Дітям необхідно дотримуватись режиму дня - висновки вчених

Adoption
Date
  • 2095 Переглядів
Вчені просять батьків привчати діток до режиму дня. Повідомляє сайт Наша мама.

1122auauke.jpg (172.76 Kb)


Як же буває важко батькам з маленькими дітьми. Часом їх невгамовна енергія, допитливість і активність не піддається контролю. Звичайно, для дітей це нормально і навіть корисно. Вони ростуть, розвиваються, їм не цікаво сидіти на місці і весь час хочеться щось робити, досліджувати щось нове. Але разом з цим батькам дуже важко привчити дитину до режиму дня.

Однак привчати дітей до такого порядку життя вже з раннього віку просто необхідно, наполягають вчені. У сучасному світі дуже гостро стоїть проблема нестачі часу. Подумайте і згадайте, як же часто ми скаржимося, що нам не вистачає часу, щоб доробити робочі справи, зустрітися з друзями або забрати костюм, який місяць тому віддали в хімчистку.

А ось люди, які з дитинства привчаються планувати свій день, встигають набагато більше, і у них навіть вистачає часу на незаплановані справи. Крім того, така корисна звичка як режим дня, допомагає краще сконцентруватися на кожному конкретному завданні, і ми рідше стикаємося з почуттям занепокоєння. Щоб остаточно переконатися в користі режиму дня, вчені з університету в Олбані (США) провели дослідження. Вони відібрали близько 300 добровольців вже не дитячого віку і запропонували їм згадати, яким щоденним справам їх привчали їхні батьки. Молоді люди, розповіли, що в поняття "режим дня" у них входило харчування, сон, час на виконання домашніх завдань, відпочинок, школу і зустрічі з друзями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому новонароджені повинні спати окремо

Також вчені запитували, чи вплинув чіткий розклад дня в дитинстві на їхнє життя в подальшому. І більшість ствердно відповіло на це питання. В першу чергу, добровольці відзначили, що режим дня допоміг їм у майбутньому розвинути навички тайм-менеджменту, що дуже необхідно в сучасному швидкоплинному світі.

Також їм легше справлятися зі стресами і переживати якісь серйозні життєві потрясіння, такі як, наприклад, смерті і хвороби близьких. Крім того, режим дня забезпечує підсвідоме відчуття стабільності і безпеки. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, виховання, розвиток, режим, режим дня, поради, вчені


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Застосовуючи ці поради, ви можете зміцнити ваші стосунки та створити безпечне та сприятливе середовище для самовираження вашої дитини.

    Як донести до дитини, що вона може довіряти вам свої переживання?

    Сімейні справи | 11:20, 23.06.2025

    Застосовуючи ці поради, ви можете зміцнити ваші стосунки та створити безпечне та сприятливе середовище для самовираження вашої дитини.

    Чого варто остерігатися і про що потрібно подбати перед тим, як давати дитині таку їжу?

    Чому потрібно з обережністю давати дитині фастфуд влітку?

    Дитяче харчування | 09:30, 23.06.2025

    Чого варто остерігатися і про що потрібно подбати перед тим, як давати дитині таку їжу?

    У прагненні виростити щасливих, впевнених і емоційно стійких дітей гумор стає могутнім союзником. Гумор має надзвичайну здатність долати кордони та об

    Роль гумору у вихованні дітей

    Виховання | 06:20, 23.06.2025

    У прагненні виростити щасливих, впевнених і емоційно стійких дітей гумор стає могутнім союзником. Гумор має надзвичайну здатність долати кордони та об’єднувати нас на глибшому рівні, створюючи атмосферу радості та сміху.

    Виховання — це подорож, сповнена злетів і падінь. Іноді батькам буває надзвичайно складно з дітьми. Особливо, якщо мова йде про складну поведінку мале

    Що робити, якщо маленька дитина поводиться агресивно?

    Дитина | 01:20, 23.06.2025

    Виховання — це подорож, сповнена злетів і падінь. Іноді батькам буває надзвичайно складно з дітьми. Особливо, якщо мова йде про складну поведінку малечі, наприклад, агресію по відношенню до близьких. Хоча такі моменти можуть викликати занепокоєння, в

    Деякі уявлення про дитяче харчування давно застаріли, але й досі поширюються серед батьків. Варто знати, які міфи не базують на наукових фактах. Про ц

    Міфи про дитяче харчування, у які досі вірять батьки

    Дитяче харчування | 11:20, 22.06.2025

    Деякі уявлення про дитяче харчування давно застаріли, але й досі поширюються серед батьків. Варто знати, які міфи не базують на наукових фактах. Про це повідомляє дієтологиня Ольга Дорош.

    Що робити при сонячному опіку?

    Що робити, якщо ви або дитина обгоріли на сонці?

    Здоров'я | 07:40, 22.06.2025

    Що робити при сонячному опіку?

    Нова школа, незнайомий клас, інші вчителі, можливо - переїзд на нове місце: усе це може стати справжнім викликом для дитини. Навіть діти, які, здаютьс

    Як підготувати дитину до переходу у нову школу?

    Дитина | 11:20, 21.06.2025

    Нова школа, незнайомий клас, інші вчителі, можливо - переїзд на нове місце: усе це може стати справжнім викликом для дитини. Навіть діти, які, здаються доволі відкритими та врівноваженими, можуть переживати глибокий внутрішній стрес: втрата знайомого

    Коментарі до новини