Змініть свою щоденну діяльність і розклад, щоб уникати поз, які посилюють біль. Стояння, ходьба, підйом і згинання можуть посилити біль у сідничному н...

Покладіть опорну накладку для живота безпосередньо під животом. Накладка повинна лежати трохи вище тазової області. Оберніть ремінь, який з’єднується ...

Ваше травленняПід час вагітності гормони уповільнюють роботу травного тракту. Це довше зберігає їжу в кишечнику, що дозволяє максимально підвищити ефе...

Роль гормонівЯк і у випадку з багатьма симптомами вагітності, ви можете звинувачувати у голоді свої гормони. Підвищений рівень прогестерону під час ва...

Синдром сірої дитиниХлорамфенікол – антибіотик широкого спектру дії, який використовується для лікування різних бактеріальних інфекцій, включаючи інфе...

КофеїнСтупінь, до якої кофеїн може зашкодити вагітності, є предметом дискусій і дослідження показали суперечливі результати. Одне з таких досліджень п...

Хоча в деяких випадках присутні дуже низькі кількості ХГЛ, передова технологія домашніх тестів на вагітність дозволяє виявляти ХГЛ на нижчих рівнях. Х...

Коли в тебе стається викидень, ти (і твій партнер!) часто відчуваєте різні емоції. Як сказала одна з жінок у нашому проєкті # історіїVсередині, відчут...

Лимонний бальзамЗа даними медичного центру Лангоне Нью-Йоркського університету, меліса, протиінфекційна і заспокійлива трава, є відомим засобои для пі...

Гібіскус — це квітуча рослина, яка росте в тропічних і субтропічних регіонах.З нього утворюються їстівні плоди та листя, волокна, які корисні для виго...

Безпека лавандиЗагалом, невеликі або помірні кількості лаванди в кінцевому підсумку безпечні. Управління з контролю за продуктами і ліками США включає...

Як ВМС запобігають вагітності?ВМС – це Т-подібні пристрої, які розташовані всередині матки. Коли вони встановлені, гормональні ВМС регулярно виділяють...

У багатьох випадках здорові жінки, які перенесли неускладнені пологи, можуть безпечно почати фізичні вправи протягом кількох днів після пологів. Проко...

Уникайте м’якого, глибокого крісла і виберіть більш високий стілець з міцною підтримкою спини. Візьміть кілька подушок, щоб стратегічно ро...

Розтягування протягом здорової вагітності - за схваленням лікаря - може допомогти вам підтримувати правильне вирівнювання, коли ваше тіло змінюється і...

Вживання баклажанів є безпечним і рекомендоване дієтологами під час вагітності. Вживання порції баклажанів забезпечить вас і вашу дитину, невеликою кі...

Корисні поживні речовиниСир багатий білком, дієтичним кальцієм, вітаміном B-12 і фосфором, які є необхідними поживними речовинами для вагітних жінок. ...

Класичний перший симптом вагітності - відсутність місячних - може бути важко помітити, якщо у вас СПКЯ. У жінки з СПКЯ рівень чоловічих гормонів, які ...

Існують суперечки щодо того, чи варто вагітним жінкам уникати горіхів під час вагітності. Через зростання поширеності алергії на горіхи та арахіс, а т...

Пепероні та багато іншого солоного в’яленого м’яса – зокрема, продуктів зі свинини – містять нітрати та нітрити. Ці солі-консерванти реагують зі сполу...