Самотність дійсно стає проблемою для 20 і 30-річних людей. Джон Касіопо - нейрофізіолог з університету Чикаго - підкреслює, що молоді люди відчувають себе більш самотніми, ніж літні. Якщо самотність після 60 пов'язано з можливим зниженням соціальних контактів, у молодих хлопців і дівчат цих контактів досить, але вони неглибокі і можуть обмежуватися роботою та соціальними мережами. При цьому самотність впливає на людину так само сильно, як голод, бідність і біль.
Сем Челліса - співробітник Оксфордського центру психологічної допомоги - каже, що молоді люди особливо беззахисні перед самотністю. По-перше, немає спеціальних центрів допомоги - з підліткових центрів вони вже «виросли», до центрів допомоги літнім людям ще «не доросли». По-друге, говорити про самотність соромно і неможливо висловитися про це в соціальних мережах - одному з основних інструментів спілкування для молодих людей. Прийнято розповідати, що ти з кимось зустрічаєшся, одружився, народив дітей, але не прийнято говорити, що ти самотній і це завдає болю.
При цьому психологи не говорять, що потрібно бігти і терміново заводити друзів. Потрібно хоча б зізнатися в самоті самому собі. Зізнатися і зрозуміти, до кого можна звернутися з цією проблемою - до фахівця, батьків або найближчого друга. Це важко, і простіше відкрити нову книгу або включити серіал, але якщо самотність тисне на людину, то ці методи - просто втеча від себе.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: самотність, проблема, психологія, стосунки, відносини, життя
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024