Один із способів допомогти дитині впоратися з цими почуттями - запропонувати йому випустити гнів, описавши його на папері. Це допоможе зменшити напруг...

Перед співбесідою або важливою зустріччюВи знаєте, як багато залежить від цієї зустрічі, тому-то і нервуєте: а раптом ви її провалите? А раптом ваші д...

Про те, що у вас колись був секс, згадуєте зі здриганням, особливо перші тижні після пологів. А потім з трепетом першої шлюбної ночі готуєтеся до пер...

Наша дільнична педіатр, прийшовши на перший огляд малюка, відразу урізала і без того не особливо рясний мій раціон, що складався з вівсянки, гречки, с...

"Це можна подолати!"Більшість випадків депресії, проблеми гніву, тривоги і страхів піддаються коригуванню. Ви зможете позбутися від гніту негативних п...

1. Складіть список всіх щотижневих справ, якими ви займаєтеся. Визначте, що має бути виконано протягом тижня. При визначенні обов'язкових завдань було...

Женя Кац "Ігри для початківців мам"Книга стане справжнім помічником молодим мамам. У ній ви знайдете корисні практичні поради з виховання дітей, які ...

Що таке біологічний годинник?Під цим поняттям мається на увазі здатність жінки відтворювати на світ здорове потомство. Кілька десятиліть тому вважалос...

Божевільна зайнятістьВи маєте похвальну звичку планувати свій завтрашній день, причому до хвилинки. Скочивши з ліжка, ви точно знаєте, що будете робит...

Плануйте часЯкщо раніше ви могли нагрянути без запрошення в будь-який час дня, зараз це правило не працює. Поклавши руку на серце, денний сон для втом...

Уміння виховувати дитину - це особливе мистецтво, і далеко не кожна мама володіє ним досконало. Однак у деяких людей виховання дітей виглядає дивно пр...

День матері відзначають у багатьох країнах світу. Понад двадцять європейських країн, а також США, Канада і Австралія святкують його у другу неділю тра...

Поговоріть з кимосьЧим більше часу ви проведете з людиною, яка вам приємна, тим краще у вас буде настрій. Це може бути хтось із ваших близьких або вип...

Делікатність і ніжністьПсихологія любові і відносин між чоловіком і жінкою вчить розуміти свого партнера, шукати компроміси, йти на поступки, допомага...

Найчастіше, після розлучення діти залишаються з мамами, і в цей момент важливо зрозуміти, що відбувається розрив відносин між чоловіком і дружиною, а ...

Довіряти своїй інтуїціїЗізнайтеся чесно, як часто вам доводилося керуватися розумом, а не власними інстинктами? Адже в дитинстві багато хто з нас роби...

Американські психологи назвали 5 елементарних речей, які необхідно робити щоранку для того, щоб весь день проходив легко і без зайвого стресу. Спробує...

Спати на ходуБудьте готові до того, що після появи в будинку маленького, часу на сон у вас буде все менше. Радимо якомога раніше тренувати цю навичку....

Щастя доступне кожному. Саме так вважають англійські психологи. Не нервуй, плануй і відпочивай - поради для щасливого життя.1. Плануйте...

Весна, тепло і повна неуважність на роботі. Що робити, якщо ти не можеш зосередитися на роботі, тому що весь час відволікаєшся?Виявляється...