Вага при вагітності: як визначити, чи у вас недобір

Одним з критеріїв, які оцінює лікар жіночої консультації, є динаміка набору маси тіла вагітною жінкою.

Приріст ваги обумовлений багатьма факторами: зростаючою маткою, об'ємом навколоплідних вод, плацентою, масою плоду і т.д. Існують орієнтовні норми збільшення ваги.

Так в першому триместрі набір ваги мінімальний і становить 1-2 кг. Токсикоз і знижений апетит часом призводить до того, що за перші місяць вагітності жінка не тільки не набирає вагу, але і втрачає його.

З другого триместру темпи набору маси тіла зростають і становлять 200-250 гр. в тиждень.

У третьому триместрі допустимий набір маси тіла 300-400 гр. в тиждень. Разом, за всі 9 місяців очікування малюка, майбутня мама набере в 10-12 кг.
Необхідно розуміти, що представлені цифри - досить усереднені значення. Існують більш точні розрахунки що повинна маси тіла, в залежності від початкової ваги і статури жінки. Недобір або, навпаки, надмірний набір ваги вагітною жінкою турбує лікарів жіночої консультації.

Зміни ваги тісно корелюють з деякими патологічними або небажаними явищами. Так, недобір ваги за період вагітності часто супроводжується народженням малюка з низькою вагою. Навпаки, занадто швидкий темп збільшення у масі тіла може бути ознакою прихованих набряків, гестаційного діабету або призводить до народження дитини з вагою понад 4 кг, що може ускладнювати перебіг природних пологів.
  
Контролювати вагу рекомендують в один і той же час (вранці), на одних і тих же вагах, приблизно в одному і тому ж одязі, щоб мінімізувати похибку. У разі, якщо маса тіла починає випереджати рекомендовану, необхідно порадитися з лікарем на предмет раціонального харчування.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.

Чи можна їсти морські водорості під час вагітності?

Дієта для вагітних | 01:20, 31.01.2026

Морські водорості вже давно вважаються суперфудом, вони містять багато мінералів, антиоксидантів та вітамінів, які корисні для організму. Проте у період вагітності жінки особливо ретельно стежать за харчуванням і часто виникає запитання, чи безпечно

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати