Дієта для мами


Тут ви знайдете цінні і актуальні поради для мам: збалансоване харчування, дієти, тонкощі макіяжу, догляд за шкірою і волоссям, вправи для краси і здоров'я, поради по відновленню після пологів і все, що тільки може вас зацікавити...


Тривалість дієти - 6 днів. А от скільки робити «заходів» - залежить від вас. В її основі - принцип чергування монодієт, і, зокрема, надходження в орга

Дієта "6 пелюстків": як залишатися стрункою влітку?

Дієта для мами | 07:50, 17.06.2013 | Переглядів: 2324

Тривалість дієти - 6 днів. А от скільки робити «заходів» - залежить від вас. В її основі - принцип чергування монодієт, і, зокрема, надходження в організм білків і вуглеводів.

Уже склався стереотип, що італійська піца - дуже шкідлива для фігури, проте, професору дієтології Майку Ліну вдалося створити рецепт піци, яка буде ко

Суперпіца, яка ніколи не нашкодить фігурі

Дієта для мами | 07:50, 13.06.2013 | Переглядів: 1319

Уже склався стереотип, що італійська піца - дуже шкідлива для фігури, проте, професору дієтології Майку Ліну вдалося створити рецепт піци, яка буде корисною для фігури.

Дієта для живота допоможе жінці, яка народила дитину, зробити живіт пружним і плоским. Завдання дієти - спалити жир в області талії і правильно налашт

Плоский живіт після пологів: міф чи реальність?

Дієта для мами | 07:50, 12.06.2013 | Переглядів: 1403

Дієта для живота допоможе жінці, яка народила дитину, зробити живіт пружним і плоским. Завдання дієти - спалити жир в області талії і правильно налаштувати роботу шлунково-кишкового тракту. Дієта для живота включає в себе здорове харчування і фізичне

 

Ми часто запитуємо себе:

Розвантажувальний день на огірках - найефективніше схуднення

Дієта для мами | 07:50, 11.06.2013 | Переглядів: 3709

Ми часто запитуємо себе: "У чому користь розвантажувальних днів для схуднення?". Розвантажувальні дні для схуднення зазвичай практикуються в 3-х випадках: після періоду об'їданняі, коли фізично відчувається дискомфорт; як завершальний етап тривалої д

Щоб швидко та ефективно схуднути. замало лише сили волі, треба правильно харчуватися. Спеціалісти рекомендують внести у свій раціон 10 продуктів, які

10 "чарівних" продуктів, які допоможуть схуднути за 2 тижні

Дієта для мами | 07:50, 10.06.2013 | Переглядів: 4294

Щоб швидко та ефективно схуднути. замало лише сили волі, треба правильно харчуватися. Спеціалісти рекомендують внести у свій раціон 10 продуктів, які гарантують експрес-схуднення всього лиш за 2 тижні.

Насправді, варіантів молочної дієти для схуднення існує декілька: сувора монодієта, більш делікатна експрес-дієта з додаванням інших продуктів, тривал

Молочна дієта: краса і лікувальний ефект

Дієта для мами | 07:54, 07.06.2013 | Переглядів: 1530

Насправді, варіантів молочної дієти для схуднення існує декілька: сувора монодієта, більш делікатна експрес-дієта з додаванням інших продуктів, тривалістю всього три дні або тиждень. Тобто, кожна жінка може обрати той варіант, який їй найбільше підхо

Кожна жінка мріє бути стрункою та красивою. Але іноді залежність від дієт досягає свого піку, а бажання схуднути стає просто хворобливим. Проте, якщо

50 "золотих" правил стрункої жінки

Дієта для мами | 07:50, 06.06.2013 | Переглядів: 11372

Кожна жінка мріє бути стрункою та красивою. Але іноді залежність від дієт досягає свого піку, а бажання схуднути стає просто хворобливим. Проте, якщо ви будете знати усі правила стрункої жінки, то зможете підтримувати фігуру в хорошому стані і не наб

Фахівці з університету Джонса Хопкінса протягом року тестували нову грибну дієту. Результати виявилися вражаючими. Гриби найбільше за своїм складом сх

Нова дієта: білі гриби замість м'яса

Дієта для мами | 07:50, 05.06.2013 | Переглядів: 1698

Фахівці з університету Джонса Хопкінса протягом року тестували нову грибну дієту. Результати виявилися вражаючими. Гриби найбільше за своїм складом схожі до овочів. Тому за допомогою цієї дієти так просто схуднути.

Дієта П'єра Дюкана викликала справжній фурор, а мільйони людей вже скинули завдяки цьому методові схуднення зайву вагу. Ця дієта не примусить ваш орга

Дієта П'єра Дюкана: "Їж стільки, скільки хочеш"

Дієта для мами | 07:50, 04.06.2013 | Переглядів: 3350

Дієта П'єра Дюкана викликала справжній фурор, а мільйони людей вже скинули завдяки цьому методові схуднення зайву вагу. Ця дієта не примусить ваш організм виснажуватися, а худнути ви зможете весело і у своє задоволення. Головне - повірити у себе та н

Вчені з Університету Міссурі довели, що протеїновий сніданок - запорука стрункої фігури. Цю дієте назвали

Нью-йоркська дієта: м'ясо та яйця на сніданок

Дієта для мами | 07:50, 03.06.2013 | Переглядів: 1336

Вчені з Університету Міссурі довели, що протеїновий сніданок - запорука стрункої фігури. Цю дієте назвали "нью-йоркською", оскільки її використовують моделі, які живуть у цьому великому місті. Вони постійно бігають на кастинги. тому їм треба запастис

 
За допомогою японської експрес-дієти, можна скинути 8 кілограмів за 2 тижні. Японська дієта триває 13 днів. Починаючи з 8 дня, слід повторити меню пер

Японська дієта: плюси та мінуси

Дієта для мами | 00:20, 01.06.2013 | Переглядів: 1394

За допомогою японської експрес-дієти, можна скинути 8 кілограмів за 2 тижні. Японська дієта триває 13 днів. Починаючи з 8 дня, слід повторити меню перших 7 днів у зворотньому порядку.

Багато людей вважають, що солодощі містять у собі

Психологія харчування: які продукти викликають депресію?

Дієта для мами | 07:50, 31.05.2013 | Переглядів: 2346

Багато людей вважають, що солодощі містять у собі "гормони щастя". Однак, медичні дослідження показали, що надлишок цукру в їжі посилює депресію і втому. Вся справа в тому, що солодощі також викликають звикання. Організм пристосовується виробляти баг

Термін «дієта на ніч» (або інакше «нічна дієта») ввів в ужиток американський психіатр Альберт Станкард в середині XX століття. Він став одним з першим

"Нічна дієта": від чого слід відмовитися?

Дієта для мами | 07:50, 30.05.2013 | Переглядів: 1833

Термін «дієта на ніч» (або інакше «нічна дієта») ввів в ужиток американський психіатр Альберт Станкард в середині XX століття. Він став одним з першим ученим, які вивчили феномен нічної обжерливості і спробували знайти способи вирішення цієї проблеми

Антиракова дієта: які продукти заборонені?

Дієта для мами | 07:50, 29.05.2013 | Переглядів: 2698

Антиракова дієта,звісно ж, не здатна вилікувати рак, якщо він уже вразив організм і хвороба перейшла в активну фазу. Але вона може стати своєрідною профілактикою цього захворювання. Фахівці радять, насамперед, вживати фрукти під час антиракової дієти

Кава для схуднення: міф чи реальність?

Дієта для мами | 07:50, 28.05.2013 | Переглядів: 3388

Кава для схуднення - це, мабуть, мрія кожної жінки, яка обожнює цей напій. незважаючи на те, що основа звичайної кави і кави для схуднення одна - суміш зерен різних кавових сортів різного ступеню обсмаження, але на цьому вся їх схожість закінчується.

Бананова дієта: плюси та мінуси

Дієта для мами | 07:50, 27.05.2013 | Переглядів: 1499

Бананова дієта дуже популярна сьогодні. Насамперед, через ефективність, але також й через приємний смак.

Дієта Дженніфер Еністон

Дієта для мами | 00:20, 26.05.2013 | Переглядів: 1602

Дивлячись на струнку, витончену Дженніфер, багато жінок в усьому світі намагаються схуднути за допомогою методики, в народі отримала назву «дієта Еністон». Дієта Еністон дозволяє знаменитій актрисі підтримувати чудову форму, незважаючи на вік, особис

Гламурна французька дієта для схуднення

Дієта для мами | 07:50, 24.05.2013 | Переглядів: 1655

Головний принцип французької дієти для схуднення говорить: не настільки важливо, що саме ви їсте, але вкрай важливо - скільки і як. Вживати їжу потрібно помірно, з красивого посуду, під приємну музику і бажано ... в компанії приємної вам людини.

"Дієта Рапунцель": правильне харчування для волосся

Дієта для мами | 07:50, 23.05.2013 | Переглядів: 1332

Харчування для волосся шалено важливе: від того, що ми їмо, залежить його стан. Якщо є проблеми, варто задуматися про зміну режиму прийому їжі, але важливо пам'ятати, що дієта для здорового волосся, не приносить моментального результату. Щоб досягти

Дієта Мерилін Монро: схуднути на моркві та морозиві

Дієта для мами | 07:50, 22.05.2013 | Переглядів: 1660

Прийнято вважати, що Мерилін Монро була "пампушкою". Однак ті, хто хоч раз бачив її вбрання на виставках або аукціонах, можуть з цим посперечатися. Незважаючи на великий бюст і круті стегна, у актриси була дуже тонка талія. Її вага періодично коливал

Королівський сніданок, який допоможе схуднути

Дієта для мами | 07:50, 21.05.2013 | Переглядів: 3009

Дуже часто схуднути жінці допомагає навіть не дієта, а правильний раціон харчування, особливо, якщо мова йде про молоду маму. Важливу роль у цьому раціоні відіграє сніданок. Тому необхідно правильно обирати продукти для сніданку.

"Дієта Афродити": стати богинею просто

Дієта для мами | 07:50, 20.05.2013 | Переглядів: 2997

За даними численних досліджень, ті, хто живе на узбережжі Середземного моря, здоровіші за своїх сусідів, що живуть в Європі. У них менше онкологічних, серцевих хвороб і проблем з обміном речовин. Причиною тому лікарі називають особливу дієту, точніше

"Холодна" дієти від Сари-Джессіки Паркер

Дієта для мами | 07:50, 17.05.2013 | Переглядів: 1094

У їжі ж акторка надає перевагу продуктам, багатим білками, а також вживає велику кількість фруктів і овочів. На сніданок знаменитість випиває склянку холодного чаю, на обід любить яйця з беконом, за вечерею може з'їсти рибу або курку.Але багато в чом