Діти, які проводили багато часу біля води, мають міцніше здоров'я у дорослому віці

Група психологів з'ясувала, що регулярне перебування поблизу моря, озера чи річки в дитинстві пов'язане з кращим самопочуттям у дорослому віці. Дорослі, у яких було більше спогадів про відвідування синього простору, частіше відвідують природу, що пов'язують із кращим ментальним здоров'ям та задоволеністю життям.

Більшості людей подобається перебування на природі. Воно дає змогу відновитися та заспокоює, причому це не лише суб'єктивне відчуття, але й зменшення активності пов'язаних зі стресом ділянок мозку, показало недавнє дослідження. Але природне середовище буває різним. Можна розділити його на два типи: зелений простір — це ліси, парки, луки тощо, та синій — великі водні об'єкти, як-то моря, озера, річки. Зв'язок цих середовищ із самопочуттям людини може відрізнятися. Зокрема, ми вже писали, що ментальне здоров'я й когнітивний розвиток кращі у тих дітей, які живуть поруч із зеленим, але не синім простором. Однак дослідження на чолі з вченими Віденського університету свідчить, що дитинство біля води таки супроводжується вигодами, які проявляються ще десятиліття поспіль.

Яку користь приписують синьому простору?
Вчені проаналізували інформацію про 15 743 дорослих учасників із 18 країн по всьому світу. Серед іншого, вона охоплювала дані про те, як часто люди перебували на природі в дитинстві, включно із синім простором, та як часто відвідують природу у дорослому житті, а також, наскільки вони задоволені життям, на основі відповідей про емоційний та психологічний добробут.

Результати свідчать, що в усіх країнах більше дитячих спогадів про відвідування синього простору пов'язані з кращим самопочуттям, а також більшою внутрішньою мотивацією відвідувати природу, та й частішим її відвідуванням, у дорослому віці. Водночас дорослі учасники, які повідомили, що нещодавно перебували на зеленому і синьому просторі, загалом мали вищі показники задоволеності життям.

Іншими словами, вчені дійшли висновку, що регулярне перебування поблизу води у дитинстві допомагає сформувати цінність природи. Вона зберігатиметься і в дорослому житті й спонукатиме частіше відвідувати природні середовища, що має позитивний вплив на ментальне здоров'я. Але автори не виключають, що причина частішого відвідування природи може бути і в іншому, крім формування внутрішньої мотивації. Можливо, ще в дитинстві люди проводили час на природі, щоб зустрічатися з друзями та рідними, а не заради задоволення, і ця тенденція збереглася в дорослому житті.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям пити м'ятний чай?

Дитяче харчування | 19:30, 13.01.2026

Дітям можна давати м'ятний чай, але з певними обмеженнями: не раніше 3-5 років, у невеликих кількостях, і краще після консультації з педіатром, оскільки він має заспокійливу дію і може посилювати симптоми при низькому тиску або печії, а також є можли

Медики назвали вітамін, який знижує ризик ГРВІ у дітей

Хвороби | 08:30, 13.01.2026

Вчені з Університету Овідія в Констанці (Румунія) з'ясували, що вітамін D може знижувати ризик ГРВІ.

Як вилікувати переляк у малюка?

Дитина | 06:30, 12.01.2026

У маленьких дітей дуже нестабільний емоційний фон. Тому їхня психіка часто страждає від різних подразників. Навіть зовсім нешкідливі дії або предмети можуть викликати переляк у дитини. Його наслідки можуть бути доволі серйозними. Батьки повинні вміти

Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

Дитина | 01:20, 12.01.2026

Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання носа, але не всі батьки знають, чим і як промити ніс дитині. Цю процедуру важливо провести правильно, а

Як привчити дитину засинати самостійно?

Дитина | 07:30, 11.01.2026

Педіатри радять відучувати дитину від заколисування з 6-8 місяців. На користь цього є кілька аргументів.

Закисає око у немовляти: що робити?

Немовля | 06:30, 11.01.2026

Якщо закисає око у немовляти, це сигнал, що в роботі зорового апарату щось порушено. Найчастіше причина полягає в інфекції, запаленні слізного каналу або подразненні слизової. Такий симптом не можна ігнорувати, адже у перші місяці життя імунна систем

Чому немовля не може заснути?

Дитина | 01:30, 11.01.2026

Сон немовляти - це одна з найважливіших тем, яка турбує майже всіх батьків. Якщо немовля не може заснути, це може стати великою проблемою для батьків. Давайте розберемося, як створити оптимальні умови для здорового сну вашої дитини та що робити в скл