4 «потрібно», які допоможуть молодій мамі справлятися з втомою

Adoption
Date
  • 74 Переглядів
Часом ми роками перебуваємо в очікуванні, що все зміниться, раптом різко стане легше з дитиною і тоді вже точно «заживемо». А що, якби просто зараз хтось значимий для нас і розуміючий нас просто дозволив те, чого ми самі не можемо собі дозволити? Прочитайте наступні пункти і усвідомте, що мамі це - ПОТРІБНО!

7640_6.jpg (38.66 Kb)


1) Вирватися з постійного тілесного контакту
Так, дитині потрібен дорослий, який піклується про нього. Але мама має право піти подихати повітрям хоча б на 20 хвилин, залишивши галасливу дитину з дбайливим дорослим, і не звинувачувати себе в цьому. Так, інша людина навряд чи зможе заспокоїти дитину, якщо у нас нічого не вийшло в попередні півгодини. Але коли мамі чи татові погано, вони точно не зможуть допомогти. Тому є правило кисневої маски, яку, як у літаку, спочатку одягає дорослий, щоб врятуватися і врятувати дитину. Прислухайтеся до себе. Якщо «дихати» занадто важко, можливо, пора дістати ту саму маску?

2) Дозволити малюку бути неідеальним
Ідеальна вагітність, природні пологи, костюмчики з вушками з натуральних тканин, оригінальний Lego. Ніяких китайських підробок, цукру і одягу невідомого виробника. Красивий і рум’яний малюк, як в рекламі. Який не хворіє. Обожнює маму і тата... Пригадайте, так Ви уявляли своє батьківство до народження дитини? І як же складно витримати реальну маленьку людину – з соплями, в забрудненій одежі, з поламаними іграшками, криками, бунтами і сльозами. Щоб відпустити «красиву картинку» і прийняти життя з дітьми таким, як воно є, батькам знову потрібен внутрішній ресурс (пам’ятайте про кисневу маску!).

3) Дозволити собі помилятися
Наскільки було б легше, якби хтось сказав раніше, що:

- практично неможливо одним незграбним рухом травмувати дитину і зіпсувати їй все життя;
- в «поганій поведінці» часто зовсім немає провини батьків – є просто особливості віку;
- істерики і капризи обов’язково пройдуть, а замість них з’являться самостійність і розважливість.

4) Захищати себе і бути на своєму боці
Не звинувачувати і не соромити себе, навіть якщо:

- залишили дитину з бабусею, щоб сходити в кіно, а малюк захворів;
- зірвалися і покарали дітей, хоча, звичайно, планували влаштувати все мирно;
- не прикрасили кімнату прапорцями на день народження, не змогли запросити гостей і ледь встигли купити подарунок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, втомлена мама


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Попит на послуги психологів зростає з кожним роком. Адже, на жаль, не кожному щастить народитися у батьків, схожих на персонажів книги про щасливу сім

Які слова видають, що у вас було складне дитинство?

Психологія | 08:30, 02.11.2024

Попит на послуги психологів зростає з кожним роком. Адже, на жаль, не кожному щастить народитися у батьків, схожих на персонажів книги про щасливу сім’ю. Стається так, що батьки постійно критикують та висміюють дитину, граються з нею в мовчанку або п

Мама і тато стають залежними від крихітного пакунка, догоджають його потребам і підлаштовуються під нового члена сім’ї. Це непростий час та справжнє в

Що чекає батьків у перший рік життя їхньої дитини

Сімейні справи | 06:20, 02.11.2024

Мама і тато стають залежними від крихітного пакунка, догоджають його потребам і підлаштовуються під нового члена сім’ї. Це непростий час та справжнє випробування для стосунків. Молодим батькам буде потрібне терпіння і запас мудрості, щоб подолати кри

Ситуації, коли діти не виконують прохання та доручення батьків, – не рідкість. Якщо дитина відкладає все на потім або не робить вчасно, вигадує відмов

Дитина не виконує прохання батьків: у чому причина?

Дитина | 14:50, 01.11.2024

Ситуації, коли діти не виконують прохання та доручення батьків, – не рідкість. Якщо дитина відкладає все на потім або не робить вчасно, вигадує відмовки, щоб не виконувати домашні завдання або не прибирати у своїй кімнаті, це засмучує дорослих. Спроб

Діти - величезна радість і сенс життя для батьків. Але часом вони так сильно виводять із себе, що у тата і мами починається нервове тіпання.  Спочатку

Якщо вас бісить власна дитина: вчимося керувати емоціями

Сімейні справи | 12:10, 01.11.2024

Діти - величезна радість і сенс життя для батьків. Але часом вони так сильно виводять із себе, що у тата і мами починається нервове тіпання. Спочатку малюки вередують під час їжі, не хочуть ходити в садок, відмовляються збирати іграшки і лягати спат

Дитячі психологи не втомлюються говорити про порушення прав дітей у нашій країні. Найбільш поширені ми об'єднали в добірку.

Права дитини, які батьки часто порушують

Дитина | 11:20, 01.11.2024

Дитячі психологи не втомлюються говорити про порушення прав дітей у нашій країні. Найбільш поширені ми об'єднали в добірку.

Дитина отримала погану оцінку - ця ситуація може виникнути в будь-якій сім'ї. Багато хто з батьків знає це почуття, яке застає зненацька, коли улюблен

У дитини двійка: Як реагувати батькам?

Сімейні справи | 10:30, 01.11.2024

Дитина отримала погану оцінку - ця ситуація може виникнути в будь-якій сім'ї. Багато хто з батьків знає це почуття, яке застає зненацька, коли улюблене чадо, у яке вклали всі сили, щоб допомогти отримати шкільні знання, приносить додому двійку. У пер

Дитячі спогади супроводжують нас усе життя. Зробімо їх приємними для наших дітей. Психологи вважають, що є як мінімум 5 речей, які міцно увійдуть в па

5 речей, які діти будуть пам'ятати навіть в дорослому віці

Дитина | 09:30, 01.11.2024

Дитячі спогади супроводжують нас усе життя. Зробімо їх приємними для наших дітей. Психологи вважають, що є як мінімум 5 речей, які міцно увійдуть в пам'ять уже дорослих хлопчиків і дівчаток.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: