Літо на носі: чому морозиво шкідливе для дитини

Хто би міг подумати!

Як би ми не вважали, та морозиво не є продуктом дитячого харчування. Тому не поспішайте давати його дитині менше 2-3 років і уважно вивчайте склад.

Морозиво - це солодощі, а легкозасвоюваним вуглеводам (шоколадки, цукерки, морозиво) в щоденному раціоні дитини не місце. Надлишок солодкого нерідко провокує алергічну реакцію; здатний привести до порушення рівноваги кишкової мікрофлори; може стати причиною цукрового діабету і пригнічує вироблення соматотропіну - гормону, що стимулює зростання.

Морозиво - досить калорійний продукт. Енергоємність ескімо становить близько 270 кілокалорій. Пара ескімо - і дитина отримає 540 кілокалорій. Це практично чверть енергоємності раціону школяра молодших класів. Саме тому, якщо дитина не скаржиться на апетит, не пропускає прийоми їжі і має схильність до набору ваги, морозиво їй краще не давати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Яка каша не є ідеальним варіантом дітям на сніданок?

Дитяче харчування | 01:20, 24.02.2026

Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

Що робити, якщо дитина не хоче їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 07:30, 22.02.2026

Фастфуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається дітьми як весела пригода.

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Готуємо оладки для дітей без борошна

Дитяче харчування | 01:20, 18.02.2026

Приготування оладок для дітей без використання борошна може бути простим і смачним способом урізноманітнити їхній раціон. Ці оладки є чудовою альтернативою традиційним рецептам, оскільки вони легкі, корисні та дуже апетитні.

Вплив дитячих харчових звичок на наше доросле життя

Харчування | 13:40, 16.02.2026

Ставлення до їжі формується ще в дитинстві, задовго до того, як ми починаємо замислюватися про «здорове харчування». Багато звичок здаються нормальними, але з часом саме вони створюють проблемні стосунки з їжею.

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.