1. Скоротіть денний сон вашої дитини: грайте з нею, включайте бадьору музику, робіть масаж. Навантажуйте її якомога більше, але не перестарайтеся. Увечері веселощі припиніть, але продовжуйте займати малюка читанням, розмовами, щоб малюк не заснув раніше, ніж передбачалося.
2. Передостаннє годування має бути неповним: залиште малюка трохи голодним. Через годину скупайте його в теплій ванні. На ніч нагодуйте досхочу. Задоволена і сита дитина засне дуже швидко і добре.
3. Перед сном обов'язково провітрюйте кімнату, в якій дитина спить. Слідкуйте за температурним режимом в ній: оптимальна температура в кімнаті для новонародженого - 22 ° C.
4. Почувши або відчувши, що дитина прокинулася, але не плаче, не реагуйте на її пробудження. Побачивши, що ніякої реакції немає, вона, швидше за все, засне знову.
5. Виключіть всяке освітлення в кімнаті, де він спить малюк.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, сон дитини, малюк
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дитина не хоче гратися з іншими дітьми?
Дитина | 19:30, 22.12.2025
Чи можна дітям пити капучино?
Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025
Чи можливо покращити почерк дитини?
Школярі | 07:30, 22.12.2025
Як чистити зуби дитині в 1 рік?
Дитина | 01:20, 22.12.2025
Чи можна дитині капнути перекис водню, коли болить вушко?
Дитина | 00:30, 22.12.2025
Коли віддавати дитину в садок: оптимальний вік
Дитина | 23:30, 21.12.2025
Соцмережі погіршують увагу дітей
Ігри та іграшки | 22:30, 21.12.2025