
По-перше, спорт загартовує організм, роблячи його більш стійким до різних факторів.
По-друге, за допомогою бігу поступово зникає задишка, яка є тривожним сигналом хвороби.
Багатьом спочатку вправи здадуться важкими, але з часом тяжкість при виконанні проходить, а стан і сон нормалізуються.
Медики назвали ідеальні види спорту для астматиків, такі як ходьба, повільний біг, їзда на велосипеді, плавання.
Правда, іноді буває, що захворювання в певну пору року прогресує, в такому випадку краще займатися в приміщеннях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: астма, лікування, поради, спорт, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

5 симптомів, які можуть свідчити про пухлину у мозку
Патологія | 10:30, 03.04.2025

В Україні запровадять нове щеплення для дітей
Щеплення | 09:30, 03.04.2025

ДНК-скринінг на вади розвитку плоду може виявити приховані ракові захворювання у вагітної
Вагітність та пологи | 11:20, 02.04.2025

Чому червоне вино викликає головні болі?
Здоров'я | 09:30, 02.04.2025

Видалення гланд у дітей може збільшити ризик тривожних розладів
Хвороби | 08:30, 02.04.2025

У дівчини виросли груди до 7-го розміру після вакцинації від коронавіруса
Щеплення | 08:30, 01.04.2025

Вчені виявили зв’язок між колупанням в носі і ризиком хвороби Альцгеймера
Хвороби | 07:40, 01.04.2025