Якщо батьки хочуть, щоб дитина нормально харчувалася, вона повинна бачити приклад батьків, які правильно харчуються.
Коли говорять, що дитина щось не їсть, нехай вона бачить дорослих, які їдять овочі або фрукти, хвалять їх і накладають собі добавки. Приклад працює краще, ніж мільйон слів. Нехай він або вона допомагає готувати, накривати на стіл, знає, звідки береться їжа.
Коли дитина бачить, що мама сидить на дієті або відмовляється від якихось продуктів, це теж впливає на те, як вона буде ставитися до їжі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчова поведінка дитини
Цікаво також:
Новини по темі
Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка
Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026
Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.
Корисні перекуси замість цукерок: формуємо здорові звички дитини
Дитяче харчування | 06:30, 12.06.2026
Звичка перекушувати солодощами чи чипсами веде до проблем із травленням, карієсу та зайвої ваги у дітей.
Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?
Дитяче харчування | 06:30, 08.06.2026
За рекомендаціями Міністерства охорони здоров'я України (МОЗ) та ВООЗ, дітям до 3 років краще взагалі не давати продуктів із доданим цукром, а після 3 років його кількість не повинна перевищувати 25 грамів на добу (близько 5 чайних ложок).
Шкода магазинних йогуртів для дітей
Дитяче харчування | 06:30, 07.06.2026
Головна шкода більшості магазинних йогуртів для дітей полягає у прихованому надлишку цукру та хімічних добавок, які перетворюють корисний кисломолочний продукт на висококалорійний десерт. Регулярне вживання таких продуктів закладає неправильні харчов
Чи необхідна в раціоні дитини риба?
Дитяче харчування | 01:20, 04.06.2026
Риба є неймовірним джерелом поживних речовин для малюка. Вона багата на вітаміни та мікроелементи, які сприяють його здоровому росту та розвитку. Особливо цінні омега-3 жирні кислоти, які мають позитивний вплив на мозок та зорову систему. Риба також
Скілька разів на день треба їсти дітям?
Дитяче харчування | 06:30, 02.06.2026
Дитині потрібно їсти від 3 до 6 разів на день, залежно від її віку та етапу розвитку. Чим менша дитина, тим менший об'єм її шлунку, тому їжа має надходити частіше, але невеликими порціями.
З якого віку можна давати дитині полуницю?
Дитяче харчування | 00:30, 02.06.2026
Полуницю можна вводити в раціон дитини з 6 місяців, тобто з самого початку введення прикорму.