Як попередити рак грудей у маленьких дівчат

Учені з Гарвардської школи громадської охорони здоров'я після ряду досліджень прийшли до висновку, що дівчаткам дуже корисні продукти оранжевого кольору. Чому?

Виявляється, що продукти, що містять каротиноїди (через це вони забарвлені помаранчевим кольором), є відмінною профілактикою розвитку доброякісних новоутворень в грудях і раку молочних залоз.
 
Своє дослідження вчені почали Езе в 1996 році, під час якого стежили за харчуванням і здоров'ям групи дівчаток. У 2005, 2007 і 2010 роках фахівці знову перевіряли своїх підопічних. В ході експерименту з'ясувалося, що з 6 600 учасниць у 122 проявилися доброякісні новоутворення в грудях. Проаналізувавши раціон харчування цих дівчаток, лікарі прийшли до висновку, що він у них майже не містив продуктів з каратиноїдами. Керолайн Бок, одна з фахівців заявила, що ризик доброякісних захворювань молочної залози у тих, хто споживав найбільший рівень продуктів з бета-каротином, був наполовину нижче, ніж у тих, хто споживав найменшу кількість таких овочів і фруктів.
 
Каротиноїди, які містяться в продуктах помаранчевого кольору (морква, апельсин, оранжевий болгарський перець, хурма, абрикоси та ін.), мають антиоксидантні властивості. Таким чином, вільні радикали, які в основному і є причиною розвитку онкологічних пухлин, поглинаються.
 
Під час дослідження, вчені обов'язково брали до уваги такі фактори, як генетична схильність до пухлиноутворення, вживання алкоголю, куріння, інтенсивність фізичних навантажень, надлишок або недостача ваги дівчаток та ін.

Також автори дослідження роблять акцент на тому, що продукти оранжевого кольору потрібно вживати в натуральному вигляді, а не у вигляді БАДів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як захистити дитину від застуди та вірусів восени

Дитина | 17:59, 21.09.2026

Осінь для батьків часто починається однаково. Дитина повертається до садочка чи школи, минає кілька тижнів, і вдома знову з'являються нежить, кашель та температура. Виникає цілком логічне питання: чи можна якось зробити так, щоб дитина хворіла рідше?

Мистецтво відмови або як виховати в дитині повагу до власних кордонів

Дитина | 11:52, 19.09.2026

«Привітайся з тіткою», «дай іграшку», «обійми бабусю», «не сперечайся зі старшими». Дорослі часто говорять такі фрази автоматично, бажаючи виховати ввічливу та слухняну дитину. Проте за звичним проханням може ховатися важливе питання: чи розуміє дити

У половині перевірених шкіл виявили проблеми із харчуванням

Дитина | 13:46, 15.09.2026

Перевірка харчування у школах виявила порушення у кожному другому перевіреному закладі освіти. Про це повідомляє МОН.

Дитина погано спить після нічних тривог?

Дитина | 23:37, 12.09.2026

Повітряна тривога посеред ночі може збити сон дитини. Сирена, вибухи, різке пробудження та необхідність спускатися в укриття змушують дитину прокидатися саме в той момент, коли організм має відпочивати.

Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта

Дитина | 09:48, 11.09.2026

Норма чищення зубів – двічі протягом дня. Однак коли йдеться про ранкову процедуру гігієни ротової порожнини, багато батьків поділяються на дві категорії: ті, хто заставляють дітей чистити зуби до сніданку і ті, хто після вживання їжі.

Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися

Дитина | 22:51, 08.09.2026

Білий наліт на язиці у дитини часто є нормою або легко усувається, але іноді сигналізує про проблему.** Найчастіше хвилюватися не варто, особливо якщо дитина добре їсть, активна і не має інших симптомів.

Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи

Дитина | 23:35, 01.09.2026

Міністерство охорони здоров’я опублікувало поради батькам, як зібрати шкільний ланч-бокс: який перекус кращий і що дати дитині до школи.Які продукти дати дитині з собою, який перекус буде найкорисніший для здоров’я, які ланч-бокси зробити до школи, р