Сучасний ритм життя не залишає нам інших варіантів, тому кожен з нас проводить на роботі вагому частину свого дня, а відтак - і цілого життя.
А тому. переконані психологи, дуже важливо, в якій атмосфері працює людина. Адже емоції аж занадто велику роль відіграють у формуванні нашого самопочуття. Тому так важливо, щоб колеги і начальник були якщо не друзями, то хоча б не викликали неприязні.
Адже, коли. прокинувшись вранці, ти думаєш - знову йти на каторгу, то надовго тебе не вистачить.
Погані відносини колективу з керівником можуть не лише зіпсувати настрій, а й серйозно підірвати здоров’я.
Так, американські вчені переконані, що хронічний стрес на роботі може призвести до розвитку захворювань серця і цукрового діабету.
Детальніше про це розповів заступник директора Інституту поведінкової медицини при Університеті Огайо доктор Джон Шерідан, який переконався, що за регуляцію імунітету і кров’яного тиску відповідає стероїдний гормон кортизол. При хронічному стресі його вивільняється дуже багато. Надлишок цього гормону може привести до самих різних запалень і хронічних захворювань, підвищеного кров’яного тиску, зниження імунітету і збоїв в роботі щитовидної залози. Коли людина при спілкуванні з начальником відчуває частий, а то і щоденний стрес, її імунітет починає боротьбу з неіснуючою інфекцією, при цьому в організмі розвиваються запальні процеси, і все закінчується появою серйозних проблем зі здоров’ям.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Медики створили протизаплідні таблетки для чоловіків
Окрім вищезгаданого є не менш неприємний факт - якщо людина відчуває, що на роботі її не цінують, це призводить до небажання працювати далі. А тому сильне нервове напруження- результат емоційних навантажень. У залежності від його інтенсивності змінюється і його вплив на організм: якщо вчасно не розпізнати і не зняти напругу, то вона може перейти в стадію неврозу.
Джон Шерідан радить взяти на допомогу антидепресанти, які допоможуть зняти стрес і хвилювання з цього приводу. Ці препарати позбавляють людину від пригніченості, апатії, почуття страху і поганого настрою. Але краще, звичайно, при такій можливості, змінити середовище перебування, а не зловживати антидепресантами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Найкращі напої при дитячій застуді
Коли можна давати хурму дитині?
Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
Теги: психологія, стрес, депресія, апатія, невроз, робота, жінка, чоловік, медики, дослідження
Цікаво також:
