10 ознак для мами, що втомилось не її тіло, а - душа

Якщо ми ігноруємо ознаки того, що наша енергія виснажується, це може привести до дуже серйозних наслідків.

1. Протягом дня все, що ви хочете зробити, це відпочити і прилягти.
Ви часто спите, а іноді вам навіть важко встати з ліжка вранці. Вночі, під час сну, ви відчуваєте занепокоєння, тому що, коли ви спите, вам сняться кошмари і якісь експресивні сни, які здаються реальністю.

2. Ви відчуваєте хворобливі відчуття по всьому тілу.
Ви можете відчувати напругу, запаморочення, болі в животі, помутніння зору і головні болі без будь-якої причини.

3. Коли хтось запитує вас про те, що з вами відбувається, ви не знаєте що відповісти, тому що ви не знаєте свої почуття.
Ви усвідомлюєте, що щось складне і глибоке відбувається всередині вас, але ви не можете описати це. Ви не можете сказати причину, по якій це відбувається і, що більш важливо, вам не важко відповісти на питання чому ви не можете вибратися з цього стану.

4. Ви часто відчуваєте себе розбитим і дезорієнтованим.
Це відбувається через те, що ваш розум і тіло не синхронізовані.

5. Всі ваші емоції посилюються.
Ви відчуваєте себе надзвичайно емоційними. Ви часто відчуваєте, що ваше серце буквально вистрибує з грудей.

6. Ви відчуваєте легкі напади паніки або хронічну токсичність.
7. Ви відчуваєте себе дуже самотніми.
8. У вас присутні гіркі, ревниві, злі і скривджені думки з приводу всього, що відбувається навколо вас.
Ви можете мати справу з такими думками, навіть якщо ви дуже жаліслива, всепрощаюча і турботлива людина.

9. Ваше тіло ослаблене.
Ви відчуваєте себе слабкими і будь-який рух вас вимотує. Вам не вистачає енергії. Відвідування спорт зал і заняття спортом більше не приносять задоволення, тому що це стало для вас непосильною працею.

10. Ви часто відчуваєте себе засмученими і невпевненими.
Іноді ви відчуваєте себе настільки виснаженим, що просто хочете зібрати всі речі і почати все життя заново, тому що все, що ви робили раніше, більше не приносить вам ніякого задоволення.

Якщо ви відчуваєте себе подібним чином, це останній дзвінок про те, що необхідно розставити пріоритети і подбати про свою душу. Відпочивайте стільки, скільки вам потрібно. Вимкніть телефон і проведіть деякий час, займаючись улюбленою справою. Прийміть гарячу ванну, медитуйте, слухайте улюблену музику і проводіть час з людьми, яких ви любите найбільше.

Уникайте негативних думок і негативних розмов. Перестаньте критикувати себе. Знайдіть баланс своєї енергії.

Коли ви можете звернути увагу на те, чого хоче ваша душа, ви можете усунути в своєму житті все, що змушує вас почувати себе виснаженим і ослабленим. Замість цього ви можете зосередитися на позитивних думках. Ви зможете випромінювати красу і позитивну енергію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 рішення, які не можна приймати за свою дитину

Сімейні справи | 09:30, 03.02.2025

Іноді батьки надмірно опікуються і контролюють своїх дітей, що виливається не лише у негативне ставлення до старших, а й нездатність самостійно приймати рішення та подальші психологічні проблеми. Як уникнути таких наслідків?

2 помилки батьків, які їм ніколи не пробачить дитина

Сімейні справи | 08:30, 03.02.2025

Навіть у дорослому віці дитина, з великою ймовірністю, пам’ятатиме про ці помилки батьків і не зможе їх пробачити. Щоб переконатися в правдивості цих слів, просто згадайте своє дитинство і ті речі, за які ви так і не пробачили своїх батьків.

Що робити, якщо ваша дитина емоційно чутлива?

Дитина | 06:20, 03.02.2025

Кожна дитина – індивідуальна і має свої особливості, а тому батькам важливо бути уважними до неї та розуміти її потреби. Бо якщо одна малеча росте більш стриманою в емоціях та легко справляється з ними, то інша може демонструвати абсолютну протилежну

Як батькам уникнути «ну, купи-купи» і зберегти самовладання?

Сімейні справи | 01:20, 03.02.2025

Маленькі оченята і благання «мам, ну купи!» можуть збити з пантелику навіть найдосвідченішого батька чи матір. Як же навчитися говорити «ні», не травмуючи дитину, зберігаючи спокій і, головне, здоровий баланс і сімейний бюджет?

За що батькам буває дуже соромно?

Сімейні справи | 12:10, 02.02.2025

Батьки завжди стараються дати своїм дітям найкраще, але іноді виникають ситуації, за які вони відчувають сором. Важливо пам’ятати, що кожен з нас є людиною, і помилки – це нормально. Ось речі, за які ми іноді відчуваємо сором. ле це нормально, бо усі

Що батькам не можна говорити своїм молодшим дітям?

Психологія | 11:20, 02.02.2025

Словами батьки можуть як підбадьорити дитину, так і сильно поранити її. На думку психологів, батьківські слова – це своєрідні настанови, які можуть вплинути на доросле життя дитини. Саме тому так важливо іноді «тримати язик за зубами», щоб не поранит

6 фраз, які потрібно сказати дитині, коли вона плаче

Психологія | 10:30, 02.02.2025

Дослідження вчених свідчать про те, що мозок людини запрограмований негайно реагувати на плач дитини. Навіть якщо ми чуємо, як плаче чужа дитина, наше тіло реагує негайно – частішає серцебиття, підштовхуючи нас до негайних дій. Однак важливо пам’ятат

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: