Всі новини про: винагорода

Ввічливість часто асоціюється з хорошими манерами та поведінкою. Ввічливість означає бути обізнаним і уважним до людей навколо вас і ставитися до них з повагою, гідністю та добротою. Якщо ви хочете навчити дитину ввічливості, використовуйте різні способи сприяти та заохочувати ввічливу поведінку.

Хронічне недосипання, яке може передбачати пізнє засиджування та раннє прокидання, щоб піти на роботу чи в школу, стало способом життя як для дітей, так і для дорослих, особливо через збільшення використання телефонів і планшетів до пізньої ночі. Але це створює серйозні ризики для здоров’я та психічного здоров’я: нові дослідження показують, що для підлітків навіть короткий період обмеження сну може в довгостроковій перспективі підвищити ризик депресії та залежності.