Шість способів вберегти себе від Covid-2019

Яких загальних рекомендацій ви можете дотримуватися?

1. Часто мийте руки з милом.
Якщо немає можливості очистити руки традиційним способом, використовуйте антисептичні засоби з високим вмістом спирту, але пам'ятайте, що санітайзер та антисептик не замінить миття рук - при можливості одразу мийте руки!

2. Тримайте дистанцію.
Мінімізувати свою присутність в громадських місцях зайвим не буде, як і тримати дистанцію 1,5-2 метри від кожної людини, якщо ви вийшли у супермаркет чи аптеку.

3. Намагайтеся не чіпати руками рот, ніс і не терти очі.
Це найпростіші канали передачі вірусу, і мікроби, які скупчуються на долонях, збільшують ризик зараження.

4. Якщо ви кашляєте або чхаєте, прикривайте рот серветкою.
Серветку необхідно відразу ж викинути, а руки вимити або обробити антисептиками. Носіть маску.

5. Протирайте екран смартфона дезінфекційною серветкою.
Не треба недооцінювати здатність телефону накопичувати на собі мікроби, які можуть жити на поверхні годинами. Не лінуйтеся протирати предмети, якими до вас хтось користувався.

6. При перших ознаках нездужання викличте лікаря.
При перших ознаках застуди постарайтеся ізолювати себе і викличте лікаря додому. Звертайтеся до сімейного лікаря. Якщо такого у вас нема - на гарячу лінію МОЗУ. 0-800-505-201.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• В Україні зафіксовано спалах кашлюка
  
• Як реагувати батькам, коли дитина зізналась в нетрадиційній орієнтації?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як магнітні бурі впливають на наш мозок?

Здоров'я | 01:30, 12.05.2024

Голова болить - значить, знову магнітні бурі. Чули таке від старших людей? Сумно, що тепер чутливими до них стає все більше молоді, і навіть діти.

Як вберегти дитину від кашлюка?

Профілактика і лікування | 09:30, 11.05.2024

Кашлюк, або як кажуть в народі, коклюш, - інфекційне захворювання, яке частіше вражає дітей дошкільного віку і учнів початкової (рідше - середньої) школи. Збудником кашлюка є бактерія. Він легко поширюється повітряно-крапельним шляхом при кашлі чи чх

Як допомогти собі чи дитині, якщо дере горло?

Профілактика і лікування | 01:20, 11.05.2024

Ви прокинулась вранці і ні з того, ні з сього відчули неприємне відчуття в горлі, наче хтось шкребе по ньому гострим предметом. Або ж дитина прокинулась з такими симптомами, що робити? Звідки береться цей симптом?

Продукт, який знижує ризик раку грудей

Здоров'я | 01:30, 10.05.2024

Рак грудей - діагноз, який за останнє десятиріччя ставили десяткам тисяч жінок по цілому світу. І хоча лікарі настійливо рекомендують щороку проходити огляд у мамолога, роблять це одиниці. Тож якщо ви прагнете дбати про своє здоров'я, фахівці рекомен

Звідки береться біль у горлі вранці?

Хвороби | 08:30, 09.05.2024

Чи бувало у вас, що ввечері ви лягали спати абсолютно здоровими, а вранці прокинулись з відчуттям болю в горлі, хоча причин для цього зовсім немає?

Як вберегти дитину від кору?

Інфекції | 08:30, 05.05.2024

Вірус кору дуже заразний. Якось доктор Комаровський зазначав, що якщо ви живете у багатоповерхівці і неподалік є ще один будинок, де проживає інфікований дорослий чи дитина, і він відчинить вікно, і у вас воно теж відчинене, то з вітром вірус може пе

Болі в ногах у дітей: коли потрібно до лікаря?

Дитина | 01:30, 05.05.2024

У дітей, які активно ростуть, часто болять ноги, це нормально. Але дитина буде скаржитися і їй потрібно допомогти. В першу чергу, заспокоївши її та пояснивши, що це - нормально. Але як знати, що щось не так і коли потрібно звернутися до лікаря?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: