Кожен день ми стикаємося з вірусами, але хворіємо ми чи ні залежить, перш за все, від готовності організму впустити в себе інфекцію, і вдруге – від патогенності вірусу. Сучасні вчені, проводячи дослідження в області психосоматики, прийшли до висновку, що сприйнятливість людини до вірусів залежить від її емоційного стану.
Вагітність – надзвичайний стан жінки, адже жінка вступає в роль берегині нового життя. Під час вагітності мобілізуються захисні сили організму, змінюється гормональний і емоційний стан. Жінки стають надчуттєвими й іноді емоційно лабільними. На тлі нового стану і трансформацій, жінка може відчувати себе пригніченою і драматизувати зміни у своєму організмі. Такий негатив відкриває вхідні двері вірусам.
Основні психологічні причини вірусних захворювань:
- Втрата снаги до життя: людина перестала відчувати прекрасне, її нічого не надихає;
- Нелюбов до себе та самобичування;
- Злість, роздратування, образи, звинувачення, невміння прощати;
- Занижена самооцінка;
- Супротивність між бажаннями й вчинками, внутрішній розлад;
- Схильність до зневіри, відсутність позитиву;
- Метушливість: людина занадто багато справ намагається зробити одночасно і боїться, що не зможе;
- Всі види страхів: страх перед майбутніми пологами, роллю мами, доглядом за малюком, також страх ставити питання;
- Бажання все про всіх знати, все контролювати та вчити жити;
- Залежність від чужої думки, моделей поведінки, соціальних мереж.
Людина, яка приймає життя таким, яким воно є, а також відноситься до себе і до інших з цілковитою любов’ю, без провини та звинувачень, може не боятися вірусів. Все, що вам наразі потрібно – це:
- Вчися працювати над собою;
- Проаналізувати свій світогляд, виявити в ньому негативні переконання про себе;
- Пам’ятати, що немає непереборних недоліків і труднощів;
- Усвідомити свої психологічні проблеми, знайти спосіб їх вирішення, просити про допомогу (коли це насправді потрібно, зміцнюй дух;
- Відвідувати школи материнства з психопрофілактичними заняттями психологів, йогу і басейн;
- Намагатися бути у гармонії з собою: не думати про інших погано, спілкуватися доброзичливо, і не впадати у відчай!
Ну і звичайно прогулянки на свіжому повітрі й вживання великої кількості рідини. Рекомендується рідше бувати у громадських місцях, а також не нехтувати профілактикою, яка проводиться в періоди епідемій: вживати вітаміни, додати до раціону імбир з лимоном, цибулю, часник, калину, малину. Усе це у комплексі дасть набагато більше шансів не заразитися вірусами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітна, вагітність
Цікаво також:
Новини по темі
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024
Чи можливо завагітніти у 45 років?
Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Ознаки і симптоми передчасних пологів
Пологи | 06:20, 01.05.2024
У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?
Дитина | 01:20, 01.05.2024