
0-3 місяці. Немовля спить від 16 до 18 годин на добу. У новонародженого кількість сну не залежить від часу доби. На перших же тижнях намагайся більше займатися з малюком вдень розвиваючими вправами і не носи його на руках вночі.
3-6 місяців. У цьому віці малюк може спати всю ніч. Звичайно, не всім батькам так щастить. Малюкові не варто дозволяти спати більше трьох разів на день, це значно збільшить тривалість нічного відпочинку. Так чи інакше крихітці бажано спати від 14 до 16 годин на добу.
6-9 місяців. Зараз дитині вистачить 14 годин сну. Немовля вже досить рухливе, з'являються нові можливості для активних ігор і розваг. Вкладай дитину в один і той же час на денний і нічний сон. А ввечері відганяй дрімоту веселими іграми і заняттями.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що робити, коли дитина вередує і плаче
9-12 місяців. Малюкові потрібно 12-14 годин відпочинку. Денний сон потрібен дитині такого віку не частіше двох разів по 1,5-2 години. Малюк вже досить активний, з ним можна довше грати і гуляти на вулиці.
1 рік. Деякі діти в цьому віці сплять всього раз на день. А іншим все ще необхідно два денних вкладання на сон. В цілому ж однорічна дитина спить приблизно 12 годин на добу.
На тривалість сну впливають і емоційний стан дитини в даний момент, і його здоров'я, і навіть темперамент. Також враховуйте й той факт, що якщо ваш малюк багато спить вдень, то зовсім необов'язково, що так само добре він спатиме і вночі. І навпаки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, тривалість сну, новонароджений, немовля, дитина до року, скільки має спати

Цікаво також:
Новини по темі

Що церква каже про процедуру штучного запліднення?
Вагітність та пологи | 10:30, 22.04.2025

Обрізання у ранньому віці змінює мікробіом пеніса
Немовля | 11:20, 16.04.2025

Чому діти часто запихають щось собі в ніс і що з цим робити?
Дитина | 06:20, 14.04.2025

Чому в деяких сім'ях народжуються неідентичні близнюки?
Дитина | 08:30, 10.04.2025

Вчені знайшли причину синдрому раптової дитячої смерті
Дитина | 07:40, 10.04.2025

Чому небезпечно цілувати новонароджену дитину?
Немовля | 09:30, 04.04.2025

Чому багато пар розлучається після народження дитини?
Сімейні справи | 09:30, 01.04.2025