутися не встигнуть, як їхня дитина вже починає самостійно тримати голівку. У скільки місяців ді

    Коли дитина починає самостійно тримати голову?

    Дитина | 01:20, 04.04.2026

    Малюки ростуть надзвичайно швидко. Мама з татом і озирнутися не встигнуть, як їхня дитина вже починає самостійно тримати голівку. У скільки місяців діти починають тримати голівку та як батькам допомогти опанувати це вміння?

    Дослідження, проведене міжнародною командою вчених, виявило, що батьки часто віддають перевагу старшим дітям і донькам.

    Старші чи молодші, доньки чи сини:кого батьки люблять більше?

    Сімейні справи | 00:30, 04.04.2026

    Дослідження, проведене міжнародною командою вчених, виявило, що батьки часто віддають перевагу старшим дітям і донькам.

    Малюки дуже швидко розвиваються. У перші місяці життя дитина вже вчиться тримати голівку, фокусувати увагу на одному предметі та сидіти. Коли діти поч

    Коли дитина починає сидіти: норми

    Дитина | 07:30, 03.04.2026

    Малюки дуже швидко розвиваються. У перші місяці життя дитина вже вчиться тримати голівку, фокусувати увагу на одному предметі та сидіти. Коли діти починають самостійно сидіти та чи можуть батьки допомогти опанувати цю навичку?

    Коментарі до новини