Як жінці зрозуміти, що в неї применопауза?

Применопауза, також відома як передклімакс - це період у житті жінок, коли їхні репродуктивні гормони починають змінювати свої рівні перед настанням менопаузи. Ця фаза може бути важкою, оскільки супроводжується різноманітними фізичними та емоційними змінами.

Ось декілька ключових ознак, які допоможуть вам зрозуміти, що ви переживаєте применопаузу:

Неправильний менструальний цикл: Зміни у довжині, інтенсивності та регулярності менструацій можуть вказувати на применопаузу. Менструації можуть бути більш обильними або рідше відбуватися.

Пов'язані зі статевим життям симптоми: Зменшення вагітності та різні сексуальні зміни, такі як сухість вагіни, можуть бути ознаками применопаузи.

Плоти та гарячки: Різка зміна температури тіла, сильне пітніння, а також зміни в розподілі жирової тканини можуть супроводжувати цей період.

Зміни настрою та сону: Емоційна нестабільність, роздратованість, тривожність та проблеми зі сном можуть бути частими супутниками применопаузи.

Фізичні зміни: Зменшення енергії, поява болю в суглобах, зміни ваги та шкіри можуть також вказувати на початок применопаузи.

Якщо ви відчуваєте ці симптоми і підозрюєте, що у вас може розпочатися применопауза, рекомендовано звернутися до лікаря. Лікар може підтвердити діагноз, враховуючи вашу медичну історію та проведені тести.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Чи може вітамін D допомогти у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 04.02.2026

Його називають «сонячним», але останнім часом він отримав ще один статус — помічника в боротьбі з зайвою вагою.

Антидепресанти та лібідо: що відбувається з сексуальним бажанням під час лікування?

Секс | 21:30, 03.02.2026

Проте іноді разом з покращенням настрою приходить зовсім неочікуваний побічний ефект — зниження лібідо. Чому так відбувається, чи це нормально та що з цим робити? На ці запитання відповіла неврологиня, психіатриня та психотерапевтка Людмила Підкуймух

Грудне молоко: який воно має мати смак?

Післяпологовий період | 20:30, 03.02.2026

Чи замислювалися ви коли-небудь, який смак має грудне молоко. Можливо, це видається дивним, але запитання не таке вже й рідкісне.

30 років — які зміни відбуваються в організмі?

Здоров'я | 19:14, 03.02.2026

30 років — це не криза, а старт нової зрілої фази життя. Проте саме в цьому віці ми починаємо відчувати на собі наслідки стилю життя, якого дотримувалися у 20 років. Тіло починає подавати сигнали, і важливо вчасно їх почути.

Собаки відчувають наш біль: чотирилапі підтримують людину в скрутні моменти

Сімейні справи | 08:30, 03.02.2026

Людина та собака пов’язані особливим зв’язком, який виходить далеко за межі звичайного співіснування. Коли нам важко на душі, саме пес часто стає першим, хто відчуває зміни у нашому стані й приходить підтримати.

Як розпорядок дня впливає на розвиток дитини?

Дитина | 07:30, 03.02.2026

Стабільний розпорядок дня допомагає дітям відчувати себе захищеними та впевненими. Вони знають, чого очікувати, що зменшує рівень тривожності і створює відчуття стабільності та безпеки. Це особливо важливо для малечі, яка ще не розуміє концепції часу