4 «потрібно», які допоможуть молодій мамі справлятися з втомою

Часом ми роками перебуваємо в очікуванні, що все зміниться, раптом різко стане легше з дитиною і тоді вже точно «заживемо». А що, якби просто зараз хтось значимий для нас і розуміючий нас просто дозволив те, чого ми самі не можемо собі дозволити? Прочитайте наступні пункти і усвідомте, що мамі це - ПОТРІБНО!

1) Вирватися з постійного тілесного контакту
Так, дитині потрібен дорослий, який піклується про нього. Але мама має право піти подихати повітрям хоча б на 20 хвилин, залишивши галасливу дитину з дбайливим дорослим, і не звинувачувати себе в цьому. Так, інша людина навряд чи зможе заспокоїти дитину, якщо у нас нічого не вийшло в попередні півгодини. Але коли мамі чи татові погано, вони точно не зможуть допомогти. Тому є правило кисневої маски, яку, як у літаку, спочатку одягає дорослий, щоб врятуватися і врятувати дитину. Прислухайтеся до себе. Якщо «дихати» занадто важко, можливо, пора дістати ту саму маску?

2) Дозволити малюку бути неідеальним
Ідеальна вагітність, природні пологи, костюмчики з вушками з натуральних тканин, оригінальний Lego. Ніяких китайських підробок, цукру і одягу невідомого виробника. Красивий і рум’яний малюк, як в рекламі. Який не хворіє. Обожнює маму і тата... Пригадайте, так Ви уявляли своє батьківство до народження дитини? І як же складно витримати реальну маленьку людину – з соплями, в забрудненій одежі, з поламаними іграшками, криками, бунтами і сльозами. Щоб відпустити «красиву картинку» і прийняти життя з дітьми таким, як воно є, батькам знову потрібен внутрішній ресурс (пам’ятайте про кисневу маску!).

3) Дозволити собі помилятися
Наскільки було б легше, якби хтось сказав раніше, що:

- практично неможливо одним незграбним рухом травмувати дитину і зіпсувати їй все життя;
- в «поганій поведінці» часто зовсім немає провини батьків – є просто особливості віку;
- істерики і капризи обов’язково пройдуть, а замість них з’являться самостійність і розважливість.

4) Захищати себе і бути на своєму боці
Не звинувачувати і не соромити себе, навіть якщо:

- залишили дитину з бабусею, щоб сходити в кіно, а малюк захворів;
- зірвалися і покарали дітей, хоча, звичайно, планували влаштувати все мирно;
- не прикрасили кімнату прапорцями на день народження, не змогли запросити гостей і ледь встигли купити подарунок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Нічні пробудження дітей: думка науковців
  
• Що не повинна робити дитина?
  
• Квадратні сирники
  
• Корисні сирники в духовці — рецепт від дієтологині Світлани Фус
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому діти не чують своїх батьків?

Сімейні справи | 09:30, 13.10.2024

«Сто раз треба повторювати», «як об стінку горох», «поки не крикнеш – не зробить» – ці фрази впевнено займають перші рядки в хіт-параді батьківських скарг у дитячого психолога. Чому? Найголовніша помилка батьків полягає в тому, що вони намагаються да

Психологічно стійкі батьки: які вони?

Сімейні справи | 08:30, 13.10.2024

Бути психологічно стійкими батьками означає вміти контролювати свої емоції, управляти ходом своїх думок і поводитись конструктивно – навіть тоді, коли ви відчуваєте, що поведінка вашої дитини доводить вас до божевілля.

Чому не можна лякати дітей тим, що Миколай не прийде

Сімейні справи | 06:20, 13.10.2024

Діти чекають на Святого Миколая. Вони пишуть листи і дивляться у вікно, сповнені надії, що є хтось, хто може здійснити їхні дитячі мрії. На жаль, деякі батьки вважають, що це нагода подбати про дисципліну. Якщо дитина буде неслухняна, то вони можуть

5 причин, чому ми насправді кричимо на дітей

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2024

Діти вередують, обманюють, погано вчаться, не прибираються в кімнаті, грублять, ледарюють і знають ще тисячу способів вивести батьків з себе. Але чи дійсно причина батьківського крику – це дитяча лінь, оцінки і неакуратність?

Помилки батьків, коли їхні діти б'ються

Сімейні справи | 06:20, 12.10.2024

Діти підростають, і мам вже хвилює не питання гігієни та здоров’я, а скоріше питання спілкування дітей між собою… Особливо, коли дітей декілька.

4 «потрібно», які допоможуть молодій мамі справлятися з втомою

Мама | 11:20, 11.10.2024

Часом ми роками перебуваємо в очікуванні, що все зміниться, раптом різко стане легше з дитиною і тоді вже точно «заживемо». А що, якби просто зараз хтось значимий для нас і розуміючий нас просто дозволив те, чого ми самі не можемо собі дозволити? Про

5 ознак хороших батьків

Сімейні справи | 10:30, 11.10.2024

Як зрозуміти, що у вас в стосунках з дитиною все добре?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: