Як розважитись молодій мамі

Часто жінки, які тільки-тільки стали мамою, «впадають» у депресію, у світі медицини цьому явищу дали назву «післяпологова депресія». Воно й не дивно, адже на молоду маму падає в один момент дуже багато обов'язків і хвилювань, вона практично не спить і мало їсть. Що вже й казати про те, що недавні пологи – шалений стрес для організму. Ось чому медики радять жінкам, у яких є немовлята, хоч іноді відлучатись від дитини на власні справи і бажання.

Як же провести час без новонародженого з користю для себе? Можеш відвідати косметолога (адже після пологів гормони досі вирують і у тебе можуть «вилізати» прищики), навідайся у перукарню та зміни стрижку, піди на манікюр чи просто зроби макіяж (адже жінка повинна подобатись самій собі, тоді вона буде подобатись і іншим). Можеш подбати про майбутнє і піти на курси Львів. Тут тобі варто лише визначитись з напрямком, який би ти хотіла «підтягнути». Можливо, у тебе є мрія про власний бізнес, але ти ще сама не віриш у свої сили і не знаєш, з чого розпочати? Тоді фахівці дадуть тобі корисні поради. Починати щось нове завжди страшно, навіть маля, роблячи свій перший крок, дуже боїться, але вже за кілька місяців впевнено бігає по дому!

А що, коли в тебе є хобі? Тоді знайди курси у своєму місті, адже там ти знайдеш людей, яких цікавить та ж діяльність, що й тебе, разом ви будете багато спілкуватись, ділитись власними ідеями. А новоспеченій мамі, як нікому іншому, потрібне спілкування! Хтозна, можливо, твоє хобі з часом теж буде приносити чималий прибуток?! Марк Цукерберг теж не думав спочатку, що його соцмережа для університетських друзів охопить весь світ.

Окрім курсів, ти можеш просто покликати подругу, з якою в кафе вам вдасться посидіти за філіжанкою ароматної кави. Ніщо так не відволікає від проблем і втоми, як приємна компанія і щирі розмови. Можливо, твоя подруга – теж молода мама, і вона, як ніхто, знає, як тобі не просто зараз? Поділись із нею своїми хвилюваннями і запитай поради. Звісно, якщо їй дійсно можна довіряти.

Влаштуй для вас з коханим романтичний вечір. Зовсім скоро день усіх закоханих і хоча зараз у вас обох немає часу на романтику, саме момент відірватись від клопотів і догляду за малюком – та присвятити вечір один одному. Запроси батьків посидіти з вашим чадом, а самі підіть у кафе, в кіно чи зніміть номер у готелі і добряче… виспіться! А що, хіба не про це ви мрієте уже кілька днів чи місяців?! От-от, ми так і знали.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Запіканка з фаршем і тістом філо
  
• Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Україна має рекорд. Найдовший жіночий язик

Мама | 23:00, 26.04.2024

Мабуть, це просто щастя для чоловіків, котрі люблять французькі поцілунки.

Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків

Дитина | 12:10, 26.04.2024

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже зайва вага призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

Чи можна насправді заразитися лупою?

Здоров'я | 10:30, 26.04.2024

Лупа - це не просто косметологічна проблема. Дуже важливо не просто позбутися лупи, а знайти причину її появи. Інакше лупа повернеться знову.

Перші «дзвіночки» наближення клімаксу

Мама | 09:30, 26.04.2024

Жінка чудово почувається, поки у неї налагоджений менструальний цикл. Без гормональних збоїв і частих затримок (не про вагітність зараз мова). Однак, як тільки починається перебудова організму (клімакс) загальне самопочуття різко знижується.

Яка їжа негативно впливає на жіноче сексуальне бажання?

Мама | 08:30, 26.04.2024

Не вперше "Наша мама" пише про те, що наше харчування має прямий вплив на самопочуття і життя в цілому. До прикладу, одні продукти здатні покращувати здоров'я та лібідо зокрема, а інші, навпаки, можуть пригнічувати сексуальне бажання.

Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Здоров'я | 07:40, 26.04.2024

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: