
По-перше, спорт загартовує організм, роблячи його більш стійким до різних факторів.
По-друге, за допомогою бігу поступово зникає задишка, яка є тривожним сигналом хвороби.
Багатьом спочатку вправи здадуться важкими, але з часом тяжкість при виконанні проходить, а стан і сон нормалізуються.
Медики назвали ідеальні види спорту для астматиків, такі як ходьба, повільний біг, їзда на велосипеді, плавання.
Правда, іноді буває, що захворювання в певну пору року прогресує, в такому випадку краще займатися в приміщеннях.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: астма, лікування, поради, спорт, здоров'я

Цікаво також:
Новини по темі

Небезпечні симптоми, які мамам не можна ігнорувати
Мама | 12:10, 24.04.2025

Найбільш шкідлива звичка після пробудження вранці
Шкідливі звички | 06:20, 24.04.2025

Названо головний фактор передчасної смерті у чоловіків
Здоров'я | 01:20, 24.04.2025

Продукти, які провокують появу злоякісних пухлин
Харчування | 00:30, 24.04.2025

Обережно, - діти! Парацетамол провокує небезпечну поведінку
Профілактика і лікування | 12:10, 23.04.2025

Важливість рухливості сперматозоїдів у досягненні вагітності
Плануємо дитину | 14:50, 22.04.2025

ЧИ може стрес стати причиною безпліддя?
Безпліддя | 12:10, 22.04.2025