Продукти, які ми їмо неправильно

Adoption
Date
  • 998 Переглядів
Ви думаєте, що всі продукти, зараховані в категорію «смачних і здорових» насправді корисні? Власне, ви маєте рацію, але не зовсім. Для того, щоб продукт по-справжньому приносив користь, обов’язково потрібно знати, в якій половині дня його слід вживати.

4447_6.jpg (27.12 Kb)


Наприклад, банани прекрасні як перекус опівдні – вони сприяють поліпшенню травлення і нівелюють печію. Однак, якщо ви запропонуєте малюкові бананчик увечері, готуйтеся до абсолютно зворотного ефекту – поїдання бананів у вечірній час призводить до утворення слизу та може порушити роботи травної системи.

Картопля по праву вважається одним із найважчих для шлунка (особливо дитячого) овочів. Отже споживання його після обіду краще обмежити, а ось як сніданок картопля – ідеальний варіант, оскільки картопляний крохмаль знижує кількість «поганого» холестерину в крові та печінці, а сам овоч багатий на мінеральні речовини, що підтримують організм.

Якщо ви хочете від ранку запустити дитячий організм у правильному напрямку, снідайте помідорами. Органічні кислоти, що містяться в них, беруть активну участь у процесах травлення та активізують роботу шлунка та підшлункової залози. А ось надвечір велика кількість щавлевої кислоти, на яку багаті томати, погано впливає на водно-сольовий обмін і при вживанні ввечері може спровокувати набряклість.

Рано-вранці твердий сир запобігає здуттю живота, а надвечір може створити купу проблем, як, наприклад, розлад шлунка.

Абсолютно не рекомендується малюкам, які часто шморгають носом, давати сир вранці – споживання цього продукту в ранковий час призводить до утворення слизу. А ось увечері – будь ласка, і навіть з користю, оскільки цей кисломолочний продукт чудово заспокоює травну систему, що сприятливо впливає на перетравлення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Важко конкурувати з булочками зі шкільної їдальні, але ми спробуємо. Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під с

    Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні

    Харчування | 13:00, 05.04.2026

    Важко конкурувати з булочками зі шкільної їдальні, але ми спробуємо. Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.

    Легкий і поживний перекус, який поєднує смак і користь. Овочеві кульки з сиром чудово підтримують відчуття ситості, забезпечуючи організм дитини необх

    Сирні кульки з овочами для дітей

    Харчування | 14:00, 04.04.2026

    Легкий і поживний перекус, який поєднує смак і користь. Овочеві кульки з сиром чудово підтримують відчуття ситості, забезпечуючи організм дитини необхідними мікроелементами.

    Енергетичні батончики з вівсянкою та медом – справжня знахідка для шкільного перекусу. Вівсянка багата на клітковину, яка допомагає підтримувати енерг

    Енергетичні батончики з вівсянкою та медом для дітей

    Харчування | 13:00, 04.04.2026

    Енергетичні батончики з вівсянкою та медом – справжня знахідка для шкільного перекусу. Вівсянка багата на клітковину, яка допомагає підтримувати енергію протягом усього дня, а мед – натуральний підсолоджувач, який додає не тільки солодкого смаку, але

    Пиріг з лаваша з яблуками та корицею формуємо в три шари, один із них — заливка з молока (або вершків) і яєць.

    Пиріг з лаваша, яблуками і корицею — лінивий рецепт

    Харчування | 14:00, 03.04.2026

    Пиріг з лаваша з яблуками та корицею формуємо в три шари, один із них — заливка з молока (або вершків) і яєць.

    Куряча печінка по-французьки запікається в духовці під шапкою з моркви, цибулі й твердого сиру.

    Куряча печінка по-французьки в духовці — рецепт

    Харчування | 13:00, 03.04.2026

    Куряча печінка по-французьки запікається в духовці під шапкою з моркви, цибулі й твердого сиру.

    Якщо ви намагаєтеся підтримувати стабільний рівень цукру в крові, то не обов'язково виключати хліб з раціону. Вибір хліба з високим вмістом цільного з

    Який хліб не підвищує цукор у крові?

    Харчування | 14:00, 02.04.2026

    Якщо ви намагаєтеся підтримувати стабільний рівень цукру в крові, то не обов'язково виключати хліб з раціону. Вибір хліба з високим вмістом цільного зерна, клітковини і білка може допомогти в боротьбі з високим цукром.

    Домашній пиріг можна готувати з будь-якого практично тіста. А якщо приготувати дуже просте, з борошна, молока і какао, ви отримаєте ідеальну основу дл

    Швидкий шоколадний пиріг на сковороді: найпростіший рецепт

    Харчування | 13:00, 02.04.2026

    Домашній пиріг можна готувати з будь-якого практично тіста. А якщо приготувати дуже просте, з борошна, молока і какао, ви отримаєте ідеальну основу для швидкого і легкого пирога на скороводі.

    Коментарі до новини