Як навчити дитину висмаркуватися: ігри для відпрацювання навику

Наближається осінь, а з нею рука об руку йдуть простудні захворювання і нежить. Полегшити його симптоми можна за допомогою судинозвужувальних крапель, однак медики не рекомендують їх для діток молодше 6 років. Куди краще рясне промивання носа з подальшим висмаркуванням слизу. Але що робити, якщо дитина не вміє це робити? Навчити її цьому нехитрому навику можна в ігровій формі, і починати навчання потрібно тоді, коли малюк здоровий. Так що не відкладайте до осені і проводите веселі тренування прямо зараз.

Як навчити дитину висмаркуватись в ігровій формі

1. Навчити дитину сякатися можна під час купання
Оптимальний вік для того, щоб вчити дитину висмаркуватися, - це 1,5-2 роки. Починати процес навчання потрібно тоді, коли малюк повністю здоровий і добре себе почуває. Піднесіть все, як веселу і захоплюючу гру, яка допоможе маленькому носику глибоко і правильно дихати.

2. Гра «настільний футбол»
Покладіть на стіл два маленьких шматочка вати - це будуть ваші футбольні м'ячі, які потрібно буде «задути» в ворота. Можна грати на швидкість, в цьому випадку дитину вистачить змагальний дух. Однак стежте, щоб малюк дув саме носом, а не ротом. В процесі гри ускладніть завдання: нехай дитина закриє одну ніздрю пальчиком і дме на «м'ячик» через іншу ніздрю.

3. Гра «літачки»
За аналогією з грою в «футбол» вам потрібно буде запустити літаки в політ з злітної смуги. Для цього можна зробити паперові літачки в стилі орігамі (тільки невеликого розміру) або вирізати їх з кольорового паперу. Розмістіть їх в ряд на столі і готуйте до запуску. Знову-таки, важливо правило - запускати вироби обов'язково носом.

4. Гра «туман»
Для цього вам знадобиться настільне дзеркало. Попросіть дитину набрати якомога більше повітря в легені через рот, а потім випустити його через ніс на дзеркальну поверхню. Вона покриється «туманом», на якій можна буде помалювати пальчиками. Ще один фокус: після того, як конденсат випарується і малюнки стануть не видно, потрібно знову подути на дзеркало (обов'язково носиком!), І малюнки проявляться.

5. Гра «здування піни»
Ця гра проводиться у ванні під час купання: покажіть малюкові, як можна здувати мильну піну носом. Можна навіть влаштувати невелике змагання - спочатку між вами і дитиною, а потім між двома ніздрями, яка з них виявиться сильнішим і здує піну далі.

Такі тренування потрібно проводити 1-2 рази в день, тим самим виробляючи у дитини навик «видування» носом. А в той момент, коли малюк захворіє, просто нагадайте йому, як ви разом забивали голи або піднімали в повітря літаки. Єдине правило під час висмаркування - не змушуйте дитину дути дуже сильно (як то кажуть, до чистого носа). Так ви можете спровокувати розвиток ускладнень (наприклад, отиту).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Фрази, які не можна казати вередливим дітям

Дитина | 00:30, 26.04.2026

За словами психотерапевтів, потрібно постійно пояснювати і демонструвати дітям, що батьки не намагаються їх судити, а хочуть допомогти

Порушення сну у дітей: як налаштувати режим?

Дитина | 19:30, 25.04.2026

Для налагодження режиму сну дитини створіть стабільні ритуали (купання, читання), дотримуйтесь чіткого графіка вкладання та забезпечте комфортні умови: темряву, тишу та температуру 20–22°C. Укладайте малюка сонного, але не сплячого, щоб навчити самос

Отит у дитини: симптоми і методи лікування

Хвороби | 08:30, 25.04.2026

Отит у дитини (запалення вуха) проявляється гострим болем, підвищенням температури до 38–39°C, неспокоєм, порушенням сну та зниженням слуху. У немовлят симптоми включають плач при ссанні, часте торкання вуха, відмову від їжі. Лікування зазвичай включ

Дитячі шкірні висипання: як відрізнити небезпечні від безпечних?

Дитина | 07:30, 25.04.2026

Дитячі висипання зазвичай безпечні, якщо дитина активна, без температури, а висип блідне при натисканні склянкою (проба стакана). Небезпечні висипання (менінгіт, сепсис) — це дрібні фіолетові плями, що не зникають під склом, супроводжуються високою т

Немовля не набирає вагу: коли це дійсно проблема?

Немовля | 06:30, 25.04.2026

Немовля дійсно має проблему з набором ваги, якщо воно не повертає вагу при народженні до 14-го дня життя, втрачає вагу після 2-х тижнів, набирає менше 150-200 г на тиждень (у перші місяці) або стає млявим/зневодненим. Головна причина — недостатнє хар

Аптечка у відпустку: що взяти з собою для дитини?

Профілактика і лікування | 01:20, 25.04.2026

Ми зібрали для вас перелік необхідного — для різних ситуацій у дорозі, на морі чи в горах. Нічого зайвого. І все важливе.

Укуси комах у дітей: що робити та коли звертатися до лікаря?

Здоров'я | 19:30, 24.04.2026

Весна й літо — чудовий час для прогулянок, пікніків і відпочинку на природі. Але разом із сонцем і зеленню активізуються й комахи. Особливо чутливі до їхніх укусів — діти: їхня шкіра ніжніша, а реакції організму — яскравіші.