Секрети молодості зірок, яким давно за 40

Порада 1. Залишайся у формі
Брук Шилдс (47 років) любить прогулянки на довгі дистанції мінімум 3 рази на тиждень і не відмовляється від улюбленої йоги. Модель раніше танцювала на Бродвеї, так що фізичні навантаження для неї - це норма.

Порада 2. Доглядай за шкірою
Модель Поліна Порізкова (47 років) зізналася, що після 27 років стала вибирати креми з сонцезахисним фактором SPF. Сонячні промені викликають пігментацію, зморшки і старіння шкіри.

Порада 3. Харчуйся правильно
У 20 років Патті Хансен (56 років) не знала толку в здоровій їжі і харчувалася гамбургерами і піцами. Тепер модель засвоїла кілька важливих уроків:
- Їсти менше м'яса і більше овочів;
- Не пропускати сніданок;
- Пити фреші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Будьте здорові. Те, що завжди має бути в домашній аптечці

Порада 4. Борись з сивиною
Як відомо, сивина старить. Ясмін Ле Бон (47 років) помітила, що сивіє в 24 роки, коли народила свою першу дитину. Модель не впала в депресію і лікувала волосся поновлюючими масками в перебігу декількох тижнів.

Порада 5. Мінімум макіяжу
Поліна Порізкова дає ще одну важливу пораду: "Я наношу дуже мало тонального засобу і пудри. Мінімалізм в макіяжі - краще рішення для сорокарічних".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як позбутись від лупи у домашніх умовах?

Здоров'я | 06:30, 28.11.2025

Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся. Є кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з цим за

5 корисних продуктів, які допоможуть позбутися прищів на обличчі

Косметологія | 06:30, 27.11.2025

Від харчування залежить багато чого в нашому організмі. У тому числі стан шкіри. Позбутися від прищів і неприємних висипань можна. Потрібно всього лише змінити своє харчування та включити в раціон п’ять продуктів.

Як швидко приховати мішки під очима?

Косметологія | 01:20, 27.11.2025

Мішки під очима можуть перетворитися на серйозну проблему, особливо якщо вони дуже помітні. Втім, якщо вам не подобається власне зображення у дзеркалі, не варто панікувати та миритися з цим недоліком.

Як позбутися мішків під очима в домашніх умовах?

Косметологія | 20:30, 24.11.2025

Мішки під очима можуть з'явитися через безліч причин. Найпоширеніші – безсонні ночі та неправильний догляд за шкірою. Замаскувати мішки під очима пудрою чи тональним кремом – не найкраща ідея.

Що таке кераміди і чому вони важливі для шкіри обличчя взимку?

Косметологія | 06:30, 18.11.2025

Кераміди — це ліпіди (жирні речовини), які знаходяться в роговому шарі шкіри, тобто верхньому шарі епідермісу. Вони функціонують як «цемент» між «цеглинками» клітин шкіри — допомагають утримувати воду в шкірі та захищати її від втрати вологи й зовніш

Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

Харчування | 22:30, 16.11.2025

Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

Як доглядати за волоссям взимку?

Косметологія | 20:30, 14.11.2025

Ви, напевно, ніколи особливо не задумуєтесь над процесом миття волосся. А дарма. Мийте лише коріння волосся та шкіру голови. Кінчикам буде достатньо мильної води під час змивання шампуню. Особливо взимку не забувайте використовувати маску чи кондиціо