Як підтримувати норму pH шкіри: прості правила

Кислотно-лужний баланс шкіри, тобто pH, відіграє ключову роль у її стані. Він відповідає за нормальне вироблення себуму та захист шкіри від шкідливих впливів навколишнього середовища, а його дисбаланс найчастіше є основною причиною втрати еластичності, появи подразнень, лущення, акне та інших неприємних наслідків.

Ідеальним рівнем pH прийнято вважати 5,5. Завищений рівень pH характерний для жирної та проблемної шкіри, в якій переважає лужне середовище. При підвищеному рівні pH шкірі властиві жирний блиск, розширені пори та висипання. І навпаки: що нижчий рівень pH, то сильніше кислотне середовище і тим сухіше шкіра. Як уникнути порушення pH-балансу шкіри та підтримувати його в нормі? Розкриваємо п'ять простих, але вірних способів досягнення та підтримання оптимального кислотно-лужного балансу.

Очищуйте шкіру правильно
Не використовуйте для вмивання мило – воно має надто лужне середовище. Натомість віддайте перевагу м'яким пінкам з нейтральним рівнем pH. До речі, навіть проста водопровідна вода має pH-рівень, рівний 7, а значить зсуває баланс у бік лужного середовища.

Не забувайте про тонік
Тонік нормалізує pH баланс після вмивання та підготує шкіру до нанесення сироватки та крему.

Вибирайте засоби, які підходять саме вашому типу та поточному стану шкіри
Косметичні засоби теж мають свій рівень pH. Щоб уникнути порушення балансу та його наслідків, важливо, щоб цей показник співпадав із поточним рівнем pH шкіри. Наприклад, засоби, призначені для жирної шкіри спрямовані на зниження переважання лужного середовища, що у випадку із сухою шкірою лише посилить її стан.

Не зловживайте кислотними пілінгами
Більшість сильнодіючих кислотних пілінгів мають рівень pH нижче 3,5. За словами експертів, використання таких засобів у домашніх умовах небажане, оскільки вони можуть спровокувати роздратування та запальні реакції. Для домашнього користування варто віддати перевагу спеціальним «домашнім» пілінгам із підвищеним рівнем pH.

Слідкуйте за pH-балансом організму загалом
Так, тіло теж має певне кислотно-лужне співвідношення, порушення якого збиває біологічні процеси і, звичайно, відбивається на стані шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як прививати дітям впевненість в собі
  
• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Борщ в мультиварці
  
• Гуляш з реберець у горщику
  

Цікаво також:

Новини по темі

Яких продуктів краще уникати для здоров'я шкіри?

Косметологія | 01:30, 11.01.2025

Продукти з високим вмістом цукруВони можуть пошкоджувати колагенові волокна, які відповідають за пружність шкіри.

5 причин не фарбувати волосся під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 08.01.2025

Фарбування волосся під час вагітності викликає безліч суперечок не лише серед матусь, але і серед фахівців – зовсім не перукарів, а лікарів. Однозначної думки немає, але передумов відмовитися від цієї затії аж занадто багато.

Заборонені процедури краси для вагітних

Я вагітна | 09:30, 05.01.2025

Каменем спотикання з приводу того, що «можна» чи «не можна» вагітним, є питання про відвідування лазні або сауни. Якщо жінка до вагітності регулярно відвідувала ці заклади, то у разі нормального перебігу вагітності можна не робити перерву. Бажано лиш

5 домашніх засобів, які приберуть темні кола під очима

Косметологія | 06:20, 04.01.2025

Темні кола на шкірі під очима виникають з певних причин і з ними стикається багато людей. Вони не становлять небезпеки, але варто знати, як їх прибрати.

Цукровий скраб для ніг: рецепт приготування в домашніх умовах

Косметологія | 00:30, 01.01.2025

Цукровий скраб краще, ніж пемза, зробить шкіру на ступнях гладенькою та м’якою.

Рецепт від грубої шкіри рук і тріщин на п'ятах

Косметологія | 01:20, 31.12.2024

Беремо гліцерин, одразу 5 пляшечок!

Зимовий лайфхак від електризації волосся

Косметологія | 00:30, 29.12.2024

Мороз погано впливає на стан волосин, після якого волосся стає неслухняним. Воно починає сильно електризуватися. Але маленький шматок фольги може усунути таку проблему. І у нас є дивний, але напрочуд ефективний спосіб від електризації волосся.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: