Інгредієнти:
часник – 2 зубці;
яйця – 6 шт.;
стручкова квасоля – 400 р;
соняшникова олія – 025 склянки;
тертий сир – 075 склянки;
зелень, сіль, перець – за смаком.
Приготування:
Натріть сир і більшу його частину змішайте з яйцями, які перед цим розбивають в мисочку. Посоліть, посипте дрібно посіченою зеленню і поперчіть. Дуже дрібно нарубаєте часник. Соняшникова олія добре розігрійте в мультиварці і додайте до нього часник. Смажте його в режимі «Випічка» приблизно 10 хвилин, постійно помішуючи. Стручкову квасолю вимити, дрібно наріжте і після закінчення програми додайте до часнику. Запрограмуйте пристрій ще на 10 хвилин. Потім влийте в чашу мультиварки яєчну суміш, добре перемішайте і встановіть режим «Випічка» приблизно на півгодини. Посипте запіканку тертим сиром і 15 хвилин потримайте в режимі «Підігрів».
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: запіканка, запіканка для дітей
Цікаво також:
Новини по темі
Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей
Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024
«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?
Дитина | 12:10, 13.04.2024
Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин
Харчування | 14:00, 31.03.2024
Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис
Харчування | 13:00, 31.03.2024
Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 30.03.2024
Коли вводити ягоди у прикорм?
Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024
Труднощі прикорму: як зрозуміти, що дитина сита?
Дитяче харчування | 07:40, 30.03.2024