Щаслива сім'я: 7 лайфхаків для молодих батьків

Не всі молоді батьки готові до прийняття нової ролі: безсонні ночі, монотонні дні, втома, роздратованість, відповідальність і страхи за дитину - це тільки мала частина того, з чим може зіткнутися молода сім'я. Ми підготували шпаргалку для тих, хто планує першу дитину. Ці 7 "кроків" допоможуть молодим батькам впоратися зі страхами.

Перший крок. Тривога: ти вагітна. На цій стадії ви з коханим відчуваєте труднощі з розумінням свого майбутнього. Стан здивування, усвідомлення неминучих змін, перегляд планів, сумніви у своїх здібностях.

Що робити? Читати літературу по вихованню дітей. Звернутися до досвіду інших.

Другий крок. Щастя: народження дитини. У цьому полягає одна з можливих небезпек даного кроку: ми очікуємо отримати від змін тільки радість і насолоду і поки не усвідомимо, з якими складнощами можемо зіткнутися.

Що робити? Насолодитися процесом щастя і ейфорії.

Третій крок. Страх: ми усвідомлюємо, що необхідно жити по-іншому. Як раніше не виходить. Немає вільного часу, ми у владі маленької дитини, яка просить їсти, пити, не спить ночами і хоче грати. Відчуваєш страх перед змінами реальними і вигаданими. Так буде завжди? Як жити далі? Мені заважають робити мої улюблені справи. Одні позбавлення. Земля тікає з-під ніг, немає чіткої картинки майбутнього і стабільності.

Що робити? Завести щоденник щастя і успіхів дитини. Знайти свою радість (смачний чай, ванна, читання) і дарувати її один раз в день. Десять-п'ятнадцять хвилин вашого часу. Задати питання: "Що буде, якщо?"

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Непрощенні помилки батьків у вихованні дитини

Четвертий крок. Умовна згода: ми розуміємо, що інші. Ми батьки. Друзі та знайомі сприймають нас по-іншому. Старий спосіб життя не підходить, а новий ми поки не сформували. Відчуваєш невпевненість щодо своїх дій.

Що робити? Малювати картину майбутнього. Зробити колаж сім'ї.

П'ятий крок. Вина і смуток: ще більше усвідомлюєш, що відрізняєшся від того, ким себе вважав раніше. Звертаєшся до своїх минулих дій і порівнюєш з тим, як ти змушений діяти тепер. Раніше я була відомим, затребуваним фахівцем, а тепер я мама. Раніше у мене вечорами були зустрічі з друзями, а тепер я тато, у мене нові обов'язки. Відбувається самовизначення себе в новому статусі. Виникає почуття провини, невпевненості: я не справляюся, я погана мати, батько, я не вмію виховувати, грати, вчити. Втрата мотивації. Все ще гірше, ніж ми могли уявити, багато складнощів.

Що робити? Говорити собі: "Я відмінна мати, батько!" "Я справжній!" "Я люблю дитину!" "Щасливий я, щасливий і малюк". Відкриті розмови, обговорення труднощів, підтримка один одного. Схвалення. Спільні прогулянки, вихід в люди. Продовжувати йти вперед. Звернутися до досвіду інших.

Шостий крок. Поступове визнання: Радіємо першим успіхам дитини, приходить усвідомлення, що ми йдемо в правильному напрямку. Ми робимо правильні речі правильним способом. Ми починаємо контролювати зміни, звикаємо жити в ролях тата і мами і взаємодіяти зі світом. Збільшується впевненість в собі.

Що робити? Продовжити фіксувати успіхи, і хваливтия, святкувати маленькі перемоги сім'ї.

Сьомий крок. Рух вперед: батьки отримують більше контролю над своїм життям.Ми починаємо відчувати себе комфортно, діємо відповідно до своїх переконань і того, у що віримо, робимо правильний вибір. Тепер можна подумати про другу дитину.

Якщо ви вважаєте себе поганою матір'ю або батьком, вам здається, що з вами щось не так, подивіться, який з кроків змін ви проходите зараз. Переконайтеся, що з вами все в порядку і почніть насолоджуватися новим життям!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна перейти на суміш на козячому молоці після 6 місяців?
  
• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Лимонний кекс
  
• Домашні яблучні цукерки
  

Цікаво також:

Новини по темі

Якщо ви часто кричите на своїх дітей

Сімейні справи | 06:20, 05.05.2025

Крик за своєю суттю – це прояв агресії. Коли агресія походить від найдорожчих та близьких людей, дитина дуже тяжко це переживає.

Чого не варто робити батькам замість дітей?

Сімейні справи | 01:20, 05.05.2025

Говорити!

Дружня модель стосунків у сім'ї: що це і чи потрібно воно вам?

Сімейні справи | 09:30, 04.05.2025

У такій сім'ї подружжя прагне налагодити побут і взаємовідносини один з одним на основі спільних інтересів і захоплень.

Що робити, якщо у вас з коханою людиною - різні інтереси?

Сімейні справи | 01:20, 04.05.2025

Необов'язково цілодобово бути разом і розчинятися один в одному, щоб бути щасливою парою.

Як молодим батькам залишатися на одній хвилі після народження дитини?

Післяпологовий період | 01:20, 03.05.2025

Немає жодних правил і порадЄ лише ваша взаємна домовленість. Можливо, ви вирішите, що чоловік займатиметься приготуванням їжі, а ви берете на себе турботи з малюком просто тому, що вам обом це подобається і добре виходить. І це нормально. Або чоловік

Чим небезпечний крик батьків для дитини?

Дитина | 10:30, 02.05.2025

Кожен з батьків прагне виростити психічно здорову, повноцінну і самодостатню дитину. Останнім часом все більше людей між батогом і пряником обирають друге, але є такі, що віддають перевагу жорстким заходам виховання. Крик вважається найпоширенішою пр

Якими можуть бути наслідки сварок при дитині?

Сімейні справи | 08:30, 02.05.2025

Психічні розладиПід впливом стресу страждає, звісно, ​​і психіка малюка. Крайніми проявами можуть стати страхи, нічні кошмари, заїкуватість, енурез (нетримання сечі), нервові тики або психічні захворювання. При цьому, наслідки можуть наст

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: