Всі новини про: втомлена мама

Як саме їх використати з максимальною користю?

Іноді мамі хочеться просто відпочити. Але в багатьох мам вилазить почуття провини: «Як я можу думати про себе, коли потрібно дбати про дитину?». Давайте розберемо, звідки береться це почуття - можливо, розуміння допоможе вам з ним справлятися.

Американська блогерка Даніель Клівленд вирішила підтримати всіх втомлених матерів і написала зворушливе звернення, яке згодом стало хітом мережі.

Часом ми роками перебуваємо в очікуванні, що все зміниться, раптом різко стане легше з дитиною і тоді вже точно «заживемо». А що, якби просто зараз хтось значимий для нас і розуміючий нас просто дозволив те, чого ми самі не можемо собі дозволити? Прочитайте наступні пункти і усвідомте, що мамі це - ПОТРІБНО!

«Ну от, вона знову не йде до школи. Я здурію через ці її хвороби!» Або: «Тепер ти ним займися, в мене перерва» (жінка до чоловіка, передаючи йому дворічного малюка). «Гадки не маю, що з нею робити, я втомився» (чоловік до жінки)... Це кілька прикладів, які можуть бути сказані в присутності дитини. Коли батьки використовують такі фрази, вони забувають, що їх чують ті, кого ці слова безпосередньо стосуються.

Щаслива мама - щаслива сім'я. Це істина, яку варто усвідомити усім чоловікам, які хочуть, щоб у їхньому домі були любов та спокій. Тож дуже важливо допомагати коханій у всіх її справах, особливо якщо у вас є маленькі діти. А молоді мами теж можуть допомогти собі морально. Як? Читайте далі.

Це досить поширена проблема молодих мам, і найчастіша її причина - стрес, який накопичується швидше, ніж вдається його позбуватися. Цікаво, що при цьому багато мам не розділяють стрес і втому, і намагаються вирішити обидві ці проблеми одним способом: прилягти, почитати, послухати музику тощо. І якщо від втоми це і справді допомагає, то тривалий стрес таким чином перемогти не вдасться, на жаль.

Якщо ви – мама, і дуже стомилися від недоспаних ночей, плачів та капризів, вічного прибирання, – неоднімінно прочитайте це.

Ви не погані мама і тато, якщо вас дратує власна дитина, просто ви втомились від сірих буднів і постійної рутини!