Фахівці назвали рейтинг фруктів за ступенем розвитку алергічної реакції
високий: цитрусові, ананаси, диня, хурма, гранати, виноград;
середній: персики, абрикоси, нектарин, ківі, манго;
слабкий: кисло-солодкі яблука, груші, банани, слива, кавун.
Читайте також: "Маленькі гурмани: що робити, коли дитина не хоче їсти?".
А також дієтологи радять обирати для своїх малюків саме такі фрукти: яблука. груші, абрикоси, персики, сливи, вишні, черешні.
Найбільш корисні фруктові рецепти: пюре із свіжих яблук, фруктовий салат, печені яблука.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитяче харчування, фрукти
Цікаво також:
Новини по темі
Кому заборонено вживати каву без кофеїну?
Харчування | 00:30, 21.05.2024
Кава без кофеїну вважається менш шкідливою, особливо для вагітних. Проте лікарі застерігають, що не всім можна її пити. І, тим паче не по кілька разів на день.
Готуємо соус "Песто" з волоськими горіхами
Харчування | 19:15, 20.05.2024
Оригінальний зелений соус підходить практично до будь-яких страв. Його можна подавати до м'яса, риби, птиці чи макаронів, а також просто намазати на хліб – теж буде смачно.
Готуємо салат «Оселедець під шубою» з яблуком
Харчування | 17:25, 20.05.2024
Дуже легкий у приготуванні салат підійде як до святкового столу, так і до звичайного дня.
Ромашки з яєчних жовтків і сосисок — приголомшливий сніданок для дітей
Харчування | 14:00, 16.05.2024
Такого сніданку ви ще не їли! Сосиска та яєчний жовток, оформлені в дивовижну квітку, покращать ваш настрій із самісінького ранку. Візьміть трохи зелені й створіть зі смачних квітів справжню галявину!
Запечена вівсянка з секретним інгредієнтом
Харчування | 13:00, 16.05.2024
Прекрасна запечена вівсяна каша з лимоном і чорницею, підсолоджена медом, не містить глютену та молочних продуктів. Кожен шматочок насичений свіжими ягодами та маком, а ідеальний йогуртовий топінг створює неперевершений смак!
Як приготувати курячі грудки «Капрезе»
Харчування | 14:00, 15.05.2024
Капрезе — відомий італійський салат у кольорах національного прапора. Він готується із червоних помідорів, білої моцарели й зеленого базиліка. Додайте до нього соковиту курку, й отримаєте смачний і поживний обід або вечерю для всієї родини. Із магази
Тістечка з яблуком — рецепт для початківців
Харчування | 13:00, 15.05.2024
Чудові тістечка з яблук, яєць, цукру та борошна. У вас не виникне питань, із чим пити чай: ці солодкі кекси ви спечете за лічені хвилини! Не пошкодуйте яблук: з одного плода можна зробити шість тістечок.