Дефіцит вітаміну D: незвичні симптоми

Про незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D розповіла американський фармацевт Сьюзі Коен.

Американський фармацевт Сьюзі Коен перерахувала незвичайні ознаки дефіциту вітаміну D в нашому організмі. Серед них - роздратований кишечник і здуття живота.

Крім проблем з шлунково-кишковим трактом, нестача вітаміну D може проявлятися через наступні симптоми: втома, болі в тілі, апатію, сльозливість, високий кров'яний тиск, алергію, хрипіння, невропатію, зниження когнітивних функцій, а також загострення аутоімунних захворювань.

Крім того, про недоотримання організмом цього вітаміну може свідчити червоний плоский лишай, поява лупи, часті висипання на шкірі і навіть еректильна дисфункція у чоловіків.

Сьюзі Коен порекомендувала пацієнтам відразу повідомляти лікарям про всіх своїх симптомах, щоб полегшити їм роботу і прискорити призначення правильного лікування.

"Багатьом медикам необхідно знати всі ваші симптоми, щоб зрозуміти, чи пов'язані вони між собою. Це забезпечить правильне лікування. Ймовірно, ваш лікар помітить дефіцит вітаміну D і порадить заповнити його, перш ніж прописувати таблетки і уколи", - написала Коен на своєму сайті.

Фармацевт порадила їсти продукти, збагачені вітаміном D (жирну рибу, жовтки яєць, гриби і так далі) і пити спеціальні, прописані лікарем, комплекси.

Відзначимо, що, за словами вчених, саме нестача D-вітаміну робить організм більш сприйнятливим перед вірусами, в тому числі актуальним останнім часом COVID-19.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Що не можна забороняти дітям?
  
• 3 грубі помилки, які руйнують авторитет мами в очах дитини
  
• Тушковане куряче філе з гарбузом в сметанному соусі
  
• Квасоля з грибами і перцем
  

Цікаво також:

Новини по темі

Навіщо дітям приймати Омега-3?

Вітаміни | 10:30, 17.09.2024

Омега-3 кислоти не виробляються в організмі. Тому дитина повинна отримувати їх через плаценту ще в утробі матері і з грудним молоком у перші місяці життя. DHA – це основний компонент нейронних клітин, який сприяє передачі нервових імпульсів. Саме ця

6 вітамінів, які можуть нашкодити шлунку

Вітаміни | 12:10, 29.08.2024

На перший погляд, може здатися, що вживання великої кількості дієтичних добавок призведе до покращення загального здоров’я. Однак приймання вітамінів може мати й певні побічні ефекти, а саме проблеми зі шлунком.

Чи можна запастися витамінами наперед, якщо влітку їсти більше овочів і фруктів?

Імунітет | 06:20, 31.07.2024

На жаль, ні. Вітаміни регулярно витрачаються. Вони постійно беруть участь в обміні білків, жирів та вуглеводів, відповідають за роботу нервної, серцево-судинної, імунної систем, допомагають нам засвоювати кальцій та залізо і так далі.

Чи потрібно додатково давати дітям вітамін D?

Вітаміни | 08:30, 27.05.2024

Багато батьків помилково вважають, що навесні та, особливо влітку, дітям не потрібно давати вітамін Д, оскільки сонця достатньо на вулиці. Та це не зовсім так.

Які сезонні овочі потрібно їсти: чому вони корисніші?

Харчування | 06:20, 26.05.2024

Літні овочі містять в собі неймовірну кількість поживних для організму речовин, які допоможуть підтримати здоров’я впродовж всього року.

Косметолог пояснила, чому вітамін D не є корисним для шкіри

Косметологія | 14:38, 20.05.2024

Вітамін D - не завжди є корисним для нашої шкіри, особливо, коли це стосується прямих сонячних променів, - розповіла лікар косметолог Анна Тарасенко в ексклюзивному коментарі проекту Styler.

Лікарі назвали єдиний вітамін, який потрібен дитині

Дитина | 02:00, 06.10.2023

Всі вітаміни та мінерали дитина повинна отримувати з їжі. І лише один вітамін треба давати дітям у пігулках на постійній основі. Який? Відповідає лікар Комаровський

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: