Міфи про грудне годування

Про те, як корисно для малюка материнське молоко, написано дуже багато. Однак існує безліч міфів, деякі з яких викликають небажання годувати у недосвідчених молодих мама. Інші можуть зашкодити як матері, і дитині. Про них і поговоримо докладніше.

Міф 1. Прикладання дитини до грудей робить маму товстою
Процес годівлі потребує витрат енергії приблизно на 350/500 калорій на день більше, ніж зазвичай. Таким чином, вірно протилежне: натуральне годування дитини допомагає молодій мамі швидше відновити свою фігуру та зберегти здоров'я.

Міф 2. Прийом пива збільшує вироблення організмом молока
Це не тільки неправильно, а й шкідливо, тому що алкоголь може завдати шкоди здоров'ю дитини. Іноді допускається виняток із правила, особливо коли дитина старша, але тільки в окремих випадках випити з келиха на два пальці пива або вина.

Міф 3. Якщо мати займається спортом, молоко скисає
Фізична активність робить молоко скисшим. Постійні та регулярні заняття спортом ще нікому не завдали шкоди, користь відома. Це не применшить виробництво та смак молока.

Міф 4. При годуванні потрібно дуже багато пити, щоб молока було багато
Звичайно, для матері важливо підтримувати хорошу гідратацію та пити достатньо рідини. Це важливо, перш за все, для здоров'я самої мами, а також може впливати на якість молока. Однак, кількість молока не залежить від того, що мама п'є чи їсть. Саме ссання забезпечує достатню кількість молока для потреб дитини.

Міф 5. Шалені татусі позбавлені ризику завагітніти
У багатьох випадках завагітніти матерям, що годують, і правда трохи складніше, оскільки гормональний баланс в організмі після пологів відновлюється досить довго. Але відомо багато випадків, коли жінки вагітніють і в такі періоди.

Міф 6. Грудне молоко тяжке для травлення
Насправді, материнське молоко - ідеальна їжа для малюка і краще засвоюється, ніж найякісніші суміші. Також годування груддю добре впливає на емоційний стан та зв'язок між мамою та малюком.

Міф 7. Після півроку годувати немає сенсу, тому що молоко перестає бути поживним
Грудне молоко дійсно пристосовується до потреб дитини та змінюється з часом, але це не означає, що воно втрачає поживну цінність для малюка. Національні та міжнародні керівництва рекомендують грудне молоко разом із звичайним харчуванням дітям до кінця другого року і навіть довше.

Міф 8. Матері з важкою короткозорістю не можуть годувати грудьми
Серед протипоказань до годування груддю не фігурує виражена короткозорість. Це правда, що під час грудного вигодовування може статися погіршення зору, але це тимчасова проблема.

Правда про грудне вигодовування
Щоб збільшити вироблення молока, дитину необхідно часто прикладати до грудей. Часте смоктання та правильне положення рота дитини сприяють кращому виробництву молока, адекватному потребам дитини.

Дитина, яка отримує материнське молоко, не потребує нічого іншого до шести місяців. Годувати малюка грудьми рекомендується і потім, якщо є можливість. Національні та міжнародні посібники з дитячого харчування рекомендують вводити інші продукти, не припиняючи грудного годування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Здоров'я жінки після пологів

Післяпологовий період | 22:30, 15.11.2025

Після народження немовляти у матусі можуть виникнути проблеми зі здоров’ям, адже її внутрішні органи зазнають змін протягом дев’яти місяців поспіль. Деякі дівчата здатні швидко оговтатись та прийти в норму, інші ж для відновлення потребують значно бі

Що робити татам у післяпологовий період?

Тато | 07:30, 10.11.2025

Ось і настав той момент, коли ваша пара перетворилася на справжню родину з трьох або більше людей. Це надзвичайно важливий період для всіх її членів — для мами, тата та дітей. І якщо у жінок процес адаптації багато в чому корегується фізіологією, інс

Догляд за грудьми під час годування

Післяпологовий період | 01:20, 10.11.2025

Матусине молочко надає дитинці всі необхідні речовини, тому, аби не припиняти лактацію через дискомфорт чи можливі подразнення, потрібно правильно наглядати за грудьми під час годування. Окрім того, дбайливий догляд допоможе зберегти груди красивими

Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі

Як допомогти дружині після пологів: поради татові

Тато | 22:30, 04.11.2025

І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощі.

Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

Як доглядати за швом після кесаревого розтину?

Післяпологовий період | 21:30, 01.11.2025

Одразу після пологів шов може сильно боліти. Це пов’язано з тим, що фізичного втручання зазнають одразу три види тканини: м’язові, жирові, шкіряні. Отже, біль є цілком закономірним. Лікар призначає знеболювальні й антибактеріальні препарати, а медпер