"Мене болить голова..." Або чому пропадає сексуальне бажання

Ще зовсім недавно Ви були найпалкішою любовницею, а сьогодні при одній думці про інтимну близькість з Вашим партнером Вам хочеться забитися в найдальший кут ліжка. Ви вдаєтеся до стандартних відмовок про головний біль і погане самопочуття, хоча насправді у фізичному плані з Вами все в порядку. Чому ж таке відбувається, адже найголовніше - цього Ви й самі не знаєте. Отже, "Наша мама" вирішила з'ясувати, які причини змушують цілком здорову жінку уникати сексу з коханою людиною.

Однією з ймовірних причин може бути банальне недосипання. Повноцінний сон просто необхідний для нормальної діяльності організму, без нього Ваш енергетичний потенціал виснажується, змушуючи організм економити на всьому, що може потребувати великих енергетичних витрат. А заняття любов'ю, як відомо, вимагає чималої енергії, так звідки їй узятися? Налагодьте режим дня, знайдіть в ньому місце для повноцінного відпочинку, позбудьтеся звички пізно лягати спати і, звичайно ж, не пийте на ніч кави, навіть якщо це Ваш улюблений напій.

Ще одна причина, яка може викликати занепад інтересу до сексуального життя, це стресовий стан. Якщо ритм вашого життя подібний колесу, який скажено обертається, якщо Ваша голова постійно забита думками про роботу, побут, проблеми в сім'ї, то до вечора Вам точно буде не до любовних утіх - на них Вам просто не вистачить сил! Навчіться розслаблятися і відволікатися від життєвих проблем. У цьому Вам допоможуть вечірні прогулянки, ароматерапія, розслаблюючі ванни, масаж, йога та інші методи релаксації, частину яких Ви можете практикувати разом з Вашим партнером.

Якщо Ви приймаєте антидепресанти, антигістамінні засоби, оральні контрацептиви, препарати, що пригнічують відчуття голоду, або інші ліки, уважно прочитайте інструкції до них в частині, що стосується побічних ефектів. Деякі ліки можуть пригнічувати сексуальну активність, тому Вам краще проконсультуватися з лікарем. Розкажіть йому про свої проблеми і попросіть порекомендувати альтернативні засоби.

Часто втрата інтересу до сексу пояснюється пристрастю жінки до дієт. Якщо дієта дуже жорстка, то вона може викликати дефіцит калорій, необхідних для нормальної життєдіяльності організму. У такому випадку Вам просто не вистачить енергії для занять любов'ю! Відмовтеся від обраної Вами дієти і налагодьте більш повноцінне харчування. Кількість калорій, уживаних Вами протягом доби, не повинно бути менше 1500 ккал. А налаштуватися на сексуальну хвилю Вам допоможуть натуральні афродизіаки - кориця, імбир, селера.

Можливо, Ваше небажання займатися сексом пов'язано з тим, що Ви занадто зациклені на вирішенні якої-небудь проблеми. Навіть у ліжку Ви не можете думати ні про що, крім неї, а це, звичайно, не сприяє потрібному настрою. У такому випадку, поділіться Вашою проблемою з партнером ще до того, як Ви дійдете до спальні. Це дозволить Вам не тільки виговоритися, але і, можливо, за допомогою люблячого партнера знайти правильне рішення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Що не можна забороняти дітям?
  
• Класичний чізкейк з мандаринами: зможе приготувати кожен
  
• Ніжний курячий паштет за 14 хвилин
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як одяг з секонд-хенду шкодить здоров'ю?

Здоров'я | 09:30, 22.11.2024

Купівля речей в секондхенду сьогодні набули широкої популярності, оскільки дозволяє бюджетно поповнити гардероб стильними речами. Однак, як стверджують фахівці, носіння такого одягу загрожує і неприємностями. Про небезпеку, яку таїть в собі одяг з се

Найстаріша родина у світі розкрила секрет свого довголіття

Здоров'я | 14:50, 21.11.2024

І він стосується харчування.

6 речей, через які дарма хвилюються батьки немовлят

Сімейні справи | 06:20, 21.11.2024

Важко мати справу з людиною, яка не може розповісти про своє самопочуття. Але не варто панікувати через кожну дрібницю.

10 речей, за які не треба вибачатися мамам маленьких дітей

Мама | 01:20, 21.11.2024

Материнство – важка праця і всі мами регулярно стикаються з різними труднощами, у тому числі з тиском оточуючих. Ось 10 речей, за які мами ніколи не повинні вибачатися.

5 помилок, які роблять майже всі молоді мами

Мама | 11:20, 20.11.2024

У сучасних молодих мам є величезна кількість джерел інформації про те, як правильно доглядати немовля: курси вагітних, блоги численних педіатрів та психологів, жіночі форуми й, звичайно ж, думка бабусь. Найчастіше поради, якими оточуючі обсипають жін

5 речей, які не можна робити на очах у своїх дітей

Сімейні справи | 11:20, 19.11.2024

Обов’язки батьків – це найскладніші і найвідповідальніші обов’язки у житті. Вони полягають в тому, щоб виховати в дитині якнайбільше позитивних якостей. І всі вони прищеплюються з дитинства і на власному прикладі. Якщо ви хочете, щоб вони любили прог

Дитячий масажист назвав 5 помилок, які роблять більшість батьків

Сімейні справи | 09:30, 19.11.2024

Дитячі масажисти – фахівці в питаннях фізичного розвитку, тому ми вирішили звернутися за рекомендаціями до одного з них. До вашої уваги цікаві, влучні та корисні зауваження дитячого масажиста щодо плюсів та мінусів батьківського виховання.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: