Як уникнути конфліктів: поради психологів

Adoption
Date
  • 3439 Переглядів
bigstock-upset-pair-of-lovers-lying-on-22283180.jpg (27.71 Kb)

Часто під час конфліктних ситуацій важко тримати себе в руках, проте, все ж ми намагаємось уникнути конфлікту, бо чудово розуміємо, що жодних позитивних емоцій сварка нам не принесе. Однак з найближчими людьми, особливо в запалі гніву, швидко забуваємо про пристойність.
"Наша мама" вирішила виділити головні правила ввічливості, які допоможуть уникнути більшості сварок.




1. Починаючи будь-яку (особливо неприємну для партнера) розмову, поцікавтеся, чи не заважаєте ви співрозмовнику. Не відволікайтеся його, коли він чимось зайнятий. На емоціях зазвичай ми вриваємося в його простір і відразу налаштовуємо його вороже або просто можемо налякати несподіваним втручанням.

2. Якщо чоловік надходить неввічливо по відношенню до вас і висловлює претензії агресивно і на ходу, висловіть жаль, що не можете миттєво відреагувати. Скажіть, що ви помітили його невдоволення і обов'язково знайдете час, щоб з'ясувати, в чому саме воно полягає.

3. Висловлюючи свої бажання і вимоги, зверніть увагу на те, що вам важливо не викликати образи, що ви цінуєте його спокій і поважаєте його почуття. Запропонуйте йому зупинити вас, як тільки щось здасться йому неприємним або несправедливим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Заміж за іноземця: щастя чи фатальна помилка?

4. Якщо претензії висловлюють вам, відразу відзначте, що вам дуже шкода, що у вас не було можливості побачити, як ваша поведінка позначається на людині. Попросіть в зручній для співрозмовника формі відзначати такі моменти відразу і не сприймати їх як неповагу до нього. Ви не можете читати думки, але можете зрозуміти, що коханий сумує без вас, коли ви захоплені або зайняті.

5. Якщо ваші прохання не враховуються, висловіть жаль, що так складаються обставини. Замість звинувачень відзначте, що ви розумієте, що у цього є причини і будете раді, коли це все-таки стане можливим.

 6. Якщо ви все-таки вийшли з себе, попросіть у співрозмовника паузу для того, щоб заспокоїтися і привести в порядок думки. Після цього вибачтеся за те, що могли мимоволі налякати або образити його, відзначте, що ваш тон не має відношення до його особистості, а просто наслідок вашого розладу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сімейні справи, чоловік, жінка, психологія, сварки, конфлікти, стосунки, відносини


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

У часи, коли наші дідусі і бабусі були молодими, вони одружувалися, а тоді починали жити разом. Тобто, їхні стосунки обов'язково мали бути офіційно оф

Чому сучасні пари все рідше офіційно оформляють свої стосунки?

Сімейні справи | 01:20, 15.05.2024

У часи, коли наші дідусі і бабусі були молодими, вони одружувалися, а тоді починали жити разом. Тобто, їхні стосунки обов'язково мали бути офіційно оформлені. А сучасні пари все частіше обирають спільний побут без офіційної частини.

Раніше, аби одружитися, потрібно було прийти у РАЦС із заявою, і лише через місяць вас одружували. Зробити це швидше можна було з поважних причин, нап

Як подати заяву на реєстрацію шлюбу через Дію

Сімейні справи | 11:20, 14.05.2024

Раніше, аби одружитися, потрібно було прийти у РАЦС із заявою, і лише через місяць вас одружували. Зробити це швидше можна було з поважних причин, наприклад, якщо наречена вагітна. Тепер, на щастя, є Дія.

Через війну в Україні залишилося багато дітей, у яких більше немає батьків. Вони хочуть любові і тепла, материнських обіймів і батьківської підтримки.

Усиновлення в Україні стане простішим

Сімейні справи | 10:30, 13.05.2024

Через війну в Україні залишилося багато дітей, у яких більше немає батьків. Вони хочуть любові і тепла, материнських обіймів і батьківської підтримки. І якщо ви готові їм це подарувати, у нас є хороші новини.

Чому суспільство так тисне на жінок з народженням дітей?

Плануємо дитину | 17:30, 12.05.2024

"А коли діти?", "А коли друге?", "А коли за братиком/сестричкою?", "Чому досі не завели дитинку?", "Годинник цокає, а ти ще не народила!", - мабуть, багатьом жінкам доводилося слухати подібні речі від людей, чию думку навіть не запитували. Чому ж наш

В Україні для сімей з трьома і більше дітьми передбачені соціальні гарантії і виплати.

Які пільги належать багатодітній сім'ї

Сімейні справи | 15:30, 12.05.2024

В Україні для сімей з трьома і більше дітьми передбачені соціальні гарантії і виплати.

Якщо ви переживаєте не найкращий період в житті і вам ні з ким поговорити, а звертатись до психолога боїтеся, або ж не маєте можливості через фінансов

Новий чат-бот для батьків, який допомагає пережити складні часи

Сімейні справи | 12:10, 12.05.2024

Якщо ви переживаєте не найкращий період в житті і вам ні з ким поговорити, а звертатись до психолога боїтеся, або ж не маєте можливості через фінансові проблеми, можна скористатися новим чат-ботом.


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: