З якого віку дитині можна пити квас?

І в чому його користь для організму малюка?

Квас не тільки успішно втамовує спрагу, а й має ряд корисних властивостей, про які треба знати батькам: квас сприяє прискоренню обміну речовин в організмі, багатий вітамінами групи В, які допомагають боротися з втомою і сприяють гарному настрою, позитивно впливає на імунну систему і є відмінним засобом від дисбактеріозу.

Педіатри рекомендують продукти бродіння вводити в раціон дитини, починаючи з однорічного віку, не раніше. Оптимальний вік дитини для знайомства з квасом - 5-7 років. Найнижча планка, яка називається фахівців - 3 роки, і все ж, краще почекати, адже дитяча травна система може не справлятися з таким продуктом, що може викликати газоутворення і здуття, які можуть спричинити хворобливі відчуття у дитини.

Квас, приготований промисловим способом, містить велику кількість цукру, ароматизаторів, барвників та інших консервантів. Тому пити такий квас може бути небезпечно для дитини. Цікаво, що в "дорослому" квасі міститься алкоголь, частка якого може досягати 1,2%, що явно не корисно для малюка. Якщо хочеш дати дитині квас, то найкращим варіантом буде приготувати його в домашніх умовах. При цьому в домашній квас можна додати ревінь, лимон, полуницю і навіть мед. Такий напій буде мати оригінальний смак і напевно сподобається твоєму малюку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Весняний салат з куркою і авокадо
  
• Салат зі свіжих овочів і крабових паличок
  

Цікаво також:

Новини по темі

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Коли вводити ягоди у прикорм?

Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато і у малюка є можливість спробувати кілька видів ягід. Лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк розповіла,

Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?

Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024

Коли батьки починають вводити прикорм своєму малюкові, вони часто не розуміють, чи вистачає йому виділеної порції. Як зрозуміти чи ситий малюк, розповіла лікарка-педіатриня Олена Єлфімова.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: