10 ознак для мами, що втомилось не її тіло, а - душа

Adoption
Date
  • 475 Переглядів
Якщо ми ігноруємо ознаки того, що наша енергія виснажується, це може привести до дуже серйозних наслідків.

9302_13a.jpg (46.86 Kb)


1. Протягом дня все, що ви хочете зробити, це відпочити і прилягти.
Ви часто спите, а іноді вам навіть важко встати з ліжка вранці. Вночі, під час сну, ви відчуваєте занепокоєння, тому що, коли ви спите, вам сняться кошмари і якісь експресивні сни, які здаються реальністю.

2. Ви відчуваєте хворобливі відчуття по всьому тілу.
Ви можете відчувати напругу, запаморочення, болі в животі, помутніння зору і головні болі без будь-якої причини.

3. Коли хтось запитує вас про те, що з вами відбувається, ви не знаєте що відповісти, тому що ви не знаєте свої почуття.
Ви усвідомлюєте, що щось складне і глибоке відбувається всередині вас, але ви не можете описати це. Ви не можете сказати причину, по якій це відбувається і, що більш важливо, вам не важко відповісти на питання чому ви не можете вибратися з цього стану.

4. Ви часто відчуваєте себе розбитим і дезорієнтованим.
Це відбувається через те, що ваш розум і тіло не синхронізовані.

5. Всі ваші емоції посилюються.
Ви відчуваєте себе надзвичайно емоційними. Ви часто відчуваєте, що ваше серце буквально вистрибує з грудей.

6. Ви відчуваєте легкі напади паніки або хронічну токсичність.
7. Ви відчуваєте себе дуже самотніми.
8. У вас присутні гіркі, ревниві, злі і скривджені думки з приводу всього, що відбувається навколо вас.
Ви можете мати справу з такими думками, навіть якщо ви дуже жаліслива, всепрощаюча і турботлива людина.

9. Ваше тіло ослаблене.
Ви відчуваєте себе слабкими і будь-який рух вас вимотує. Вам не вистачає енергії. Відвідування спорт зал і заняття спортом більше не приносять задоволення, тому що це стало для вас непосильною працею.

10. Ви часто відчуваєте себе засмученими і невпевненими.
Іноді ви відчуваєте себе настільки виснаженим, що просто хочете зібрати всі речі і почати все життя заново, тому що все, що ви робили раніше, більше не приносить вам ніякого задоволення.

Якщо ви відчуваєте себе подібним чином, це останній дзвінок про те, що необхідно розставити пріоритети і подбати про свою душу. Відпочивайте стільки, скільки вам потрібно. Вимкніть телефон і проведіть деякий час, займаючись улюбленою справою. Прийміть гарячу ванну, медитуйте, слухайте улюблену музику і проводіть час з людьми, яких ви любите найбільше.

Уникайте негативних думок і негативних розмов. Перестаньте критикувати себе. Знайдіть баланс своєї енергії.

Коли ви можете звернути увагу на те, чого хоче ваша душа, ви можете усунути в своєму житті все, що змушує вас почувати себе виснаженим і ослабленим. Замість цього ви можете зосередитися на позитивних думках. Ви зможете випромінювати красу і позитивну енергію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, втома, депресія, панічні атаки


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Багато батьків, особливо ті, котрі стикаються з цим вперше (мова про першу/старшу дитину), не знають, як реагувати і контактувати з підлітком. В цьому

Зміни настрою у підлітковому віці: причини

Школярі | 01:20, 02.05.2024

Багато батьків, особливо ті, котрі стикаються з цим вперше (мова про першу/старшу дитину), не знають, як реагувати і контактувати з підлітком. В цьому віці діти дуже вразливі та емоційні. Тож мамі і татові потрібно набратися терпіння.

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Наві

Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?

Дитина | 08:30, 01.05.2024

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Підлітковий період - складний момент у дорослішанні. Важко не лише батькам, а й дитині. Часто підліткам здається, що їх ніхто не розуміє, що батьки пр

Як розпізнати брехню підлітка?

Школярі | 09:30, 30.04.2024

Підлітковий період - складний момент у дорослішанні. Важко не лише батькам, а й дитині. Часто підліткам здається, що їх ніхто не розуміє, що батьки проти них. Тож в спробах налагодити контакт важливо все не зіпсувати. Навіть якщо ви помітили, що підл

Коли діти в сім'ї люблять один одного і у всьому допомагають - це чудово. Часто такі брати і сестри виростають великою підтримкою один для одного в до

Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024

Коли діти в сім'ї люблять один одного і у всьому допомагають - це чудово. Часто такі брати і сестри виростають великою підтримкою один для одного в дорослому житті. Та буває і навпаки.

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Чому жахи сняться дітям, зрозуміло: вони дуже чутливі і сприйнятливі, а ось чому дорослі страждають від кошмарів ніч у ніч? Давайте дізнаватися.

І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?

Здоров'я | 09:30, 25.04.2024

Чому жахи сняться дітям, зрозуміло: вони дуже чутливі і сприйнятливі, а ось чому дорослі страждають від кошмарів ніч у ніч? Давайте дізнаватися.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: