Печія у вагітних жінок

Зростаюче життя вимагає від материнського організму мобілізації всіх ресурсів, і навіть здорову жінку підстерігають прикрі неприємності. Одна з них – поява печії.

Іноді печія обумовлена гормонально і з’являється на ранніх термінах вагітності. Кишечник стає пухким, його робота сповільнюється, їжа повільніше проходить травний цикл, сфінктери працюють гірше, і вміст шлунка потрапляє в стравохід. Але найчастіше печія турбує на пізніх термінах вагітності – причиною її виникнення (в поєднанні з сповільненою інфляцією перистальтики) є зростаюча матка, якій потрібно все більше і більше місця. Вона тисне на шлунок, а розслаблений сфінктер стравоходу не може утримати кислий вміст.

Щоб уникнути або позбутися печії, варто дотримуватися простих рекомендацій і застосовувати засоби, які допомагають не тільки вагітним: їсти потроху і частіше, а не наїдатися до відвалу три рази на день; скоротити жирні продукти на користь білкових; ретельно пережовувати їжу; не лягати і не нахилятися відразу після їжі; стежити за щоденним спорожненням кишечника, не затягуватися в тісний одяг;не курити. Печії сприяють міцний чай і кава, газована вода, цитрусові соки, томати, все кисле і гостре, занадто гаряче й занадто холодне, свіжий хліб (спостереження за власною реакцією на різні продукти допоможе визначити і надалі уникати печії). Можна спати на ліжку з піднятим узголів'ям.

Якщо все ж майбутню матусю ця неприємність не минула, спробувати врятуватися від печії варто спочатку народними засобами. Можуть допомогти мінеральна вода, молоко, кефір, морозиво, відвар ромашки, фруктовий кисіль, картопляне пюре (особливо на молоці), соняшникове насіння або халва, мигдаль, лісові горіхи, вівсяні пластівці, зерна вівса або ячменю, корінь імбиру, терта морква, свіжий огірочок. Лікарі не радять захоплюватися содою – вона допоможе лише ненадовго і може навіть погіршити прояв печії, крім того, що наявний в ній натрій затримує рідину в організмі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Яку воду треба пити під час вагітності?

Якщо печія занадто сильна і народні засоби не допомагають? У такому випадку допускається лікування лікарськими засобами, але тільки після консультації з лікарем – в прагненні полегшити собі життя не стоїть самолікуванням заподіювати шкоду ні своєму організму, ні малюкові.

Головне – пам'ятайте, печія створює проблеми тільки майбутній матусі, не завдаючи ніяких неприємностей малюкові і, швидше за все, пройде відразу після пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

До чого важливо готуватися чоловікові після народження дитини?

Тато | 14:50, 11.09.2025

До вашої уваги сім важливих моментів, до якого молодий батько повинен бути готовий.

Чому вагітним корисно їсти шоколад?

Я вагітна | 09:30, 11.09.2025

Смакові вподобання вагітних часто бувають незвичайними. Проте, багатьох з них тягне до солодкого, і якісний шоколад може стати чудовим вибором.

Чи можливо зачати дитину відразу після закінчення менструації?

Зачаття | 08:30, 11.09.2025

Багато жінок вважають, що неможливо зачати дитину відразу після завершення менструації. Це питання часто виникає у жінок, які хочуть уникнути непланованої вагітності, а також тих, які активно планують народження дитини.

7 речей, які обов'язково потрібно уникати під час вагітності

Я вагітна | 00:30, 11.09.2025

Вагітність – це унікальний період у житті жінки, коли важливо дотримуватися особливо обережного ставлення до власного здоров’я, оскільки існують дії, які взагалі заборонено в цей час. Давайте розглянемо особливо небезпечні для вагітних жінок заходи.

Симптоми вагітності, що з'являються в перші дні після зачаття

Зачаття | 08:30, 10.09.2025

Багато жінок здатні визначити щонайменше п’ять симптомів вагітності, серед яких перший ознака – це відсутність менструації. Проте існують також і інші ознаки, які можуть бути менш помітними та з’являтися на ранніх стадіях вагітності.

Чому вагітні відчувають втому?

Я вагітна | 01:20, 09.09.2025

Вчені, проводячи експерименти з самками мишей, з’ясували, що фізична активність на ранніх термінах вагітності дуже суттєво пригнічується.

На якому терміні вагітності можна визначити стать майбутньої дитини?

Я вагітна | 10:30, 08.09.2025

Коли пара дізнається про те, що вагітна, то одне з перших запитань, які виникають, це стать малюка. Тим паче, що воно буде практично вриватися у ваше життя впродовж усієї вагітності.