Готуємося до вагітності: 7 речей, які потрібно зробити перед зачаттям

Правильно харчуватися, перевірятись у лікаря та слідкувати за станом свого здоров'я потрібно не лише під час дев'яти місяців виношування малюка, але й до зачаття, адже це може попередити чимало відхилень у плоду і проблем у матусі. Повідомляє сайт Наша мама.

Лікарі радять за кілька місяців до зачаття малюка майбутній мамі і татові зробити мінімум сім речей, щоб дитина народилася здоровою і під час вагітності не було неприємних сюрпризів.

1. Провести комплексну діагностику організму
Починати обстеження необхідно з візиту до гінеколога. Бажано ретельно і заздалегідь підготуватися до консультації. Згадайте всі свої хронічні і спадкові захворювання, тривалість циклу. Візьміть також з собою власну медичну карту, адже навіть перенесені в ранньому дитинстві захворювання можуть вплинути на розвиток дитини.

Лікар повинен провести повний огляд і взяти мазки. Також він напише направлення на подальші обстеження і аналізи.

2. Здати аналізи на наявність інфекцій
Більшість інфекцій, на наявність яких ви повинні будете здати аналізи, дуже небезпечні під час вагітності. Також аналізи необхідні для того, щоб дізнатися, чи хворіли ви тими чи іншими хворобами, або ж якщо на момент огляду є будь-які скарги на здоров'я. Але найголовніше - перед зачаттям важливо берегти себе і по можливості виключити всі джерела інфекцій і стресів.

3. Перевірити стан гормонів в організмі
Гормони - основа дітородної функції жінок і чоловіків. Успішне зачаття залежить і від роботи системи - гіпоталамус-гіпофіз-яєчники. Якщо ж щось порушується, тоді складніше завагітніти, іноді навіть зовсім неможливо. Ось тому майбутнім батькам обов'язково треба здати аналізи на стан гормонів.

4. Визначити групу і резус крові
Дуже важливий крок перед вагітністю. Треба здати аналіз на антитіла до резус-фактору. Якщо ж у жінки резус-позитивний, тоді все повинно бути добре під час вагітності. Але якщо ж у жінки резус-негативний, тоді треба вкрай уважно поставитися до такого стану речей, оскільки під час вагітності може розвинутись резус-конфлікт.

Якщо ж у майбутньої мами вагітність не перша, була операція, або переливання крові, тоді в крові можуть утворитися антитіла. Якщо у мами резус негативний, а у малюка - позитивний, тоді можуть виникнути імунні ускладнення. Але таке часто відбувається під час другої і наступних вагітностей.

5. Зробити УЗД
УЗД треба робити в першу фазу циклу. При цьому обстеженні можна дізнатися про будь-які проблеми малого тазу, які можуть перешкодити зачаттю. Також на УЗД стане зрозуміло, чи є які-небудь патології репродуктивної системи.

6. Відвідати ЛОР-лікаря, стоматолога та терапевта
Завчасно перевірте свої зуби і, якщо потрібно, пролікуйте їх. Це необхідно для того, щоб під час вагітності не було ніяких «сюрпризів». Також треба перевірити, чи є у вас хронічні захворювання носа, горла і вух.

Під час вагітності слабшає імунітет. Не можна, щоб в цей період будь-які інфекції проникли через плаценту до дитини і нашкодили їй. З загальними аналізами крові і сечі треба звернутися до терапевта. Саме він зможе дати висновок про загальний стан вашого здоров'я.

7. Повністю забути про шкідливі звички
Якщо зі здоров'ям у вас все в порядку, тоді можете починати підготовку до зачаття. Не пийте будь-яких ліків, забудьте про шкідливі звички: куріння та алкоголь. Перейдіть на правильне і якісне харчування. Почніть пити вітаміни і фолієву кислоту, спіть не менше 8 годин на добу, гуляйте на свіжому повітрі. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

3 ключові індикатори, що пара не готова стати батьками

Плануємо дитину | 00:30, 04.03.2026

Розуміння того, чи готові ви до цього відповідального кроку, є ключовим. Є декілька сигналів, що вказують на те, що можливо ваші відносини ще не готові до виховання дитини.

Як дізнатися, що чоловік готовий до батьківства?

Плануємо дитину | 00:30, 19.02.2026

Визначити, чи готовий чоловік до дітей, можна за кількома ознаками. Це проявляється у його відповідальності, бажанні підтримувати стабільність у стосунках і прагненні до емоційної та матеріальної стабільності.

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Вплив матері на жіночий вибір материнства

Мама | 06:30, 12.02.2026

Дитинство — це не лише колискова й запах маминих рук. Це також слова, які болять десятиліттями, тиша, яка лякає більше за крик, і досвід, який формує фундамент рішень на все життя. Особливо — рішень, пов’язаних із материнством.

Як розпізнати вагітність до затримки?

Я вагітна | 01:20, 10.02.2026

Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.