Мама
Інгредієнти:Банани – 2 шт.Горіхи (фундук або інші) – 50 гЛаваш – 1 шт.Шоколадна паста - 100 гПокроковий рецепт:Підготуйте усі ...
30-Mar, 2023, 02:30 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:червона риба свіжа (лосось, сьомга, форель) – 300 голивкова олія - 2 стол. л.цибуля шалот - 2 головкисухе біло вино - 3 стол.л...
29-Mar, 2023, 21:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Фарш яловичий - 300 гЦибуля - 1 шт.Морква - 1 шт.Баклажан - 1 шт.Сіль - за смакомЧорний мелений перець - за смакомРослинна олі...
29-Mar, 2023, 17:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Печиво орео (шоколадне) – 500 гВершкове масло - 1 пачкаШоколад - 1 плиткаВершки - 2 ст.ложкиМолоті шматочки шоколаду або різані горі...Шо>
29-Mar, 2023, 09:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Печінка та язикЗалізодефіцитна анемія – одна з головних проблем, з якою сьогодні стикаються жінки репродуктивного віку. Через брак заліза в організмі ...
29-Mar, 2023, 07:00 — galina_stakhiv, для Zdorovia — Харчування
Інгреденти:Куряче м'ясо на кісточці - 500 гПечериці - 200 гЦибуля - 1 шт.Картопля - 2-3 шт.Вершки 10-20% – 100 г.Гілочка чебрецю / орегано / лав...
29-Mar, 2023, 02:30 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Роль антимюллерового гормону у жінокУ жінок АМГ виробляється в яєчниках, тому його рівень у крові можна використовувати для оцінки резерву яєчників. К...
28-Mar, 2023, 23:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Консультації
Інгредієнти:Яловичий фарш - 0,5 кгСпагетті - 400 г (упаковка)Цибуля - 1 шт.Петрушка - 2 гілочкиСіль - 0,5 ч.л.Часник – 1 зуб.Приправ...Ча>
28-Mar, 2023, 21:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгреденти:морська маринована капуста - 250 грамкрабові палички - 200 грамікра червона - пару ложоксалатний майонез – 100 грамсолі - мален...
28-Mar, 2023, 17:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Тісто – 1 кгПечінка – 1 кгМасло вершкове - 100 гЦибуля - 2 шт.Рис - 1 пакетикСіль - за смакомПерець запашний - за смаком...Ци>
28-Mar, 2023, 09:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:стиглий великий манго - 1 шт.вершкове масло - 30 гцукор – 1-2 ст. л.сіль - 1 щіпканарізана цибулина – 1 шт.дистильований білий...
28-Mar, 2023, 02:30 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
1. Білки. Білки є основою будь-якого відновлювального процесу м'язів, тому після тренування важливо споживати продукти з високим вмістом білка. Варіан...
27-Mar, 2023, 23:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Консультації
Інгредієнти:куряча грудка - 1 кгцибуля - 1-2 головкиморквина - 2 шт.горошок - невелика банкацвітна капуста - 300 гкукурудза – невелика бан...
27-Mar, 2023, 21:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Скумбрія – 1 шт.Лимон – 1/4 шт.Сіль, перець мелений чорний - за смакомСпеції для риби – за смакомСоняшникова олія або оливкова - 2 с...
27-Mar, 2023, 17:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування
Інгредієнти:Лаваш – 3 шт.Фарш (курячий) – 300 гЦибуля - 1 шт.Сіль - за смакомПерець – за смакомЯйце куряче - 1 шт.Молоко – 50 мл.Рос...
27-Mar, 2023, 09:00 — Khrystyna, для Zdorovia — Харчування













