Вчені назвали симптоми трудоголізму

Якщо людина раптом перестає розрізняти межу між своєю роботою і особистим життям, відчуває себе винним в тому, що без праці проводить вільний час, з власної волі веде ділову переписку або відповідає на дзвінки з роботи у вихідні, то це прямі симптоми трудоголізму.

Трудоголік заходить вранці в офіс одним з перших. І останнім залишає його. Він не використовує свою перерву на обід для походу в їдальню або кафе, а їсть бутерброди прямо за письмовим столом і швидко повертається до виконання робочих завдань.

Трудоголік часто відмовляється від відпустки. Навіть відправившись на законний відпочинок, трудоголік не перестає виконувати свої робочі обов'язки з дому, дачі або навіть з курортного готелю (благо, інтернет зараз доступний практично скрізь). Навіть якщо від нього цього і не вимагають.

Трудоголік нерідко побоюється втратити свою улюблену роботу. Тому відмовляється від відвідування розважальних заходів, спортзалу на користь переробки. При цьому його психофізичний стан, без сумніву, з кожним роком буде тільки погіршуватися. Але чим більше він працює, тим менше задоволення від виконаної роботи він отримує.

Позбутися від такої залежності непросто. Перш за все трудоголік повинен змінити своє ставлення до роботи. Він зобов'язаний зрозуміти, що робота - не головний орієнтир в житті. Тому йому необхідно робити обов'язкові перерви під час робочого процесу. У вихідні виїжджати на природу (залишивши всі гаджети в квартирі). Не ігнорувати заняття спортом і обов'язково регулярно зустрічатися з друзями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?

Здоров'я | 09:30, 25.04.2024

Чому жахи сняться дітям, зрозуміло: вони дуже чутливі і сприйнятливі, а ось чому дорослі страждають від кошмарів ніч у ніч? Давайте дізнаватися.

Віруючі люди отримують більше задоволення від сексу - дослідження

Секс | 01:20, 25.04.2024

Чого-чого, а проведення такої паралелі ми точно не очікували. Та виявилося, що наші погляди на віросповідання мають відбиток на секуальному житті.

5 ознак, що ваші стосунки приречені

Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024

Склеїти розбитий посуд можливо, та з нього вже не можна їсти чи пити улюблений напій, чи не так? Так само зі стосунками. Існують ознаки того, що зовсім скоро ви розійдетеся різними шляхами.

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: