и дійсно кава негативно впливає на зріст дітей?

Багато батьків, вживаючи каву, намагаються захистити від даного напою своїх дітей, посилаючись на поширену думку, що цей напій здатен вплинути на зростання дитини. На сторінках популярного видання Nutrition Research Reviews вчені опублікували результати досліджень, які допомогли дати відповідь на це питання.

Вперше про шкоду кави для дітей заговорили у вісімдесятих роках минулого століття, коли були проведені кілька наукових досліджень, які показали, що у любителів кави, у результаті вимивання кальцію з організму, частіше розвивається остеопороз кісток. Виходячи з отриманих даних деякі вчені припустили, що якщо у дорослих кава може викликати такі проблеми зі здоров'ям, то це означає, що вживання кави дітьми зможе так само вплинути на рівень кальцію у кістках, що може істотно вплинути на зростання дитини.

Також однією з можливих причин, що викликала негативне ставлення до даного напою, є вживання кави без молока. Як відомо, у молоці міститься важливий для кісток мінерал — кальцій. А люди, які часто п'ють каву, відповідно, менше вживають молоко.

Однак сучасні вчені, провівши безліч досліджень, не знайшли науково підтверджених фактів, що вказують на здатність кофеїну затримувати ріст і розвиток дітей. На думку експертів, у першу чергу за зростання людини несе відповідальність генетична схильність (близько 16 %). Важливе значення для подальшого розвитку кісткової системи, а отже і зростання дитини, має кількість і тяжкість перенесених нею інфекційних захворювань. Відомо, що деякі захворювання здатні призвести до уповільнення засвоєння дитячим організмом необхідних мінералів, що негативно відіб'ється на зростанні кісток.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини

Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026

Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026

За рекомендаціями ⁠Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).

Шкода магазинних йогуртів для дітей

Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026

Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов

Чи необхідна в раціоні дитини риба?

Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026

Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також

Скілька разів на день треба їсти дітям?

Дитяче харчування | 06:30, 02.06.2026

Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надходити частіше, але невеликими порціями.

З якого віку можна давати дитині полуницю?

Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026

Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.