5 порад для підвищення чоловічої сили

Найчастіше зниження потенції пов’язано зі зменшенням тестостерону в організмі, але в будь-якому випадку коригуюча терапія не повинна відкладатися на потім.

Зверніться до уролога. Лікар вас огляне, дасть направлення на аналізи, а після цього підбере і медичні препарати, які поліпшать потенцію. Якщо хвороба у вас з’явилася на тлі гормонального збою, то лікування швидко принесе плоди, а от з інфекційними і запальними процесами в статевій системі тривалість терапії дещо збільшиться. Дотримуйтесь рекомендацій спеціаліста і приймайте всі прописані вам кошти.

Регулярний секс — запорука чоловічого здоров’я. Якщо ви будете постійно їм займатися, потенція підвищиться і без будь-якої лікарської допомоги, якщо, звичайно, у вас немає інших відхилень, наприклад, запалень. Секс обов’язково повинен бути незахищеним, тільки так в організм чоловіка надходять потрібні для нормальної репродуктивної функції гормони, тому ви повинні бути впевнені в партнерці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Користь зеленого чаю для чоловіків

Приймайте траву червоний корінь. Продається він у вигляді настоянок, сухої сировини і навіть таблеток. Дозування подивіться в анотації. Якщо ви вирішили заварювати траву, то покладіть на склянку окропу приблизно 1 столову ложку. Приймайте по 50 мл 4 рази на день. Червоний корінь коригує гормональний фон і підвищує у зв’язку з цим потенцію.

Їжте багато продуктів тваринного походження. Білок регулює вироблення тестостерону та підвищує чоловічу силу. Вживайте в їжу нежирну яловичину, морську риба та ікру. Ці продукти мають бути на вашому столі щодня. А щоб підсилити їх ефективність, з’їдайте і по гілочці селери.

Фізична активність відіграє не останню роль у здоров’ї чоловіка. Займайтеся спортом, плаванням або просто робіть легку пробіжку вранці. Але не перестарайтеся, особливо якщо вам вже далеко за 50 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Підліток з України продав свій сервер Minecraft і купить будинок для мами

Сімейні справи | 09:30, 19.08.2025

Український школяр Максим Гавриленко заробив “значну” суму коштів після того, як продав сервер, який він адміністрував зі своєї спальні, і котрий дозволяв геймерам з усього світу підключатися та грати спільно з друзями.

«Видовження» ніг операційним шляхом стало новим трендом у світі

Здоров'я | 00:30, 19.08.2025

Болюча процедура, схожа на середньовічне катування, все більше стає популярною. Особливо часто до неї почали вдаватися чоловіки.

Експерти пояснили, як стрес впливає на фізичну форму

Здоров'я | 06:20, 18.08.2025

Нейрофізіологи розповіли, як стрес впливає на фізичну форму та що необхідно для відновлення зростання м'язів.

6 хвилин читання книги знижує рівень стресу на 68%

Здоров'я | 00:30, 18.08.2025

Дослідження Mindlab International (Університет Сассекса) довело: книги працюють, як потужний антистрес.

Чому сервіси знайомств втрачають своїх користувачів?

Сімейні справи | 06:20, 17.08.2025

Ще кілька років тому дейтинг-додатки здавалися ідеальним способом знайти кохання або хоча б пофліртувати, не встаючи з дивана. Але тепер навіть найпопулярніші платформи втрачають користувачів.

Дослідження виявило неприємну правду про стосунки

Сімейні справи | 00:30, 17.08.2025

Вчені Вроцлавського університету з'ясували, що люди, які познайомилися в Мережі, менш щасливі у стосунках, ніж ті, хто зустрівся особисто.

Українці зможуть змінити прізвище в Дії

Сімейні справи | 08:30, 16.08.2025

Українці зможуть офіційно змінювати прізвища дистанційно в режимі онлайн. Таку послугу мають намір запровадити у Дії.