Як підтримувати норму pH шкіри: прості правила

Кислотно-лужний баланс шкіри, тобто pH, відіграє ключову роль у її стані. Він відповідає за нормальне вироблення себуму та захист шкіри від шкідливих впливів навколишнього середовища, а його дисбаланс найчастіше є основною причиною втрати еластичності, появи подразнень, лущення, акне та інших неприємних наслідків.

Ідеальним рівнем pH прийнято вважати 5,5. Завищений рівень pH характерний для жирної та проблемної шкіри, в якій переважає лужне середовище. При підвищеному рівні pH шкірі властиві жирний блиск, розширені пори та висипання. І навпаки: що нижчий рівень pH, то сильніше кислотне середовище і тим сухіше шкіра. Як уникнути порушення pH-балансу шкіри та підтримувати його в нормі? Розкриваємо п'ять простих, але вірних способів досягнення та підтримання оптимального кислотно-лужного балансу.

Очищуйте шкіру правильно
Не використовуйте для вмивання мило – воно має надто лужне середовище. Натомість віддайте перевагу м'яким пінкам з нейтральним рівнем pH. До речі, навіть проста водопровідна вода має pH-рівень, рівний 7, а значить зсуває баланс у бік лужного середовища.

Не забувайте про тонік
Тонік нормалізує pH баланс після вмивання та підготує шкіру до нанесення сироватки та крему.

Вибирайте засоби, які підходять саме вашому типу та поточному стану шкіри
Косметичні засоби теж мають свій рівень pH. Щоб уникнути порушення балансу та його наслідків, важливо, щоб цей показник співпадав із поточним рівнем pH шкіри. Наприклад, засоби, призначені для жирної шкіри спрямовані на зниження переважання лужного середовища, що у випадку із сухою шкірою лише посилить її стан.

Не зловживайте кислотними пілінгами
Більшість сильнодіючих кислотних пілінгів мають рівень pH нижче 3,5. За словами експертів, використання таких засобів у домашніх умовах небажане, оскільки вони можуть спровокувати роздратування та запальні реакції. Для домашнього користування варто віддати перевагу спеціальним «домашнім» пілінгам із підвищеним рівнем pH.

Слідкуйте за pH-балансом організму загалом
Так, тіло теж має певне кислотно-лужне співвідношення, порушення якого збиває біологічні процеси і, звичайно, відбивається на стані шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Салат з крабовими паличками, сиром і помідорами
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  

Цікаво також:

Новини по темі

Від ламкості нігтів врятують лимон і олія

Косметологія | 09:30, 10.11.2024

Додати до 100 г оливкової олії десяток крапель соку свіжого лимона. Повністю, змастити нігті. Одягти рукавички з бавовняної тканини.

Навіщо потрібний тонік у щоденному догляді за шкірою?

Косметологія | 08:30, 10.11.2024

Основне завдання будь-якого тонізуючого засобу – відновлення природного рН шкіри після очищення.

Бюджетний засіб, який ідеально замінює люксові креми і сироватки

Косметологія | 07:40, 10.11.2024

З абрикосової олії можна самостійно зробити крем, додавши туди аптечну ромашку.

Основні переваги тканинних масок для обличчя

Косметологія | 09:30, 09.11.2024

Тканинні маски – популярний засіб для миттєвого покращення зовнішнього вигляду шкіри. Вони насичують шкіру корисними компонентами, зволожують та живлять.

Звідки беруться темні кола під очима?

Косметологія | 00:30, 05.11.2024

Темні кола під очима надають обличчю втомлений та виснажений вигляд. Людині з яскраво вираженими колами під очима можна легко накинути 5-10 років – настільки сильно вони впливають на зовнішність. Варто знати, чому з'являються темні кола та як з ними

Місячний календар стрижок на листопад 2024

Мама | 10:30, 29.10.2024

Місячний календар стрижок дозволяє легко визначити сприятливий день для будь-якої процедури з волоссям. Орієнтуючись на календар, можна легко зрозуміти, коли відвідати перукаря. Він допомагає обрати день, завдяки якому можна досягнути успіхів, уникну

5 непомітних ознак, що ви надто рідко миєте волосся

Мама | 09:30, 29.10.2024

Надмірна жирність волосся, лупа, свербіж шкіри голови, тьмяність волосся і випадіння волосся можуть бути ознаками недостатньо частого миття голови.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: