Поведінка дітей залежить від режиму сну

Здоровий і хороший сон відображається на емоційному і фізичному стані дітей.

На жаль, не всім батькам вдається стежити за правильним сном дитини. Зовсім недавно британські вчені провели в цій області масштабні дослідження, в ході яких, в числі іншого, намагалися з'ясувати чи існує залежність між сном дитини і її поведінкою.

Було проаналізовано емоційну поведінку близько 10 тисяч дітей. Їх поведінку порівнювали з тривалістю і часом засинання. Для того щоб об'єктивно оцінити результати, вчені опитали не лише їх батьків, а й вчителів. На основі цих даних була створена певна картина, щодо кожної дитини.
 
В результаті дослідження було зроблено висновок - поведінка дитини безпосередньо залежить від її режиму сну. Більш детальне і глибоке дослідження показало, що діти, які лягають спати пізно часто мають проблеми з поведінкою. У таких дітей дуже часто виникають труднощі у відносинах з однолітками, і вони до того ж гіперактивні.
 
На думку вчених пов'язано це з тим, що у дитини, яка лягати спати пізно, збиваються внутрішні біологічні ритми, що призводить до порушення сну. В результаті відбувається "зрив" процесу нормального розвитку тканин мозку, а це в кінцевому рахунку ускладнює контроль і регуляцію її поведінки. Правда іноді такі порушення можуть бути пов'язані не з режимом сну, а зі зміною обстановки або переїздом сім'ї в інший кліматичний пояс.
 
Крім цього, вчені стверджують, що на розвиток і зростання дитячого організму негативно впливає також нефіксований як за часом, так і за тривалістю сон. В ідеалі дитина повинна звикнути засинати і вставати приблизно в один і той же час кожен день.

Разом з тим вчені хочуть і заспокоїти батьків. Якщо дитину привчити до правильного режиму сну і відпочинку, тоді її поведінка поступово нормалізується так як у дітей в цьому плані дуже швидко все стає на свої місця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо в дитини з'явився уявний друг

Сімейні справи | 08:30, 04.05.2024

Якщо ви думаєте, що уявний друг - це симптом психічного розладу у дитини, то дуже помиляєтеся. Так дитина може рятуватися від сумної реальності. Причин появи уявного друга багато. Давайте разом дізнаватися, як батькам діяти.

Причини закрепів у немовлят

Немовля | 07:40, 04.05.2024

Насправді, новонароджені рідко страждають від закрепів, якщо перебувають на грудному вигодовуванні. Єдиний виняток - надто жирне молоко мами. Проте є чимало випадків, коли немовлята страждають від цієї проблеми.

Як подорожувати з немовлям на довгі відстані?

Немовля | 06:20, 04.05.2024

Зважитися на подорож з новонародженою дитиною - це серйозний крок, дуже відповідальний. І варто бути готовими, що щось (або все) піде не за планом. Головне - позитивно налаштуватися.

Як допомогти дитині пережити смерть домашнього улюбленця?

Дитина | 01:20, 04.05.2024

Діти швидко звикають до домашніх улюбленців і часто вони для юних чад стають майже як друзі. Тож їхня смерть - це біль і справжній стрес для дитини.

Як обрати ідеальну няню для дитини?

Сімейні справи | 00:30, 04.05.2024

Звісно, батьки хочуть усього найкращого для свого чада, тож і до вибору няні підходять дуже відповідально. І це правильно. Адже няня - це та людина, котра буде з дитиною, поки вас не буде поряд. Ось на що варто звернути увагу.

Як стати супермамою для своїх дітей?

Мама | 00:30, 03.05.2024

Бути ідеальною мамою не означає усе встигати, робити усе самій і дбати про всіх, забуваючи про себе. Так далеко не заїдеш. Тож давайте дізнаватися, як стати супермамою, не нашкодивши самій собі.

Що не можна робити з дитиною?

Дитина | 07:40, 02.05.2024

Серед суспільства є багато міфів про те, як правильно чи неправильно чинити у тих чи інших питаннях. Наприклад, говорять, що коли дитина плаче, її варто лишити саму, нехай заспокоїться. А що, коли дитина плаче надто довго? Скільки це "нормальний час

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: