Як впоратися з пологовим болем?

Пологи у кожної жінки протікають по-різному, що ускладнює відчуття готовності. Корисно знати свої можливості, а також дізнатися про способи полегшити дискомфорт, який ви можете відчувати.

До немедикаментозних підходів зменшення болю відносять:

Підтримка фізичної активності під час вагітності. Жінки в хорошій фізичній формі мають більше сил для перенесення пологів.
Наявність людини, яка підтримує, як-от ваш партнер, друг чи мама, що підбадьорить і втішить.
Масаж або протидавлення спини або стегон під час скорочень.
Зміна пози, ходьба, сидіння на м'ячі або танці.
Музика, ароматерапія.
Тепла ванна або душ.
Шум, спів або наспівування під час скорочень або між ними для розслаблення.

Крім того, існує кілька варіантів лікування:

Знеболюючі внутрішньовенно: існує кілька різних препаратів, які блокують сигнал болю від потрапляння до вашого мозку. Ці ліки не знімуть біль повністю, але змусять вас відчути себе більш розслабленою і не настільки стурбованою болем, який ви можете відчувати. Внутрішньовенні знеболювальні препарати можуть змусити вас відчувати себе занадто втомленою, щоб вставати і рухатися. Ці ліки не дають перед пологами, оскільки вони можуть зробити вашу дитину занадто сонною, коли вона робить перші вдихи.

Ліки, які допоможуть вам заснути: якщо у вас ранній період пологів і ви дуже втомлені, інколи було б гарною ідеєю прийняти деякі ліки, щоб допомогти вам заснути, щоб у вас була енергія, аби впоратися з активними пологами, коли вони настануть. Якщо ваші перейми болючі та не дають вам спати, ваш лікар може також порекомендувати знеболюючі препарати.

Закис азоту: це газова суміш половини закису азоту та половини кисню, підключена до маски. Він діє приблизно через 30 секунд, і ефекти зникають через хвилину або дві після того, як ви припиняєте вдихати газ. Ви самі тримаєте маску, тому контролюєте, скільки використовуєте. Закис азоту допомагає вам розслабитися, щоб ви не переймалися болем, що може допомогти зняти тривогу. Ви все ще можете вставати і пересуватися під час використання закису азоту, якщо ви досить стійко стоїте на ногах. Закис азоту не впливає на перебіг пологів, і немає відомих побічних ефектів для вашої дитини.

Епідуральна анестезія: Епідуральна анестезія може зняти більшу частину або майже весь біль у пологах. Епідуральну анестезію встановлює анестезіолог за допомогою голки та катетера в простір між кістками хребта. Невелику кількість анестетика (оніміння) вводять у ділянку поряд із спинним мозком, де нерви матки та ніг входять у хребет; цей препарат блокує сигнал болю до вашого мозку. Катетер безперервно подає ліки і не вимикається до народження дитини.

Завдяки епідуральній анестезії може знадобитися більше часу, щоб виштовхнути дитину, і збільшується ймовірність того, що вам знадобляться щипці або вакуум для пологів. Жінки, які мають епідуральну анестезію, частіше потребуватимуть пітоцину, препарату, який сприяє скороченню матки, та інших пологових втручань. Іноді після встановлення епідуральної анестезії артеріальний тиск жінки падає, і це також може призвести до зниження частоти серцевих скорочень дитини. Це тимчасово, і його можна виправити, давши мамі ліки для підвищення артеріального тиску, але це може бути страшно, коли це станеться.

Деякі лікарі можуть не пропонувати всі ці варіанти лікування болю, тому обов’язково поговоріть зі своїм лікарем-акушером під час вагітності, щоб дізнатися, що доступно. Підготовка – розмова зі своїм лікарем, відвідування занять з підготовки до пологів, читання книг і перегляд відео – може зробити пологи менш страшними та легшими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи можна гуляти дитині з температурою?
  
• Як полегшити коліки в новонародженого?
  

Цікаво також:

Новини по темі

Жінка народила двох дітей за два дні через власну аномалію

Пологи | 00:30, 24.12.2024

Лікарі кажуть, що випадок, котрий трапився з американкою Келсі Хетчер, трапляється один раз на мільйон. Справа в тому, що вона одну свою дитину народила 19 грудня, а 20 грудня з'явилася на світ її інша дитина.

Від Кейт Міддлтон до Меган Маркл: цікаві дивацтва вагітних принцес

Зіркові батьки | 06:20, 23.12.2024

У вагітних часто бувають свої дивацтва, і королівські особи не виняток. Ми зібрали кілька цікавих історій.

Топ-5 зірок, які стали батьками у 2024 році

Зіркові батьки | 01:20, 23.12.2024

2024 був сповнений подій, сумних і веселих. І ми не допоможемо пройти повз найрадісніші з них. Тому згадуємо знаменитостей, у сім'ях яких відбулося поповнення, показуючи зворушливі знімки з дітьми.

Що треба знати про заморожування яйцеклітин?

Плануємо дитину | 11:20, 21.12.2024

Чому жінки вирішують заморозити яйцеклітини? Причини можна розділити їх на дві групи: соціальні й медичні. Для початку – це відкладене материнство. Тобто жінка планує кар’єру або вона просто зараз не хоче мати дітей. Вона хоче відкласти материнство й

Про що ви дізнаєтеся після народження другої дитини?

Сімейні справи | 08:30, 20.12.2024

Бути батьками – це завжди новий досвід. Навіть якщо у вас двоє, троє чи більше дітей. Після першої дитини здається, ніби знаєш уже все. Але друге маля переконає вас у зворотному! Ось 6 речей, з якими ви зіткнетеся, коли у вас з’явиться друга дитина.

5 переваг вагітності

Я вагітна | 07:40, 20.12.2024

Уявляючи себе вагітними, жінки схильні зосереджувати увагу на моментах, які ускладнюють життя. Безумовно, виносити дитину справа не проста, проте є певні аспекти, за якими ви сумуватимете, коли малюк з’явиться на світ. Ми розповімо про 5 переваг, які

Вчені розповіли, в яку пору року краще народжувати дітей

Плануємо дитину | 08:30, 19.12.2024

За даними вчених, діти, які народилися взимку і восени, мають більше шансів на розвиток психічних розладів, ніж діти, які з’явилися на світ влітку або навесні. Це пов’язано зі стресовим гормоном кортизол, рівень якого підвищується в жіночому організм

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: