Чорний шоколад начебто корисний, але в нього є й шкідливі властивості, зокрема:
Наявність в складі кофеїну, який у великих кількостях здатний спровокувати передчасні пологи або викидень.
Вживаючи шоколад в надлишку, можна спровокувати погіршення припливу крові до матки, що призведе до гіпоксії плода, його недостатнього харчування, розвитку вроджених дефектів.
Щоб виключити шкідливий вплив шоколаду, його не вживають при тенденції до неправильного обміну речовин, на пізніх термінах, коли під впливом кофеїну змінюється структура сну плода, при печії і схильності до алергії.
Вибирайте шоколад, в складі якого відсутні ароматизатори, консерванти. Їсти шоколад потрібно правильно, зводячи до мінімуму його вживання в другому і третьому триместрах. Оптимальним добовим дозуванням вважається кількість не більше 40 грамів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для вагітних, шоколад
Цікаво також:
Новини по темі
Харчування під час вагітності впливає на харчові звички майбутніх дітей
Дієта для вагітних | 00:30, 22.02.2024
Як вегетаріанство мами впливає на розвиток її дітей?
Дієта для вагітних | 13:43, 20.02.2024
Гранатовий сік здатен захищати мозок плода від травм під час вагітності
Я вагітна | 09:30, 20.02.2024
Вчені розповіли, вживання якого овочу під час вагітності робить дітей щасливими
Дієта для вагітних | 14:45, 14.02.2024
Раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей - вчені
Дієта для вагітних | 10:30, 14.02.2024
Розлади харчової поведінки у вагітних
Я вагітна | 14:40, 01.02.2024
Дієтичні сирні булочки, які можна при схудненні
Харчування | 13:00, 20.01.2024