Поведінка дітей залежить від режиму сну

Здоровий і хороший сон відображається на емоційному і фізичному стані дітей.

На жаль, не всім батькам вдається стежити за правильним сном дитини. Зовсім недавно британські вчені провели в цій області масштабні дослідження, в ході яких, в числі іншого, намагалися з'ясувати чи існує залежність між сном дитини і її поведінкою.

Було проаналізовано емоційну поведінку близько 10 тисяч дітей. Їх поведінку порівнювали з тривалістю і часом засинання. Для того щоб об'єктивно оцінити результати, вчені опитали не лише їх батьків, а й вчителів. На основі цих даних була створена певна картина, щодо кожної дитини.
 
В результаті дослідження було зроблено висновок - поведінка дитини безпосередньо залежить від її режиму сну. Більш детальне і глибоке дослідження показало, що діти, які лягають спати пізно часто мають проблеми з поведінкою. У таких дітей дуже часто виникають труднощі у відносинах з однолітками, і вони до того ж гіперактивні.
 
На думку вчених пов'язано це з тим, що у дитини, яка лягати спати пізно, збиваються внутрішні біологічні ритми, що призводить до порушення сну. В результаті відбувається "зрив" процесу нормального розвитку тканин мозку, а це в кінцевому рахунку ускладнює контроль і регуляцію її поведінки. Правда іноді такі порушення можуть бути пов'язані не з режимом сну, а зі зміною обстановки або переїздом сім'ї в інший кліматичний пояс.
 
Крім цього, вчені стверджують, що на розвиток і зростання дитячого організму негативно впливає також нефіксований як за часом, так і за тривалістю сон. В ідеалі дитина повинна звикнути засинати і вставати приблизно в один і той же час кожен день.

Разом з тим вчені хочуть і заспокоїти батьків. Якщо дитину привчити до правильного режиму сну і відпочинку, тоді її поведінка поступово нормалізується так як у дітей в цьому плані дуже швидко все стає на свої місця.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лікарі розповіли цікавий факт про сон дітей до 2 років

Дитина | 09:30, 25.12.2024

Існує думка, що у дітей віком до двох років - неглибокий сон, тому вони часто прокидаються. Лікарі стверджують, що це не так, кажучи, що дитячий сон найздоровіший і вираз «спить як немовля» недарма використовується у значенні міцного, здорового сну.

Герпес у дитини: що робити?

Хвороби | 08:30, 25.12.2024

Герпесвірусні інфекції (ГВІ) — це група захворювань, які характеризуються швидкою епідемічною передачею та різноманітністю клінічних симптомів. Це одні з найпоширеніших вірусних хвороб. Відсоток зараження і захворюваності ними з кожним роком зростає.

Коли закривається тім'ячко у новонароджених?

Немовля | 01:20, 25.12.2024

Тім'ячко в дитини виглядає, як м'яка перетинка, покрита пушком. Вона може пульсувати, і це нормально. У деяких країнах через це її називають «фонтанчиком». Тім'ячко дає змогу голівці дитини підлаштовуватися під форму родових шляхів, полегшуючи процес

Дивовижний різдвяний ролик, який вчить берегти дитину всередині себе

Сімейні справи | 14:50, 24.12.2024

Мультик розповідає історію хлопчика на ім’я Том, який стикається з внутрішньою боротьбою між дитиною, якою він був, і підлітком, яким він хоче стати. Мама Тома відчайдушно намагається навіяти йому святковий дух, розвішуючи прикраси та переглядаючи рі

Поради батькам школярів, які хочуть знати, як у дитини пройшов день в школі

Сімейні справи | 11:20, 24.12.2024

До вашої уваги 30 альтернативних варіантів запитати у дитини «Як пройшов твій день у школі?»

Дитина використовує лайку: як реагувати іщо робити батькам?

Дитина | 09:30, 24.12.2024

Лайка, що стала буденністю, ріже слух, викликає відчуття тривоги, іноді... небезпеки. А ще неприємніше чути, як матюкаються діти, чи то дошкільнята, які не розуміють, що говорять, чи підлітки, які пишаються тим, що можуть говорити подібне. Як правиль

Діти, які проводили багато часу біля води, мають міцніше здоров'я у дорослому віці

Дитина | 06:20, 24.12.2024

Група психологів з'ясувала, що регулярне перебування поблизу моря, озера чи річки в дитинстві пов'язане з кращим самопочуттям у дорослому віці. Дорослі, у яких було більше спогадів про відвідування синього простору, частіше відвідують природу, що пов

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: