Як харчування дитини впливає на молочні зуби?

У харчуванні важливо, щоби малюк більше гриз. Тобто краще дати дитині не яблуневе пюре, а яблуко зі шкіркою. Також добре гризти моркву. Варто надати перевагу шматку м’яса, а не котлеті. Тобто зуби постійно повинні жувати – тоді ясна будуть здоровішими, а зуби очищатимуться механічно.

Є перелік продуктів, які найбільше псують дитячі зуби. Це цукерки, особливо льодяники, і чупа-чупси, бо що довше цукор перебуває в роті, то довше бактерії виділяють кислоту, яка псує зуби. Тоді зуби стають схильними до карієсу.

Корисною альтернативою цукеркам є пастила, але через свою консистенцію вона застряє в ямочках на зубах і перебуває там довго. Відбувається той самий ефект – бактерії роз’їдають зуби.

Дитині бажано менше вживати продуктів із великим умістом крохмалю. Треба зменшити кількість перекусів печивом, чипсами, бо через це утворюється наліт. Також у ранньому віці шкоди зубам можуть завдавати пляшечки із солодким чаєм або компотом, з якими малюк засинає. Стоматологи називають це «пляшковим карієсом».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кулінарна автономія: чому дітям корисно куховарити змалечку?

Дитина | 06:30, 30.06.2026

Багато батьків уникають пускати дітей на кухню, боячись бруду, розсипаної муки та гострих предметів. Проте кухня — це найкращий безкоштовний розвивальний центр, який ви можете запропонувати дитині.

Перший прикорм: чому педіатри все частіше обирають самоприкорм (BLW) замість пюре?

Дитяче харчування | 00:30, 28.06.2026

Дозволити дитині їсти самостійно з перших днів прикорму — це інвестиція у здоровий харчовий інтерес без примусу та блендерів.

Дитяча дегідратація: чому вода важливіша за соки, і як розпізнати приховану спрагу?

Дитяче харчування | 08:30, 26.06.2026

Організм дитини складається з води на більший відсоток, ніж організм дорослого, а процеси метаболізму у дітей протікають значно швидше. Через це діти набагато вразливіші до зневоднення. Проблема ускладнюється тим, що почуття спраги у дітей виникає то

Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов