Якщо є проблеми із зором, це може викликати ряд неприємностей і ускладнень при вагітності і під час пологів. Дуже бажано майбутній мамі обов'язково стежити за станом зору та не посилювати існуючу проблему. Найпростіша неприємність, з якою стикаються практично всі - очі швидко втомлюються, особливо під час офісної роботи за комп'ютером. Що допоможе?
Дотримуйтесь наступних правил
Планово відвідуйте офтальмолога. Ближче до дати пологів проконсультуйтеся з лікарем про спосіб розродження, можливо вам буде показана операція кесаревого, як альтернатива природних пологів.
Робіть спеціальну зарядку. Існує легка і ефективна зарядка для очей, комплекс вправ для майбутніх мам, робіть їх кожен день (якщо немає до цього протипоказань).
Допомагайте очам відпочивати. Робіть освіжаючі примочки для повік з зеленого чаю. Щогодини влаштовуйте перерву від роботи за комп'ютером, посидьте 5 хв з закритими очима.
Використовуйте краплі. Якщо доктор призначив спеціальні препарати для зняття втоми або синдрому «сухого ока», обов'язково закапуйте очі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: 5 правил, поради, планово відвідуйте офтальмолога, ближче до дати пологів, проконсультуйтеся з лікарем, про спосіб розродження, можливо, вам буде показана операція кесаревого, як альтернатива, природних пологів, відпочивати, очі, зір, зарядка, краплі, гул
Цікаво також:
Новини по темі
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Ознаки і симптоми передчасних пологів
Пологи | 06:20, 01.05.2024