Дієта для мами

Жінки страждають від молочниці в 10 раз частіше, ніж чоловіки. причиною може стати, як не дивно, неправильне харчування.

Не завжди дієти призводять до бажаних результатів, а виснажувати себе голодуванням - зовсім не рекомендується. "Наша мама" пропонує вам кілька простих порад, дотримуючись котрих, ви завжди будете задоволені своїм виглядом.

Ні для кого не секрет, що те, чим ми "живемо" всередині, - відбивається на зовнішності. Однак, і саме харчування має колосальний вплив на здоровий вигляд і красу кожної людини.

Середземноморська дієта допоможе побороти недуги та продовжить тривалість вашого життя!

Голлівудська зірка зізналася, що не приділяє багато часу дієтам, але ніколи не відмовляється від солодкого!

Дієтологи запевняють: повна відмова від їжі - стрес для організму!

Зірка шокувала всіх тендітними формами. У чому секрет її мініатюрності?

Вчені запевняють - жінки, що продовжують їсти шоколад під час дієти, втрачають вагу набагато швидше!

Канадські вчені підрахували, скільки калорій втрачають люди, займаючись коханням. В ході дослідження прийняли участь 21 подружня пара віком від 18 до 35 років.

Багато дієтологів переконують, що без фізичних навантажень не можливо скинути зайву вагу. Проте, дослідники з Університету Джона Хопкінса дійшли висновку, що головне для схуднення - правильний метаболізм.

Дослідження, проведене швейцарськими вченими, показало, що недосипання знижує активність тієї частини головного мозку, яка відповідає за апетит.

Якщо ви сидите на дієті. це ще не означає, що вам не дозволено потішити себе смачненьким!

Жінкам відомо, якщо хочеш красиво виглядати, до того ж - бути стрункою, - варто вживати злаки.

Рисова дієта залишається популярною серед жінок, її використовують з метою схуднення і для очищення організму.

Все життя нам насаджували думку про те, що від великої кількості тваринних жирів підвищується рівень холестерину, страждають судини і погіршується робота серця. Однак сучасні дослідження спростували цей постулат.

Ангели використовують ефективну білкову дієту!

32-річна світська левиця Кім Кардашьян після пологів сильно схудла і вирішила не приховувати це від громадськості.

Компанії, оцінюючи калорійність свого продукту, не включають енергетичну цінність клітковини. Це складає 5% від обсягу уживаних калорій.

Чи можна за короткий термін позбутися від жирових відкладень, які накопичувалися місяцями, а то й роками? Так, цілком. Японська дієта для схуднення дозволяє всього за два тижні позбавитися від шести і навіть восьми кілограмів.

Намагаєшся скинути зайву вагу, але не бачиш бажаного результату? Переглянь свої звички, можливо, саме вони виною тому, що вага стоїть на місці.

Природу так просто не обдуриш, адже у жінки найцінніше місце, що забезпечує благополучне виношування дитини – це живіт, і всі жирові запаси, як у коморі для зберігання, накопичуються саме там. Найменша слабинка, яку ти собі дозволяєш у дієті і фізичн

З настанням осінньої прохолоди, мерзлякуватих дощів і сльоти хочеться ласувати тістечками і шоколадом.Законам природи неможливо пояснити, що ми абсолютно не бажаємо товстіти, тому ми можемо і повинні взяти ситуацію в свої руки і перехитрити зайві кіл

Які "смаколики" не завадять нам зберегти свою вагу в ідеальній формі?