Чому солодка газована вода шкідлива для дитини

Adoption
Date
  • 476 Переглядів
Так, в цих напоях забагато цукру, але чи це єдина причина не вживати їх?

4652_ui125158172.jpg (35.53 Kb)


Асоціація виробників мінеральних та питних вод України і Асоціація дієтологів України з'ясували, що 82% дітей і підлітків у віці 7-17 років споживають газовані напої з цукром.

Як показало дослідження, 82% міських дітей і підлітків шкільного віку п'ють напої з цукром. При цьому 53% п'ють солодку воду раз на тиждень і частіше, а 4% - вживають солодкі газовані напої кожен день. 44% респондентів повідомили, що солодку воду їм дають батьки.

Головна причина заборони солодкої води в тому, що щоденний рівень споживання цукру не повинен перевищувати 10% від загального раціону, тобто складати не більше 50 грамів на добу. В останні роки міжнародні організації, включаючи ВООЗ, наполягають на ще більшому обмеженні цукру на рівні менше 5% добової калорійності або 25 грамів на добу.

Через перевищення норми споживання цукру можуть виникнути серйозні проблеми: дефіцит кальцію і вітаміну D, ожиріння, негативний вплив на шкіру, ослаблення імунітету, а в майбутньому - цукровий діабет, серцево-судинні хвороби або рак.

Зважаючи на те, що дитячий організм чутливіший, регулярне вживання солодких напоїв може завдати непоправної шкоди здоров'ю малюка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, газована вода


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Малюк крутить носом і не хоче їсти овочеве рагу? Ми знаємо кілька таємниць!

П'ять способів нагодувати дитину овочами

Дитяче харчування | 11:30, 07.09.2019

Малюк крутить носом і не хоче їсти овочеве рагу? Ми знаємо кілька таємниць!

Шість нескладних порад для молодих батьків

Як вибирати суху суміш для штучного вигодовування

Дитяче харчування | 17:10, 06.09.2019

Шість нескладних порад для молодих батьків

Коли вводити у меню дитини м'ясо та рибу

Дитяче харчування | 16:10, 04.09.2019

Що потрібно знати про перший серйозний прикорм малюка?

ТОП 7 корисних продуктів для малюка

Дитяче харчування | 17:25, 02.09.2019

Що потрібно їсти дитині для здорового та міцного організму?


Що повинно убти у дитячому раціоні, а що варто виключити?

Які молочні продукти можна давати дитині різного віку

Дитяче харчування | 23:40, 29.08.2019

Що повинно убти у дитячому раціоні, а що варто виключити?


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: